- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống rượu giấm táo pha loãng có chữa được cảm lạnh không? Đây là câu trả lời của các chuyên gia
Không ít người ưa chuộng áp dụng các phương pháp điều trị cảm lạnh một cách tự nhiên như uống rượu giấm táo hơn dùng thuốc. Liệu điều này có thực sự đem lại hiệu quả?
Nhiệt độ xuống thấp kéo theo không ít vấn đề sức khỏe và một trong những bệnh phổ biến nhất vào mùa đông là cảm lạnh. Những triệu chứng do tình trạng này gây ra như ho, nghẹt mũi, chảy nước mũi thật sự mang lại cảm giác không mấy dễ chịu. Thay vì dùng thuốc, rất nhiều người đã lựa chọn các phương pháp chữa cảm lạnh tự nhiên và một trong những lời khuyên bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhất trên internet là sử dụng rượu giấm táo.
Thức uống này đã được chứng minh có lợi cho hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể và giờ đây chúng lại trở nên nổi tiếng như một phương thuốc chữa cảm lạnh tự nhiên. Vậy sử dụng rượu giấm táo có thực sự đem lại hiệu quả như lời đồn? Dưới đây là lời giải thích của các chuyên gia:
Rượu giấm táo có thực sự chữa cảm lạnh?
Rượu giấm táo sở hữu đặc tính kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn và nấm. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy đồ uống này có thể chống lại virus, nguyên nhân chủ yếu gây ra cảm lạnh.
Những người ủng hộ phương pháp này cho rằng uống rượu giấm táo pha loãng sẽ làm thay đổi nồng độ pH trong cơ thể, tạo ra môi trường kiềm nơi vi khuẩn và virus không thể sinh sống.
Theo Nicholas Rowan, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ phẫu thuật mũi tại Đại học Johns Hopkins, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh đây là thông tin chính xác. Các nghiên cứu chỉ mới xem xét tác động của rượu giấm táo với vi khuẩn bên ngoài cơ thể và ảnh hưởng của thức uống này tới vi khuẩn bên trong cơ thể vẫn chưa được biết đến nhiều.
Ngoài ra, 90% trường hợp mắc cảm lạnh là do nhiễm virus. Nói cách khác, ngay cả khi rượu giấm táo có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn bên trong cơ thể, cảm lạnh cũng không được giải quyết nhờ thức uống này.
Rượu giấm táo có thể giảm các triệu chứng cảm lạnh không?
Probiotic trong rượu giấm táo có khả năng bảo vệ đường tiêu hóa và thúc đẩy hệ miễn dịch.
Chuyên gia Rowan cho biết, thưởng thức một cốc rượu giấm táo ấm và pha loãng có thể giúp giảm các triệu chứng của cảm lạnh. Hơi ấm sẽ khiến bạn thấy dễ chịu hơn, giảm bớt chất nhầy như trong mũi, cổ họng và miệng. Tuy nhiên, chúng vẫn không thể tiêu diệt virus cảm lạnh và giúp bạn lấy lại sức khỏe nhanh chóng.
Uống rượu giấm táo có gây tác dụng phụ không?
Lạm dụng rượu giấm táo có thể dẫn tới một loạt các tác dụng phụ như đau bụng, trào ngược axit dạ dày, giảm nồng độ kali và gây bỏng rát cổ họng.
Đầy hơi là vấn đề phổ biến khác cần được lưu ý khi sử dụng thức uống này. Amesh Adalja, bác sĩ kiêm chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Y tế Johns Hopkins giải thích: “Uống rượu giấm táo hạn chế quá trình làm rỗng dạ dày nên có thể gây ra chứng đầy hơi, chướng bụng và buồn nôn nghiêm trọng trong một số trường hợp”.
Có nên thử rượu giấm táo khi mắc cảm lạnh?
Mặc dù rượu giấm táo không phải là phương thuốc điều trị cảm lạnh, bạn vẫn có thể sử dụng thức uống này để kiểm soát các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi và đau họng.
Theo bác sĩ Adalja: “Tôi không khuyến khích sử dụng thức uống này. Mặc dù rượu giấm táo có thể làm dịu một số triệu chứng cảm lạnh, hiện nay không có đủ bằng chứng để kết luận thức uống này tác động tới cảm lạnh. Trên thực tế, bệnh thường có xu hướng tự khỏi sau một thời gian nhất định”.
Tuy nhiên, như đã đề cập, dùng rượu giấm táo có khả năng kiểm soát các triệu chứng khó chịu do cảm lạnh gây ra. Chúng giúp giảm tiết dịch nhầy, làm dịu cổ họng nên bạn có thể nhấm nháp một ly rượu giấm táo ấm và đã pha loãng khi mắc cảm lạnh. Đây là cách khá hiệu quả để cải thiện tình trạng nghẹt mũi hoặc đau họng. Dù vậy, mọi người đứng mong chờ thức uống này sẽ đem lại điều kỳ diệu như chữa cảm lạnh chỉ trong thời gian ngắn.
Nếu bạn không muốn uống rượu giấm táo để cải thiện tình trạng nghẹt mũi, hãy sử dụng bình rửa mũi. Ngoài ra, vệ sinh mũi 2-3 lần mỗi ngày bằng dung dịch nước muối cũng giúp làm sạch dịch nhầy ở họng.
Đối với việc dùng thuốc, chuyên gia Rowan đề nghị sử dụng thuốc xịt mũi steroid không kê đơn. Dù khá tiện dụng, các loại thuốc thông mũi chỉ có hiệu quả trong một thời gian nhất định. Theo chuyên gia Rowan, lạm dụng chúng thực sự có thể ảnh hưởng xấu đến tim và gây cao huyết áp. Nếu các triệu chứng cảm lạnh kéo dài hơn một tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe6 giờ trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe8 giờ trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe12 giờ trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe12 giờ trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.
-
Sức khỏe13 giờ trướcVới hình dáng độc đáo, đẹp mắt, hương vị thơm ngon, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột lô thuốc Temozolomid Ribosepharm 100 mg điều trị một số loại ung thư não vừa bị Cục Quản lý Dược Bộ Y tế yêu cầu thu hồi do vi phạm mức độ 3.
-
Sức khỏe17 giờ trướcThịt là một trong những thực phẩm quan trọng để cung cấp protein, năng lượng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
-
Sức khỏe17 giờ trướcBí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMột nghiên cứu mới đã phát hiện, đặc điểm của cơ thể cũng dự đoán được nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hay thấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi Salmonella, Bacillus cereus hay tụ cầu vàng là những vi khuẩn gây ngộ độc quen mặt, Clostridium Botulinum cũng là một nhân tố có độc lực rất mạnh cần được chú ý.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên uống xạ đen tươi hay khô là băn khoăn của nhiều người khi có nhu cầu sử dụng dược liệu này để chữa bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTại sự kiện trao giải “Sản phẩm vàng vì sức khoẻ cộng đồng 2024” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) tổ chức, hàng loạt sản phẩm của Herbalife Việt Nam đã được vinh danh.