- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 thói quen khiến tóc ngày càng rụng tơi tả
Kiêng khem quá mức, lạm dụng các thiết bị tạo kiểu bằng nhiệt, gội đầu quá nhiều lần trong tuần... đều là những việc gây hại cho mái tóc, khiến nang tóc yếu, dễ gãy rụng.
Bạn cũng nên chọn loại lược phù hợp với tình trạng tóc để chăm sóc mái tóc hiệu quả hơn.
1. Sút cân
Giảm cân cấp tốc, xuống cân quá nhanh hoặc kiêng khem hà khắc trong thời gian dài có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Lý do bởi lúc này cơ thể không nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Để hạn chế thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc, bạn nên bổ sung thực phẩm chứa vitamin B, D, kẽm, biotin... Những chất này giúp bảo vệ nang tóc, cải thiện tóc chắc khỏe hơn, nhờ đó hạn chế tình trạng tóc rụng, gãy, chẻ ngọn.
2. Buộc tóc quá chặt
Những người có mái tóc dài hay buộc đuôi ngựa, búi tóc để trông gọn gàng hơn, tuy nhiên đây là việc không được khuyến khích. Khi buộc tóc, siết tóc quá chặt sẽ tạo áp lực lớn lên nang tóc, dẫn đến tổn thương nang tóc, làm tóc yếu, nhanh gãy rụng hơn. Tốt nhất, bạn nên buộc lỏng tay và không nên buộc, búi suốt cả ngày.
Thói quen buộc, búi tóc chặt lâu ngày có thể gây ra hói đầu ở vùng gần hai bên thái dương.
3. Gội đầu không đúng cách
Gội đầu quá nhiều lần trong tuần làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu, gây nên tình trạng khô, xơ, nang tóc yếu dễ gãy rụng, có thể xuất hiện gàu. Khi mất lượng dầu cần thiết, da đầu cũng có xu hướng tiết nhiều dầu hơn để bù lại phần đã mất. Chính vì vậy, gội đầu nhiều chưa chắc đã giúp tóc mượt hơn, thậm chí còn khiến tóc nhanh bết do đổ dầu nhiều. Tần suất gội hai lần một tuần được cho là vừa phải, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Ngoài ra, gội đầu bằng dầu hữu cơ với các nguyên liệu tự nhiên cũng là cách lý tưởng để bảo vệ da đầu, mái tóc.
Không ít người khi gội đầu thường chỉ chú tâm đến việc làm mềm mái tóc nên sử dụng nhiều dầu xả, kem ủ. Tuy nhiên, lạm dụng những sản phẩm này có thể làm gia tăng tình trạng tắc nghẽn nang tóc. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh gãi, chà xát phần da đầu mạnh khi lau khô tóc. Nên chọn nhưng loại khăn mềm, hạn chế ma sát để thấm khô mái tóc. Tuyệt đối không vặn tóc cho ráo nước do đây là lúc tóc yếu, dễ bị tổn thương nhất.
Lạm dụng các loại máy uốn, ép khiến tóc nhanh hư tổn, xơ xác.
4. Tiếp xúc nhiệt độ cao
Gội đầu bằng nước nóng, sấy nóng hay dùng các thiết bị tạo kiểu bằng nhiệt đều gây hại mái tóc, khiến tóc dễ đứt gãy, nhanh chẻ ngọn. Tốt nhất, bạn nên gội đầu với nước mát hoặc nước ấm vừa phải trong mùa đông đồng thời giảm bớt tần suất tạo kiểu bằng nhiệt.
Theo Ngôi sao
-
Làm đẹp13 phút trướcĐể sở hữu một làn da trắng sáng như mơ ước, hãy thực hiện 3 bước dưỡng thể đơn giản sau đây.
-
Làm đẹp7 giờ trướcCác quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp13/05/2024Bất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp12/05/2024Tóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.