Chủ đề
Bài tập giảm mỡ
Bài tập giảm mỡ
6 cách giảm mỡ bụng hiệu quả hơn chạy bộ, giảm 20% mỡ nội tạng trong 4 tuần, eo thon gọn rõ rệt
Mỡ bụng rất "cứng đầu", không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây hại sức khỏe. Đừng chỉ tập trung vào chạy bộ, hãy áp dụng ngay 6 phương pháp khoa học này để eo thon gọn bất ngờ nhé.
Đây là những bài tập plank giúp bụng nhỏ, eo thon
Chăm chỉ tập plank mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có được đường cong quyến rũ như mong muốn.
Bài tập giảm mỡ, tăng kích thước vòng ba với ghế văn phòng
Nhiều giờ ngồi liên tục không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến bạn tăng cân. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện 4 bài tập đơn giản sau.
