- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Món dưỡng nhan làm từ loại củ quen thuộc, vừa rẻ lại dễ làm, ăn tuần 1 lần giúp da đẹp lên trông thấy
Món dưỡng nhan làm từ khoai lang tím này rất đáng để chị em thử một lần.
rong thế giới phong phú của các phương pháp làm đẹp, ẩn sâu trong vẻ giản dị của văn hóa ẩm thực Việt, khoai lang tím - loại củ quen thuộc trong từng bữa cơm gia đình, đang dần khẳng định vị thế của mình như một "bảo bối" dưỡng nhan cho mọi nhà. Không cần tốn kém cho những sản phẩm mỹ phẩm đắt đỏ, khoai lang tím với mức giá phải chăng và sự dễ dàng trong chế biến, đã trở thành nguyên liệu tuyệt vời để bạn chăm sóc làn da mỗi tuần một lần, đem lại hiệu quả bất ngờ không kém gì các loại mặt nạ cao cấp.
Khoai lang tím, với sắc tím huyền bí, không chỉ làm phong phú thêm bữa ăn mà còn bồi bổ sức khỏe từ bên trong. Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, vitamin A, C cùng với khoáng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, làm mờ vết thâm và giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ. Sự thần kì không chỉ dừng lại ở đó, khoai lang tím còn giúp cân bằng độ ẩm, giúp làn da đẩy lùi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài, từ đó hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi da một cách tự nhiên.
Hãy tưởng tượng, chỉ với việc đưa khoai lang tím vào thực đơn hàng tuần của bạn, dưới hình thức các món ăn bổ dưỡng, bạn không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn đánh thức vẻ đẹp tự nhiên, rạng ngời từ bên ngoài. Mỗi lần sử dụng, bạn như đang trải nghiệm một liệu pháp spa tại nhà, một cách để yêu thương bản thân, lắng nghe những điều kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng. Và rồi, không xa, bạn sẽ thấy mình không cần phụ thuộc quá nhiều vào mỹ phẩm khi đã có khoai lang tím - món quà vô giá từ lòng đất mẹ, một bí mật dưỡng nhan mà thiên nhiên đã dành riêng cho chúng ta.
Ngoài các món bánh, chè, súp thường thấy, bạn có thể thực hiện món chè dưỡng nhan từ khoai lang tím cùng với các nguyên liệu tốt cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt khi đến kỳ kinh nguyệt chẳng hạn như táo đỏ, đường nâu.
Hướng dẫn làm món ăn dưỡng nhan từ khoai lang tím
Nguyên liệu cần thiết
- Bột gạo nếp, đường nâu hoặc đường thốt nốt, táo đỏ, kỷ tử, khoai lang tím, rượu nếp cái.
Cách thực hiện
Bước 1: Khoai lang tím gọt vỏ, cắt miếng nhỏ và mang hấp chín. Tiếp đó, nhân lúc khoai lang còn nóng mang nghiền nhuyễn, trộn với lượng bột nếp vừa phải thành khối bột mềm mịn. Sau khi đã thành khối bột, ngắt từng miếng bột có kích thước tương đương nhau, vo thành từng viên nhỏ.
Bước 2: Rửa sạch kỷ tử, để ráo. Táo đỏ bỏ hạt, có thể để nguyên quả hoặc cắt nhỏ tùy sở thích.
Bước 3: Sau khi cho một lượng nước sôi thích hợp vào nồi, thêm táo đỏ, đường nâu vào. Tiếp đó, cho rượu nếp, kỷ tử cùng các viên khoai. Nấu cho đến khi viên khoai lang tím nổi lên là đã chín, nêm nếm lại cho vừa miệng.
Lời nhắn nhỏ:
- Đường để nấu chè dưỡng nhan tốt nhất nên dùng loại đường mía hoặc đường thốt nốt cổ truyền. Bởi trên thị trường có nhiều loại đường nâu được chế biến từ phế liệu đường trắng không có nhiều tác dụng như các loại đường đã nói. Khi sử dụng loại đường này cũng sẽ có tác dụng giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt cho chị em phụ nữ tốt hơn.
Chúc bạn thực hiện món ăn dưỡng nhan từ khoai lang tím thành công!
Theo Tổ Quốc
-
Vào bếp1 ngày trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp2 ngày trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Vào bếp3 ngày trướcMón cá thu sốt cà chua không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn chế biến khá đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm gia đình bận rộn.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐồ uống dễ kiếm giúp 'đánh bay' mỡ bụng lâu năm nhanh nhất là những loại đồ uống nào?
-
Vào bếp3 ngày trướcCây bằng lăng trong vườn nhà nở quá nhiều hoa, chị Phương Yến hái một ít bông để làm thử món gỏi thanh mát, chua nhẹ, được hội chị em yêu bếp quan tâm nồng nhiệt.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐể không phải nghĩ tối nay ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối ba món ngon miệng làm nhanh dưới đây nhé!
-
Vào bếp4 ngày trướcVới hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng phong phú, món canh này xứng đáng xuất hiện thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình bạn.
-
Vào bếp4 ngày trướcKhấu đuôi nhồi hành lá nướng vừa ngon lại có chút lạ miệng, ai nếm thử một lần rồi đều phải mê mẩn.
-
Vào bếp4 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.