Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mỹ nhân miền Tây tăng 23cm vòng 3, đạt số đo lớn nhất showbiz Việt
Thứ năm, 01/11/2018 07:14
Ngồi xổm là phương thức quyết định giúp Trà Ngọc Hằng tăng 23cm vòng 3, đạt số đo 1m17.
Ngồi xổm là phương thức quyết định giúp Trà Ngọc Hằng tăng 23cm vòng 3, đạt số đo 1m17.
Trà Ngọc Hằng có vòng 3 lớn nhất showbiz Việt - 1m17.
Cô tăng 23cm vòng 3 trong vài tháng gần đây.
Số đo vòng 3 của Trà Ngọc Hằng cũ là 94cm.
Nhiều người nghi ngờ Trà Ngọc Hằng đã can thiệp "dao kéo".
Tuy nhiên, người đẹp khẳng định đanh thép: "Vòng ba 1m17 của tôi đẹp tự nhiên, không bơm vá."
Phương pháp quyết định giúp Trà Ngọc Hằng có được số đo hiện tại là chăm chỉ tập squat.
Ngày nào Trà Ngọc Hằng cũng tập, vào bất kỳ thời gian rảnh rỗi nào.
Ít nhất 40 cái/ ngày là quy định số lượng tập squat của cô.
Chỉ trong vài tháng gần đây, số đo vòng 3 của Trà Ngọc Hằng đã thay đổi rõ rệt.
Đạt được số đo vòng 3 ấn tượng, được nhiều người ngưỡng mộ nhưng Trà Ngọc Hằng gặp phải vấn đề lớn trong việc chọn trang phục.
Giờ đây, cô không thể mặc vừa quần cũ trong tủ vì không kéo nổi qua mông.
Việc mua mới cũng chẳng dễ dàng khi quần vừa vòng 3 lại rộng eo, hoặc ngược lại vừa bụng lại chật mông.
Ngoài bài tập chuyên biệt squat cho vòng 3, Trà Ngọc Hằng còn tập yoga, gym, đánh golf, tennis, múa cột và tập nhảy.
Cô dành nhiều thời gian nhất cho yoga, còn gym và múa cột ít hơn.
Vì tập gym cùng lúc với nhiều môn khác sẽ bị quá sức, còn múa cột dễ làm to bắp tay.
Khi mới tập luyện yoga, Trà Ngọc Hằng phải thuê huấn luyện viên để tập một cách bài bản nhất.
Hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể tự rèn luyện tại nhà, thậm chí nâng cao cấp độ khó của bài tập mà không cần người hướng dẫn.
Theo Dân Việt
-
Ảnh16/02/2020Siena là nữ DJ nổi tiếng tại Hàn Quốc. Cô sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ cùng gu thời trang sành điệu. -
Ảnh09/02/2020Nàng hậu khiến ai cũng phải trầm trồ vì vẻ ngoài quá tuyệt mĩ của mình.
-
Ảnh09/02/2020Sở hữu gương mặt thanh tú, nét đẹp quyến rũ, cổ điển, Jasmine Trương Mẫn Quân là cô con gái nổi tiếng nhất của nữ minh tinh Chung Lệ Đề.
-
Ảnh08/02/2020Jang Nara từng là cái tên phủ sóng rộng rãi trên các phương tiện truyền thông Hàn Quốc. 39 tuổi nhưng nữ diễn viên luôn được khen xinh đẹp, trẻ trung.
-
Ảnh08/02/2020Từng nổi tiếng với vai Lee trong "Tình yêu không có lỗi, lỗi ở bạn thân", Apinya Sakuljaroensuk tiếp tục nhận được sự chú ý khi xuất hiện trong MV mới của Hương Giang.
-
Ảnh08/02/2020Chiều cao "khủng" của Mai Phương Thúy được thể hiện rõ ràng nhất khi cô chụp ảnh đứng cạnh những người khác.
-
Ảnh07/02/2020Sau khi sinh con đầu lòng, Hoa khôi Áo dài Lan Khuê ăn mặc ngày càng gợi cảm và sành điệu hơn.
-
Ảnh07/02/2020Là một trong những nghệ sĩ nổi lên từ danh xưng hot girl, nữ diễn viên, MC Sam hiện là một trong những cái tên được nhiều chương trình gameshow truyền hình săn đón.
-
Ảnh07/02/2020Kể từ khi hai "chàng trai vàng" ra đời đúng ngày lịch sử bóng đá Việt Nam, MC Thành Trung thường xuyên khoe những hình ảnh vui vẻ, hạnh phúc bên các con.
-
Ảnh07/02/2020Không xuất hiện đều đặn trên sàn diễn nhưng người mẫu Hailey Bieber rất đắt show chụp ảnh. Từ đầu năm 2019 đến nay, cô có cơ hội khoe dáng gợi cảm trên nhiều tạp chí danh tiếng.
-
Ảnh06/02/2020Vóc dáng khoẻ khoắn, săn chắc của Minh Tú nhận được rất nhiều lời khen ngợi của mọi người.