Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữViệt Nam trung bình bắt đầu từ tuổi 42-43 cho đến khoảng tuổi 45 đến 52.
Người ta hay gọi là tuổi hồixuân, là thời gian mà hoạt động tình dục rất đa dạng, những cơn nóng bừng, nhữngcảm xúc bất chợt, bất ngờ khiến chính người phụ nữ đôi khi cũng cảm thấy hốthoảng.
Sau tuổi 50, cả hai giới đều cónhững thay đổi rất quan trọng về mặt sinh học. Đây cũng là thời điểm bắt đầu chonhững mầm mống bệnh tật xuất hiện, các bệnh mãn tính lộ rõ hơn. Các bệnh như timmạch, dư thừa chất béo, cholesterol, cao huyết áp, đái tháo đường, thấp khớp, uxơ buồng trứng, ung thư vú, ung thư tử cung...xuất hiện.
Khi đã “xế chiều”, ở cái tuổi màý thức về việc hưởng thụ lạc thú đã chín muồi, cảm nhận về “đối tác” đã trở nênrõ ràng, họ hiểu nhau, biết ý thích của nhau hơn. Thời gian này được mệnh danhlà sống cho nhau và vì nhau, không còn vị kỷ và hấp tấp như thủa còn son sẻ.
 |
| (ảnh internet) |
Khi buồng trứng đã hoàn toànthoái hoá, là lúc người phụ nữ hết khả năng sinh sản, là lúc chấm dứt một sựkiện quan trọng trong đời sống và họ bắt đầu một tiến trình mới, đó là hiệntượng nam hoá, sẽ có những thay đổi quan trọng về cả sinh lý và sinh dục.
Sự thay đổi chấm dứt các hormonesinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ như chứng loãng xương, béo phì, suy giảm trínhớ... Các bệnh tật thường xuất hiện trong thời kỳ này như: thấp khớp, tim mạch,tiểu đường, cao huyết áp...
Mãn kinh là một bước ngoặt trongcuộc sống của người phụ nữ, nó được mệnh danh là sự thay đổi của cuộc đời.Estrogen là một chỉ giới làm cho có sự khác biệt giữa phái nam và phái nữ. Ởtuổi dậy thì, nó là yếu tố kích thích phát triển hệ thống sinh dục như, làm choda mịn màng, tạo thêm lớp mỡ đùi, mông làm cho thân thể của người phụ nữ cónhững đường cong mềm mại.
Nó hoạt động dưới sự chỉ huy,giám sát, điều hoà của một kích thích tố sản xuất từ tuyến yên. Estrogen ảnhhưởng trên sự hình thành nhân cách và tâm lý của phụ nữ, làm cho người phụ nữ cócách suy nghĩ, xử lý khác với đàn ông. Sự thay đổi lượng estrogen trong chu kỳkinh nguyệt khi cao khi thấp có phần ảnh hưởng đến tính tình, sức khoẻ cũng nhưham muốn tình dục ở phái nữ.
Trong cơ thể của nam và nữ, tinhhoàn, buồng trứng hay tuyến thượng thận, các kích thích tố được tiết ra với mộtsố lượng cân bằng nào đó. Ngay sau giai đoạn mãn kinh khoảng vài năm, buồngtrứng ở một số phụ nữ vẫn còn tiết ra một số lượng testoterone làm kích thíchham muốn tình dục trong một giai đoạn nào đó.
Khi ấy người phụ nữ có cảm giácthích gần gũi, âu yếm, vì lúc đó lượng estrogen còn chi phối và chịu tráchnhiệm về các vận động chức năng sinh lý như: phát triển sinh dục, tình dục, hànhkinh, rụng trứng, thai nghén, kể cả lúc sinh nở. Sự thiếu hụt estrogen sẽ làmcho người phụ nữ mang tâm lý căng thẳng, tính tình nóng nảy, bứt rứt hay gâygổ...
Khi buồng trứng không còn sảnxuất estrogen nữa, thì cơ thể người phụ nữ thay đổi rõ rệt, làm cho phụ nữ cócảm giác nóng bừng, hừng hực rất khó chịu. Các cơn nóng bừng thường xảy ra từngđợt có thể làm thay đổi tính tình và đôi khi là nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúcgia đình, mà nguyên nhân khởi đầu chỉ là những thay đổi thuần tuý về mặt sinhhọc.
 |
| (ảnh internet) |
Liệu pháp hormone thay thế đượccác thầy thuốc ưa chuộng và khuyến khích nhưng các quí bà lại rất e ngại, vì tâmlý của họ muốn để mọi việc diễn ra một cách tự nhiên, họ không muốn “cải tạo”quy luật tự nhiên của đời sống.
