Khi xuất hiện 4 triệu chứng này ở vùng bàn chân, là cơ thể đang cảnh báo bạn có mức đường trong máu quá cao, bệnh tiểu đường. Hãy khẩn trương kiểm tra y tế càng sớm càng tốt.

Không phải cứ thèm gì ăn nấy bởi nếu như chọn thức ăn, thức uống không phù hợp, bạn sẽ khiến vài tiếng tập gym "trôi xuống sông xuống biển".

Thay đổi hay là chết? Bài viết này của 3 chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng ở Trung Quốc là lời cảnh báo về ăn uống sai cách và đưa ra lời khuyên đúng đắn để thay đổi thói quen xấu.

Gút gây đau đớn và vẫn chưa có biện pháp điều trị dứt điểm. Chính vì điều này mà những người bị bệnh gút phải tuyệt đối tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý.

Mỗi ngày bạn nên ăn một khẩu phần thịt tương đương kích thước lòng bàn tay, lượng trái cây là kích thước một nắm tay, chia đều cho 3 bữa: sáng, trưa và tối.

Ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ, nhưng với cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ Nancy Regan, quan niệm sống khỏe mạnh quan trọng hơn hình thức đẹp đã giúp bà sống sót sau 29 năm mắc bệnh.

Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.

Bà ngoại 70 tuổi từng bị ung thư và tiểu đường chia sẻ, công thức để có cơ thể và sức khỏe hoàn hảo chỉ gói gọn trong việc bạn ăn gì và bạn hoạt động như thế nào.

Con người sống khỏe hay bệnh phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống. Nếu biết sớm những lời khuyên "đắt giá" này, sẽ phòng tránh được những hiểm họa đáng tiếc do thực phẩm gây ra.

Ở nơi đó, 100 tuổi vẫn được xem ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 trông trẻ như 40 và suốt 900 năm qua chưa từng có ai mắc ung thư.

"Tôi nghĩ rằng con người chúng ta nên học hỏi tự nhiên, quay về với "bữa ăn" cơ bản bằng thái độ khiêm tốn" - GS Hiromi Shinya.

Nhiều người vẫn nghĩ gan nhiễm mỡ là căn bệnh ở người lớn song thực tế không ít trẻ nhỏ cũng mắc bệnh này.

Ngừng ăn sau 7h tối và đi ngủ cách bữa tối 2 tiếng đã làm thay đổi cuộc sống của Judy Koutsky (Mỹ), thậm chí cả thói quen của các thành viên trong gia đình cô.

Chế độ ăn Địa Trung Hải được cho rằng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú của phụ nữ sau mãn kinh.

Nếu không ăn thịt, cá thì cơ thể có nạp đủ lượng protein cần thiết không? Câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Nếu không nói thì rất ít người có thể đoán đúng tuổi thật của bà mẹ U40 sở hữu gương mặt xinh đẹp, thân hình gợi cảm này.

Tăng Thanh Hà đã hạ sinh em bé thứ 2 nhưng ít người biết bởi suốt thai kỳ cô không thay đổi nhiều, có lẽ là nhờ chế độ ăn uống khoa học, có kiểm soát.

Chắc hẳn sau khi xem xong loạt ảnh lột xác này của cô gái người Hàn nhiều người sẽ phải thốt lên "Đúng là trên đời này cái quái gì cũng có thể xảy ra mà!".

Không ai ngờ được, cậu bé 16 tuổi lại phải lìa đời sớm vì sự cưng chiều quá mức của bố mẹ.