- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mỗi ngày đều uống món trà này, da tôi sạch mụn chỉ sau 1 tháng, ai muốn da đẹp nhất định phải thử ngay
Trong những ngày thời tiết chuyển lạnh, bạn hãy chuẩn bị một bình trà đậu đỏ để mang đi làm nhé, vừa nóng ấm ngon miệng lại giúp làm đẹp da, đẹp dáng nữa đấy.
CÁC BƯỚC LÀM
1.Rang đậu đỏ
2.Nấu nước đậu đỏ
3.Ủ trà đậu đỏ
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Đậu đỏ 100g
2. Nước lượng thích hợp
Đậu đỏ từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Trong đậu đỏ chứa nhiều protid, vitamin A và vitamin nhóm B cùng các khoáng chất khác như kẽm, magie, photpho… Uống trà đậu đỏ thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng. Đồ uống này đặc biệt rất tốt cho những người bị bệnh viêm thận, sỏi thận, ung nhọt, viêm gan. Các chất dinh dưỡng trong đậu đỏ giúp cơ thể luôn tỉnh táo, chống mệt mỏi, căng thẳng. Uống trà đậu đỏ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, điều hòa lượng đường trong máu. Trong đậu đỏ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp dưỡng da, chăm sóc sắc đẹp.
Cách pha trà đậu đỏ
1. Rang đậu đỏ
Đậu đỏ rửa sạch sau đó cho vào nồi rang cho đến khi đậu chín thơm.
2. Nấu nước đậu đỏ
Thêm lượng nước thích hợp vào đun sôi.
3. Ủ trà đậu đỏĐổ trà đậu đỏ vào bình giữ nhiệt, ủ thêm khoảng 15 phút là uống được.
Thành phẩm:
Trà đậu đỏ là thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe. Thức uống được ủ trong bình giữ nhiệt nên sẽ giữ nóng ấm cả ngày. Vì thế, trà đậu đỏ nóng ấm rất thích hợp uống trong những ngày trời chuyển lạnh.
Để làm được một bình trà đậu đỏ như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 5.000-10.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 15 phút.
Chúc bạn thành công với cách pha trà đậu đỏ này nhé!
>>> Mời bạn xem thêm danh sách món ngon mỗi ngày để có những bữa ăn ngon miệng, dễ làm, đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Vào bếp8 giờ trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp13 giờ trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Vào bếp1 ngày trướcMón cá thu sốt cà chua không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn chế biến khá đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm gia đình bận rộn.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp1 ngày trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp2 ngày trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp2 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.
-
Vào bếp3 ngày trướcTôm sốt cay là món ăn hấp dẫn với hương vị cay nồng, đậm đà, kích thích vị giác, là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa cơm gia đình.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
-
Vào bếp3 ngày trướcNhững mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn thái mọi loại thịt đều trông đẹp mắt và hấp dẫn, không thua kém ngoài hàng.
-
Vào bếp4 ngày trướcThịt gà kho ngon mềm, đậm đà vừa quen lại vừa lạ kích thích vị giác cả nhà!