- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 công thức đồ uống mát lành dưỡng da trắng mịn, giúp chống nắng hiệu quả
Đây là những loại nước uống bạn nhất định nên thử trong hè này, bởi chúng vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe làn da.
Nước chanh là loại đồ uống có nhiều tác dụng tốt lành vào mùa hè. Nước chanh không chỉ giàu chất oxy hoá mà còn có tác dụng giải nhiệt tốt. Khi kết hợp với quả đào, chanh và đào sẽ tạo nên loại đồ uống có mùi thơm dễ chịu và hấp dẫn hơn. Ngoài ra, bạn có thể thêm một vài nguyên liệu giàu chất chống oxy hoá khác giúp đồ uống tăng cường khả năng thải độc da và nuôi dưỡng làn da mịn màng.
1. Nước chanh đào cà rốt
Nguyên liệu cần thiết làm nước chanh đào cà rốt
- 6 củ cà rốt, 3 quả đào lớn, 6 quả chanh tươi, 100ml nước, 100g đường, đá viên.
Cách thực hiện nước chanh đào cà rốt
Bước 1: Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch, để ráo. Mang ép nước cốt. Cũng có thể dùng nước ép cà rốt đóng hộp sẵn tuy nhiên hương vị của chúng sẽ không tươi bằng việc ép từ cà rốt tươi. Đào gọt vỏ, cũng ép nước. Giữ lại một chút đào xay nhỏ để trang trí vào nước ép. Nếu bạn không thích có thể mang tất cả đào ép lấy nước.
Nếu bạn không có máy ép, có thể dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó dùng túi vải hoặc rây lọc lấy nước cốt.
Bước 2: Cho nước ép cà rốt và đào hoà tan cùng với nửa số đường.
Bước 3: Vắt chanh lấy nước cốt. Nếu bạn dùng chanh vàng thì sử dụng ít chanh lại, chỉ cần khoảng 2-3 quả. Thêm đường và khuấy tan.
Bước 4: Lấy nước ép đào cà rốt cho vào bình lớn cùng nước cốt chanh. Thêm đá viên. Sau đó rót ra ly và thưởng thức.
Món nước chanh đào sẽ được "nâng tầm" hơn khi được thêm nước ép cà rốt. Nếu món sinh tố dùng thường xuyên khiến bạn cảm thấy "ngấy" thì hãy thử nước chanh đào cà rốt. Chỉ cần 1 tuần 1-2 ly bạn sẽ thấy làn da của mình có sự khác biệt.
2. Trà đào hoa cúc tăng miễn dịch
Thời tiết mùa hè nóng nực, oi bức dễ khiến nhiều người say nắng, cảm nắng hoặc ốm sốt, người mệt mỏi, chán ăn. Bạn có thể tăng sức đề kháng và giúp bổ sung năng lượng bằng thức uống từ quả đào tươi và chanh tươi.
Nguyên liệu cần thiết làm trà đào hoa cúc
Dường như nhắc đến trà hoa cúc người ta thường nghĩ đến những ngày giá lạnh, dùng trà hoa cúc kèm chút mật ong để giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, hoa cúc dùng vào mùa hè cũng rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.
Như vậy, để làm trà đào hoa cúc sẽ cần 3 muỗng hoa cúc khô hoặc trà túi lọc hoa cúc, 50ml mật ong, nước cốt 1 quả chanh tươi, 4 quả đào bỏ hột ép lấy nước, đá viên.
Cách thực hiện trà đào hoa cúc tăng miễn dịch
Bước 1: Cho trà hoa cúc vào bình, chế 800ml nước sôi vào. Đậy nắp và ủ trong khoảng 30 phút cho đến khi trà nguội. Đổ trà qua lưới lọc. Thêm mật ong vào trà.
Bước 2: Thêm nước cốt chanh và nước ép đào vào. Nếu bạn thích thêm đào xay nhuyễn, hãy giữ lại một chút để làm nhuyễn trước khi mang ép nước.
Bước 3: Rót ra ly và thêm đá viên theo sở thích.
