Các bước để đạt "cực khoái" kéo dài

Rất nhiều cặp đôi luôn mơ ướcmột lần đạt "‘cực khoái kéo dài"’, nhưng không phải ai cũng nắm được kỹthuật để tận hưởng những ‘"cơn sóng"’ khoái cảm liên tục đó.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tình dục, những người được trải qua cáccơn cực khoái kéo dài có xu hướng lạc quan, yêu đời và tận hưởng cuộc sốngnhiều hơn, họ cũng trở nên dễ chịu hơn và bao dung hơn trong mối quan hệ củamình.

Một cơn cực khoái kéo dài có thể giữ được trong hàng chục phút hoặc hàng giờ,đem lại cảm giác sung sướng với những xúc cảm mãnh liệt cho các cặp đôi.Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp đạt cực khoái kéo dài:

Học cách thư giãn

Các cặp đôi thường có cảm giác căng thẳng, hồi hộp trong khi “quan hệ”, điềunày không có lợi cho việc đạt cực khoái. Bạn cần kiểm soát hệ thần kinh củamình trong màn dạo đầu trước khi “lâm trận”. Ngoài ra, cần để đầu óc thưgiãn, loại bỏ các suy nghĩ không cần thiết khỏi đầu, điều này sẽ giúp bạntập trung vào cảm giác cực khoái.

Trang bị kiến thức

Càng hiểu biết nhiều về cơ thể, về giới tính và phản ứng tình dục thì bạncàng đạt được khoái cảm tốt bấy nhiêu. Hãy chuẩn bị cho mình nhiều kiến thứcvề tình dục cũng như các kỹ thuật “đốt cháy” bạn tình.

Đầu tư cho màn dạo đầu

Các chuyên gia khuyên rằng để đạt cực khoái kéo dài thì bạn không nên tiếcthời gian, hãy chăm sóc bạn tình thật chu đáo, vuốt ve những “điểm nóng” vàmột số bộ phận nhạy cảm trên cơ thể để lấy cảm hứng. Hãy chú ý tới nhữngphản ứng trên cơ thể của “đối tác” để cả hai cùng phối hợp nhịp nhàng. Ngoàira, hãy tập trung năng lượng của cơ thể từ vòng ba trở xuống, bạn sẽ thấyđược những kết quả đáng ngạc nhiên.

Luyện tập thể thao

Một phần quan trọng không kém để đạt cực khoái kéo dài là thường xuyên luyệntập cho phần cơ của khung xương chậu. Điều này không chỉ giúp cơ thể dẻo daihơn mà còn giúp đẩy mạnh những cơn cực khoái. Bên cạnh đó, hãy đảm bảo haibạn sẽ không làm nhau đau hay không thoải mái bằng cách sử dụng một số biệnpháp hỗ trợ như dầu bôi trơn.

Hãy nhớ rằng, cực khoái kéo dài không giống như thức ăn nhanh và bạn khôngthể đạt được nó ngay lập tức. Thay vào đó, hãy từ từ thực hiện từng bước mộtgiống như luyện tập một môn thể thao.

Theo Phan Anh
Đất Việt

TIN LIÊN QUAN