Loại rau ít ngậm thuốc trừ sâu nhất chợ, hỗ trợ thải độc, tốt cho sức khỏe người bị tiểu đườngBổ sung loại rau này vào chế độ ăn có thể giúp tiêu viêm, sát trùng, thanh nhiệt, giáng hỏa và điều hòa lượng đường trong máu.
"Gần đây tôi cảm thấy mắt không được tốt, thị lực cứ mờ mờ, có phải do tuổi già không?" - Ông Trương chia sẻ với bác sĩ trong một lần kiểm tra sức khỏe, ban đầu ông chỉ nghĩ do tuổi tác khiến thị lực suy giảm.
Tuy nhiên, bác sĩ cho biết vấn đề thị lực của ông có thể liên quan đến giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường. Khi tỷ lệ mắc tiểu đường ngày càng tăng, nhiều người đã bỏ qua những triệu chứng ban đầu của bệnh, và khi những dấu hiệu này xuất hiện rõ ràng thì thường đã bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất.
Giai đoạn đầu của tiểu đường không phải là "khát nước" hay "tiểu nhiều" như mọi người vẫn nghĩ, mà là những tín hiệu cơ thể khó nhận biết hơn.
Nhiều người chủ quan cho rằng những triệu chứng này là do tuổi già, mệt mỏi hoặc các nguyên nhân khác, dẫn đến bỏ qua giai đoạn can thiệp sớm bệnh tiểu đường.
Thực tế, sự khởi phát của tiểu đường thường bắt đầu từ những triệu chứng tinh vi, đặc biệt là 3 dấu hiệu sau: thị lực suy giảm đột ngột, tê bì châm chích tay chân và phát ban bất thường. Nếu nhận biết sớm những tín hiệu này và điều trị kịp thời, có thể giảm đáng kể tác hại lâu dài của tiểu đường lên cơ thể.
1. Thị lực mờ đột ngột
Đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của tiểu đường giai đoạn đầu. Nhiều người nghĩ rằng mờ mắt là do tuổi tác, nhưng nếu tình trạng này xảy ra đột ngột kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, cần hết sức cảnh giác.
Khi đường huyết tăng cao, lượng đường trong máu sẽ làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở mắt, đặc biệt là vùng võng mạc. Võng mạc rất nhạy cảm, nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, các mạch máu ở đây có thể bị xuất huyết vi thể hoặc phù nề, dẫn đến suy giảm thị lực. Nhiều bệnh nhân tiểu đường vì bỏ qua dấu hiệu này nên đã lỡ mất cơ hội điều trị sớm.
Nghiên cứu cho thấy, bệnh võng mạc tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người trưởng thành. Triệu chứng mờ mắt ban đầu chính là tín hiệu cảnh báo, nhắc nhở người bệnh cần kiểm soát đường huyết để tránh tổn thương võng mạc nghiêm trọng hơn.
Đáng lưu ý, vấn đề thị lực do tiểu đường thường không xuất hiện đột ngột mà tích tụ dần theo thời gian. Do đó, nếu đột nhiên cảm thấy mờ mắt, đặc biệt khi có tiền sử đường huyết cao, cần kiểm tra ngay lượng đường trong máu.
2. Tê bì, châm chích tay chân
Đây cũng là một trong những dấu hiệu sớm của tiểu đường. Đường huyết cao kéo dài sẽ gây tổn thương hệ thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh ngoại biên, biểu hiện bằng cảm giác tê rần, châm chích hoặc nóng rát ở tay chân, thường xuất hiện ở ngón tay, ngón chân, cổ tay hoặc mắt cá chân.
Tổn thương thần kinh do tiểu đường (hay còn gọi là bệnh lý thần kinh tiểu đường) là biến chứng phổ biến của bệnh. Khi bệnh tiến triển, cảm giác tê bì có thể trở nên trầm trọng hơn, thậm chí ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân gây bệnh lý thần kinh là do đường huyết tăng cao trong thời gian dài làm hỏng mạch máu nuôi dưỡng thần kinh, khiến tế bào thần kinh thiếu dinh dưỡng và dần thoái hóa. Ở giai đoạn đầu, nếu kiểm soát tốt đường huyết, các triệu chứng này có thể được cải thiện. Do đó, khi có dấu hiệu tê bì chân tay, cần đi khám và kiểm tra đường huyết ngay.
3. Phát ban da bất thường
Người tiểu đường thường gặp các vấn đề về da, đặc biệt khi đường huyết không ổn định. Đường huyết cao không chỉ ảnh hưởng đến mạch máu và thần kinh mà còn tác động xấu đến sức khỏe làn da.
Các biểu hiện thường gặp bao gồm ngứa da, nổi mẩn đỏ hoặc các mảng sạm màu, điển hình như bệnh da liễu do tiểu đường (xơ cứng da, loét chân...). Khi hệ miễn dịch suy yếu do đường huyết cao, da dễ bị khô, mất nước và nhiễm khuẩn hoặc nấm, dẫn đến các vấn đề về da.
Phát ban không chỉ là vấn đề ngoài da mà còn là dấu hiệu cảnh báo biến chứng tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy, làn da của bệnh nhân tiểu đường thường nhạy cảm với sự dao động đường huyết và suy giảm miễn dịch. Nếu không kiểm soát kịp thời, tình trạng da có thể trở nên trầm trọng hơn, thậm chí dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Theo nghiên cứu, tiểu đường có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống, lối sống và yếu tố di truyền. Kiểm soát đường huyết bằng dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và dùng thuốc theo chỉ định là chìa khóa ngăn ngừa biến chứng.
* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu có triệu chứng bất thường, vui lòng thăm khám bác sĩ chuyên khoa!
Theo Thương trường