Trà đào hoa cúc không chỉ có vị thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch của bạn. Hoa cúc có tác dụng hỗ trợ sức đề kháng. Trà được làm ngọt bằng mật ong giúp kháng vi rút, kháng khuẩn. Nước chanh tươi cũng có đặc tính kháng khuẩn và nhiều lợi ích sức khoẻ khác.
3. Trà mận
Món đồ uống này rất hấp dẫn vì mận đang cuối mùa, vị mận ngọt đượm, không còn vị chua gắt như đầu mùa. Những quả mận đỏ au, dày cùi, mọng nước mang làm trà mận sẽ rất ngon.
Nguyên liệu cần thiết làm trà mận
- 5 quả mận, một trà túi lọc (trà nhài, trà sen, trà ô long,...), 1/4 quả đào, nửa quả chanh hoặc quất, chất làm ngọt như đường hoặc si rô cây phong, đá viên.
Cách thực hiện trà mận
Bước 1: Cho trà túi lọc vào bình cùng 500ml nước sôi. Sau đó, để trà tiết hết chất.
Bước 2: Đào gọt vỏ, mận mang gọt vỏ và bỏ hạt. Cho mận và đào vào máy xay nhuyễn. Bạn có thể giữ lại một chút mận để cắt lát trang trí. Chanh mang vắt lấy nước cốt.
Bước 3: Sau khi trà đã được, bỏ phần túi lọc đi. Đổ hỗn hợp đào mận xay nhuyễn vào. Thêm chất làm ngọt và hoà tan đều. Khuấy đều tất cả. Rót ra ly, thêm đá viên và thưởng thức. Bạn có thể trang trí bằng vài lá bạc hà cho thơm và đẹp mắt.
Chúc bạn thực hiện đồ uống dưỡng da thành công!
Theo PNVN
-
Vào bếp3 giờ trướcCánh gà chế biến kiểu này vô cùng đơn giản, chỉ khoảng 30 phút là xong mà thơm ngon, hấp dẫn.
-
Vào bếp8 giờ trướcMùa hè nóng bức, thưởng thức những ly nước trái cây thanh mát, giải nhiệt là điều không thể thiếu. Dưới đây là một số công thức pha chế nước trái cây ngon.
-
Vào bếp12 giờ trướcNếu có khách tới chơi, món cơm gà Hội An cũng sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải khen hết lời.
-
Vào bếp15 giờ trướcChỉ với các nguyên liệu rất đơn giản và dân dã là bạn đã làm được ly thức uống giúp xua tan nóng bức và thải độc cơ thể.
-
Vào bếp1 ngày trướcCá kho tộ là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Món ăn này sẽ chinh phục cả gia đình bởi hương vị thơm ngon, đậm đà cùng cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcVới việc kết hợp những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm này, bạn sẽ có một món canh là "vua giải nhiệt" mùa hè, thải độc và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
-
Vào bếp1 ngày trướcKhoai tây nghiền là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng lại rất ngon miệng và bổ dưỡng.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là loại rau rẻ tiền nhưng giống như "máy quét rác" cho ruột, còn giúp hạ huyết áp, thông phổi.
-
Vào bếp2 ngày trướcChạo tai để dành đãi khách đến chơi nhà cũng là một ý tưởng rất hấp dẫn vì chắc chắn ai cũng sẽ phải thích mê độ hấp dẫn, thú vị của món ăn này!
-
Vào bếp2 ngày trướcTrong những ngày hè nắng nóng, khi cả bạn và gia đình đều chán đồ ăn nhiều dầu mỡ, hãy tham khảo một số món canh mát lành dưới đây, giúp bữa cơm thêm phần hấp dẫn.
-
Vào bếp2 ngày trướcCanh ngao đậu phụ sẽ giàu dưỡng chất hơn khi thêm nguyên liệu tốt cho làn da này.
-
Vào bếp3 ngày trướcHương vị thơm ngon, hấp dẫn của món chả này sẽ khiến cả nhà thích thú mãi không thôi.
-
Vào bếp3 ngày trướcTai heo ngâm mắm chua ngọt là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, dưới đây là cách làm tai heo ngâm mắm chua ngọt đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.