- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trên cơ thể có những “điểm vàng”, nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng
Có 5 "điểm vàng" trên cơ thể, là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.
Có 5 "điểm vàng" trên cơ thể, là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.
Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn thuốc và có người bên cạnh để trợ giúp, vì vậy bạn phải luôn bổ sung cho mình những kinh nghiệm sống để có thể dùng ngay khi cần.
Bác sĩ Wang Yingying, trưởng khoa Châm cứu, Bệnh viện Châm cứu, Học viện Khoa học Y học Trung Quốc cho biết, trên cơ thể có 5 điểm vàng, đó là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.
1. Hốc tai: Phòng chống cảm lạnh
Hốc tai nằm trong chỗ lõm phía sau dái tai, là vị trí chứa huyệt đạo. Nếu bạn ấn và chà sát vào huyệt này có thể ngăn ngừa cảm lạnh, chặn gió độc xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giảm chứng say tàu xe.
Cách làm: Dùng 1 đầu ngón tay của bạn chà sát vào hốc tai, ấn theo chiều dọc theo chiều từ dưới lên. Mỗi lần ấn 3-5 phút.
2. Hốc mắt: Làm sáng mắt nhanh chóng
Dùng máy tính, lái xe đường dài… hoàn toàn có thể mắt của bạn mệt mỏi, cảm thấy mờ đi. Bạn có thể ấn tại vị trí hốc mắt để mắt trở nên sáng và khỏe mạnh hơn.
Cách làm: Đặt các ngón tay còn lại lên đỉnh trán để làm điểm tựa, di chuyển ngón cái trong hốc mắt theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần làm trong 20-30 giây. Bạn cần lưu ý ấn nhẹ nhàng bởi vị trí xung quanh mắt rất nhạy cảm, đồng thời nơi đây cũng chứa nhiều mạch máu.
3. Vỗ nhẹ khớp khủy tay: Cải thiện táo bón, tốt cho dạ dày
Vị trí khuỷu tay có chứa ba kinh lạc là phế kinh, tâm bào kinh, tâm kinh… Theo bác sĩ Wang Yingying, thường xuyên vỗ nhẹ vào vị trí này có thể giảm táo bón, tốt cho dạ dày, tránh ho, sốt, đau đầu…
Cách làm: Dùng cả lòng bàn tay vỗ nhẹ tại vị trí khớp khuỷu trong khoảng 100 lần, từ nhẹ đến mạnh.
4. Phần eo: Bệnh nội tạng
Có 2 huyệt nhỏ nằm phía sau thắt lưng đó là điểm eo. Nếu bạn bị đau lưng do căng cơ, mắc các bệnh nội tạng hoặc bệnh cột sống… có thể giảm bớt bằng cách xoa bóp đúng cách tại vị trí này.
Cách làm: Đặt 2 bàn tay lên trên eo, chà sát từ trên xuống dưới, mỗi lần 30-50 lần.
5. Rốn: Trị tiêu chảy, lạnh bụng
Cách làm: Khi bạn bị tiêu chảy hoặc lạnh bụng, bạn nên xoa phần rốn theo chiều ngược chiều kim đồng hồ để trị bệnh. Ngược lại, khi bạn bị táo bón, bạn cần xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Mỗi lần xoa 100 lần.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ấn tại 1 số vị trí cơ thể sau:
- Ngực: Lấy 3 ngón tay để xoa bóp ở vị trí ngay giữa 2 ngực sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh, giảm lo âu, dịu hệ thần kinh.
- Dạ dày: Hãy ấn ngón tay trỏ vào dạ dày để lưu thông khí tạo, cải thiện quá trình thở.
Ấn ngón tay trỏ vào dạ dày để lưu thông khí tạo, cải thiện quá trình thở.
- Bắp chân: Dùng ngón tay ấn vào bắp chân sẽ giúp điều chỉnh dòng chảy năng lượng, làm giảm mệt mỏi, ra tăng sự tập trung.
- Bàn chân: Bạn có thể ấn vào phần rìa bàn chân phía bên trong để có thể cân bằng năng lượng, làm giảm sự lo lắng, giảm đau mắt cá chân.
Theo Helino
-
Sức khỏe1 giờ trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe8 giờ trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe1 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe3 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.