- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trên cơ thể có những “điểm vàng”, nếu chịu khó ấn vào hàng ngày bạn sẽ nhận về những hiệu quả kỳ diệu, đặc biệt là với nội tạng
Có 5 "điểm vàng" trên cơ thể, là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.
Có 5 "điểm vàng" trên cơ thể, là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.
Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu nhưng không phải lúc nào cũng có sẵn thuốc và có người bên cạnh để trợ giúp, vì vậy bạn phải luôn bổ sung cho mình những kinh nghiệm sống để có thể dùng ngay khi cần.
Bác sĩ Wang Yingying, trưởng khoa Châm cứu, Bệnh viện Châm cứu, Học viện Khoa học Y học Trung Quốc cho biết, trên cơ thể có 5 điểm vàng, đó là hốc mắt, tai, rốn… chỉ cần bạn chăm chỉ ấn vào hàng ngày nó sẽ giúp chống lại bệnh tật, xoa dịu các cơn đau rất nhanh.
1. Hốc tai: Phòng chống cảm lạnh
Hốc tai nằm trong chỗ lõm phía sau dái tai, là vị trí chứa huyệt đạo. Nếu bạn ấn và chà sát vào huyệt này có thể ngăn ngừa cảm lạnh, chặn gió độc xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giảm chứng say tàu xe.
Cách làm: Dùng 1 đầu ngón tay của bạn chà sát vào hốc tai, ấn theo chiều dọc theo chiều từ dưới lên. Mỗi lần ấn 3-5 phút.
2. Hốc mắt: Làm sáng mắt nhanh chóng
Dùng máy tính, lái xe đường dài… hoàn toàn có thể mắt của bạn mệt mỏi, cảm thấy mờ đi. Bạn có thể ấn tại vị trí hốc mắt để mắt trở nên sáng và khỏe mạnh hơn.
Cách làm: Đặt các ngón tay còn lại lên đỉnh trán để làm điểm tựa, di chuyển ngón cái trong hốc mắt theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần làm trong 20-30 giây. Bạn cần lưu ý ấn nhẹ nhàng bởi vị trí xung quanh mắt rất nhạy cảm, đồng thời nơi đây cũng chứa nhiều mạch máu.
3. Vỗ nhẹ khớp khủy tay: Cải thiện táo bón, tốt cho dạ dày
Vị trí khuỷu tay có chứa ba kinh lạc là phế kinh, tâm bào kinh, tâm kinh… Theo bác sĩ Wang Yingying, thường xuyên vỗ nhẹ vào vị trí này có thể giảm táo bón, tốt cho dạ dày, tránh ho, sốt, đau đầu…
Cách làm: Dùng cả lòng bàn tay vỗ nhẹ tại vị trí khớp khuỷu trong khoảng 100 lần, từ nhẹ đến mạnh.
4. Phần eo: Bệnh nội tạng
Có 2 huyệt nhỏ nằm phía sau thắt lưng đó là điểm eo. Nếu bạn bị đau lưng do căng cơ, mắc các bệnh nội tạng hoặc bệnh cột sống… có thể giảm bớt bằng cách xoa bóp đúng cách tại vị trí này.
Cách làm: Đặt 2 bàn tay lên trên eo, chà sát từ trên xuống dưới, mỗi lần 30-50 lần.
5. Rốn: Trị tiêu chảy, lạnh bụng
Cách làm: Khi bạn bị tiêu chảy hoặc lạnh bụng, bạn nên xoa phần rốn theo chiều ngược chiều kim đồng hồ để trị bệnh. Ngược lại, khi bạn bị táo bón, bạn cần xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Mỗi lần xoa 100 lần.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ấn tại 1 số vị trí cơ thể sau:
- Ngực: Lấy 3 ngón tay để xoa bóp ở vị trí ngay giữa 2 ngực sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh, giảm lo âu, dịu hệ thần kinh.
- Dạ dày: Hãy ấn ngón tay trỏ vào dạ dày để lưu thông khí tạo, cải thiện quá trình thở.
Ấn ngón tay trỏ vào dạ dày để lưu thông khí tạo, cải thiện quá trình thở.
- Bắp chân: Dùng ngón tay ấn vào bắp chân sẽ giúp điều chỉnh dòng chảy năng lượng, làm giảm mệt mỏi, ra tăng sự tập trung.
- Bàn chân: Bạn có thể ấn vào phần rìa bàn chân phía bên trong để có thể cân bằng năng lượng, làm giảm sự lo lắng, giảm đau mắt cá chân.
Theo Helino
-
Sức khỏe2 giờ trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe5 giờ trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe5 giờ trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe6 giờ trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe9 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.