Ở tuổi 105, lớp học của cụ bàElena Tarcevscki (ở Bucharest, Romania) còn thu hút được đông đảo người tham giahơn những lớp học khác.
| |
| Cụ Elena đang dạy thể dục cho những người già đã nghỉ hưu. |
Cụ Elena Tarcevscki đã mở lớp dạythể dục cho những người già đã nghỉ hưu tham gia rèn luyện sức khỏe. Cụ được coilà cô giáo dạy thể dục cao tuổi nhất ở châu Âu.
Cụ chia sẻ rằng bí quyết giữ gìnsức khỏe của cụ là tập thể dục hoặc chạy bộ mỗi buổi sáng trong suốt hơn 100 nămqua.
| |
“Tôi không bao giờ hút thuốc hayuống rượu. Bí quyết sống khỏe, sống lâu của tôi chỉ là tập thể dục đều đặn”, cụnói.
| |
Theo cụ Elena cho biết, lớp họccủa cụ gồm những người “trẻ tuổi”, tầm khoảng 70 tuổi. Hằng ngày, họ cùng nhauđến học lớp của cụ với hi vọng sẽ có được sức khỏe và bí quyết sống lâu như cụbà 105 tuổi.
Với những kiến thức về thể dục vàsức khỏe tích lũy hơn 100 năm qua, cụ Elena qua các lớp học này đã truyền lạicho những người tham gia phương pháp để có một thể trạng khỏe mạnh và tâm hồnthư thái.
Theo Hà Thư
Bee
