Dưới đây là 10 lý do được bổ sungđể khẳng định thêm rằng: tình dục là “món ăn” rất tốt, không thể thiếu cho cảsức khỏe thể chất và tinh thần.
Đã có rất nhiều bằng chứng chỉ ranhững tác dụng của chuyện “chăn gối vợ chồng”. Ngoài tác dụng tăng cường sứckhỏe cơ thể, "chuyện ấy" còn giúp bạn khỏe mạnh cả về tinh thần.
Hoạt động tình dục là một hìnhthức tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Theo Tiến sĩ Micheal Cirigliano của Đạihọc Y Pennsylvania thì: “Nếu bạn chăm chỉ “yêu” ba lần một tuần thì sẽ đốt cháykhoảng 7.500 calo trong một năm, tương đương với chạy bộ 75 năm”.
2. Ổnđịnh nhịp thở
Mỗi một đêm của “tình yêu” có thểlàm tăng lượng ôxy trong các tế bào, có tác dụng giữ cho các cơ quan và các môhoạt động ổn định.
 |
| (ảnh internet) |
3.Tăng cường cho cơ bắp và xương
Dù “yêu” ở bất kì hình thức nàocũng có tác dụng tăng testosterone. Mà theo các chuyên gia về tình dục ởChicago, testosterone giúp giữ cho xương và bắp thịt của đàn ông mạnh mẽ và chắckhỏe hơn.
4.Giảm cholesterol
Duy trì thói quen “chăn gối”thường xuyên sẽ giúp bạn giảm đáng kể lượng cholesterol trong toàn bộ cơ thể.
5.Giảm đau
Được coi là một liệu pháp tựnhiên, không tốn kém, tình dục giúp bạn giảm mức độ đau khớp, đau đầu, đau nhứccơ thể và stress. Theo các nhà tư vấn và các chuyên gia tình dục thì các kíchthích tố được sản sinh từ hưng phấn tình dục và cực khoái có thể giúp bạn nângcao sức chịu đựng đối với các cơn đau nhức của cơ thể.
6.Tăng cường hormone nam DHEA (dehydroepiandrosterone)
Đây được coi là nội tiết tố phổbiến bổ sung cho cơ thể. Loại hormone này được sản sinh tự nhiên trong quá trình“yêu”. Thông thường, ngay trước khi đạt cực khoái và xuất tinh, DHEA tăng gấp3-5 lần so với bình thường.
7. Bảovệ tuyến tiền liệt
Các nhà nghiên cứu cho rằng,những “trục trặc’ ở tuyến tiền liệt có thể tăng lên hoặc giảm xuống bởi sự tíchtụ các chất dịch bên trong tuyến này. Nam giới thường xuyên có hoạt động xuấttinh sẽ giúp thải những chất dịch này ra ngoài.
Tuy nhiên, đấng mày râu cũng cầnlưu ý khi thay đổi tần suất của những lần xuất tinh. Sự thay đổi quá khác biệtvà đột ngột cũng có thể gây ra những rắc rối cho tuyến tiền liệt.
8.Giảm stress
Các chuyên gia về giới tính đãkhẳng định chắc chắn về tác dụng giảm stress của tình dục.
9.Nâng cao tình cảm
Quá trình “yêu” sẽ làm tăng mứcđộ oxytocin – một loại hormone liên kết tình cảm. Oxytocin là một hóa chất đượctiết ra từ tuyến yên, giúp làm tăng những nhu cầu và khao khát, khuyến khích cáccặp đôi cho những lần “giao ban” tiếp theo.
10.Sản sinh các hormone một cách tự nhiên
Thường xuyên “yêu” có thể tăngmức estrogen của người phụ nữ, bảo vệ trái tim và giữ cho các mô âm đạo của bạndẻo dai hơn.
Theo Afamily