Liệu pháp hormone thay thế đó làđưa vào cơ thể một số lượng estrogen thay thế cho lượng estrogen đã mất. Cónhiều cách để đưa thuốc vào cơ thể như uống, chích cấy dưới da, băng dán... Saumột vài tuần điều trị, estrogen sẽ làm thay đổi triệu chứng trước đó, người phụnữ sẽ dễ chịu hơn, các cơn bốc hỏa giảm rõ rệt, giọng nói bớt trầm... và họ cảmthấy yêu đời hơn, khả năng ham muốn tình dục quay trở lại, ngực nở và săn chắchơn...
Liệu pháp hormone thay thế sẽgiúp cải thiện sức khoẻ cho phụ nữ ở lứa tuổi khoảng 50, nó trả lại những hammuốn đã đánh mất do tình trạng mãn kinh, mang “mùa xuân” trở lại...
Phụ nữ thường mãn kinh ở tuổi 50,còn đàn ông thì có thể “mãn kinh” muộn hơn một chút. Một thống kê của giới ykhoa Hoa Kỳ cho thấy: ở lứa tuổi khoảng 55 có đến gần 50% đàn ông bị “mãnkinh”, còn ở tuổi khoảng 65 thì số quí ông bị “tắt lửa” là 49%.
Vào tuổi này, khi làm chuyện ấy,nếu chẳng may nam giới bị thất trận một lần, hai lần rồi ba lần thì ngay lập tứchọ và người bạn tình càng lo lắng, nghi ngờ “năng lực” của mình. Bị câu hỏi“Tại sao?” dày vò, không ít quí ông lại nôn nóng lâm trận và lại thất bại ê chềhơn. Trong hầu hết những trường hợp “hoạt động” không ra gì ấy, các bà vợ lạibối rối nhận lỗi về mình.
Lịch sử nhà Đường đã ghi lạichuyện bí mật trong cung cấm rằng “Dương Quý Phi đã làm cho vua Đường Minh Hoànglụ khụ cũng trở nên rừng rực lửa”. Và một quí bà ở Bắc Kinh than thở: “Thật bấthạnh, tôi không phải là Dương Quý Phi” rồi dốc hết tiền đến mỹ viện hòng cứu vãntình thế. Sự nhầm lẫn này rất nguy hại, vì rất có thể đẩy người đàn ông đếnnhững quyết định dại dột là “đi thử vận may” với những đối tượng khác trẻ hơn,đẹp hơn. Và lần thua trận này mới thật nặng nề.
Hầu hết các đức lang quân thườngkhông dám thổ lộ với một ai chuyện thầm kín này, kể cả với bác sỹ. Song khôngthể một mình chịu đựng được cảnh “ê chề”, nên các ông chồng bỗng trở lên chánđời, hay cáu bẳn. Sự thay tính, đổi nết đột ngột này đẩy gia đình vào một khôngkhí ngột ngạt. Mây đen bao phủ bầu trời hạnh phúc của họ. Việc các ông chồng“ngủ lịm” suốt đêm không “ngóc đầu dậy”, và hơi một tý là cáu bẳn quát tháo đãgieo vào tâm trí bà vợ nỗi nghi ngờ: Hay là chồng mình đã ăn vụng ở đâu? Thật làoan uổng và nỗi oan này càng khiến người đàn ông giận dữ hơn do bị xúc phạm. Nếuông ta trút nỗi sầu vào hũ rượu, cờ bạc thì mọi việc càng trở nên tồi tệ hơn.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo:Khi đến buổi “hoàng hôn”, người đàn ông nên nhìn nhận vấn đề này một cách điềmtĩnh và khoa học. Trước hết, phải hạn chế tối đa hai thứ: Thuốc lá và rượu.Những người uống rượu giỏi nhất kết cục sẽ là người bạn tình tồi nhất. Thay vìbù khú rượu bia, bạn hãy dành thời gian đi đánh tennis, cầu lông, đi bơi, tập chạy... và ăn những món có lợi cho sức khỏe như rau xanh, bí đỏ, thịt dê, cá...
Trong thời gian này, đôi lúc quíông cũng nên cách ly vợ để có điều kiện nhen nhóm lại ngọn lửa cho chính mình.Như vậy, bạn sẽ có cơ hội mau chóng dũng mãnh trở lại. Còn nếu bạn bị “tắt lửa”hoàn toàn thì cách tốt nhất là nên đến bác sỹ và tâm sự với vợ để khỏi nghi ngờnhau. Nhưng các đức lang quân cũng đừng vội thất vọng, bởi tình dục không hoàntoàn đồng nghĩa với hạnh phúc. Quí ông có thể sử dụng nhiều cử chỉ, hành động đểbiểu hiện tình yêu. Vợ chồng cảm thấy luôn cần có nhau trong cuộc sống- Đó mớilà hạnh phúc mãi mãi.
GĐXH
