- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 cách ngừa lão hóa đơn giản khiến làn da cải thiện bất ngờ sau 1 tuần
Chỉ sau 1 tuần áp dụng những chiêu ngừa lão hóa này, bạn sẽ thấy tổng thể làn da thay đổi đáng kể.
Là phụ nữ, có lẽ ai cũng mong muốn sở hữu vẻ ngoài trẻ mãi không già và làn da mịn đẹp. Thực tế chúng ta không thể chống lại công cuộc lão hóa tự nhiên của làn da, tuy nhiên bạn có thể làm chậm quá trình này bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chăm sóc da. Chỉ 1 chút thay đổi nhỏ, chẳng hạn như 5 thói quen đơn giản dưới đây, cũng có thể ngừa lão hóa hiệu quả. Thậm chí, khi áp dụng 5 thói quen này, bạn có thể thấy sự thay đổi đáng kể của làn da chỉ sau 1 tuần.
1. Đắp mặt nạ hàng ngày
Bên cạnh các bước chăm sóc da thông thường thì việc đắp mặt nạ cũng vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Có nhiều loại mặt nạ khác biệt như mặt nạ đất sét, mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ… với công dụng và cách sử dụng khác nhau. Bạn có thể luân phiên điều chỉnh sử dụng các loại mặt nạ hàng tuần để cải thiện làn da. Việc sử dụng mặt nạ luân phiên hàng ngày sẽ giúp thải độc, dưỡng ẩm cho da đều đặn, chỉ sau 1 tuần đắp mặt nạ, bạn có thể nhận thấy làn da sáng khỏe và được cấp nước đầy đủ, trở nên căng mọng, mịn mướt hơn.
2. Dưỡng ẩm với xịt khoáng
Da không đủ độ ẩm sẽ gây ra tình trạng khô sạm, bong tróc, da nhạy cảm, lỗ chân lông to, dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ bên ngoài như tia cực tím, bụi bẩn. Ngoài ra, da khô còn đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn lão hóa. Và bạn có thể dễ dàng nâng cáp chu trình dưỡng da hàng ngày bằng cách dùng thêm xịt khoáng. Dùng xịt khoáng giữa các bước dưỡng da sẽ giúp làn da được cấp nước theo từng lớp, từ đó làn da sẽ được cấp ẩm hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, việc dùng xịt khoáng trong ngày, trong thời gian làm việc sẽ cấp nước liên tục, tránh mất nước cho da.
3. Thoa kem chống nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ gây cháy nắng, đen da mà còn phá hủy cấu trúc da, giảm khả năng sản xuất collagen và elastin gây ra tình trạng lão hóa sớm. Do đó, để có thể ngừa lão hóa hiệu quả thì bạn rất nên bôi kem chống nắng hàng ngày. Trong ngắn hạn, kem chống nắng sẽ ngăn ngừa cháy nắng, mẩn đỏ và thâm sạm của da. Còn về lâu về dài, kem chống nắng sẽ giúp ngừa lão hóa da hiệu quả.
4. Dùng sản phẩm chứa vitamin C, retinol
Đây là 2 thành phần quan trọng trong quá trình ngừa lão hóa cho da. Retinol là dẫn xuất của vitamin A giúp chống lão hóa, kích thích sản sinh collagen. Vitamin C là chất chống oxy hóa, ức chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin, làm mờ thâm nám, tàn nhang, khiến da đều màu và ngừa lão hóa. Sử dụng song song bằng cách dùng vitamin C vào ban ngày và retinol vào ban đêm sẽ giúp làn da được cải thiện, trắng sáng và duy trì vẻ trẻ đẹp dài lâu.
5. Đi ngủ sớm, uống đủ nước
Cuối cùng, bên cạnh các món đồ dưỡng da thoa ngoài, bạn cũng đừng quên xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý: Đi ngủ sớm, uống đủ nước để làn da có thời gian tái tạo, giúp da ngậm nước căng bóng và đào thải độc tố hiệu quả.
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp4 giờ trướcTrung bình, mỗi ngày tóc rụng khoảng từ 50 tới 100 sợi nhưng nếu bạn cảm thấy nó rụng nhiều hơn bình thường thì nên lưu ý 8 nguyên nhân dưới đây
-
Làm đẹp1 ngày trướcCác nàng hãy tham khảo 4 kiểu tóc đang phủ sóng phim Hàn để có lựa chọn làm mới diện mạo.
-
Làm đẹp2 ngày trướcMặt nạ retinol là một sản phẩm đa năng có thể kết hợp cả dưỡng ẩm và ngừa lão hóa.
-
Làm đẹp12/03/2024Chống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.
-
Làm đẹp12/03/2024Kiểu tóc ngang vai yêu thích của sao Việt sẽ là gợi ý đáng tham khảo cho chị em trong mùa xuân và hè năm nay.
-
Làm đẹp11/03/2024Dưới đây là 5 lưu ý giúp bạn dưỡng da tiết kiệm nhưng vẫn hiệu quả.
-
Làm đẹp11/03/2024Dưới đây là 5 cách bổ sung collagen giúp da đẹp từ ngoài vào trong mà bạn có thể tham khảo ngay.
-
Làm đẹp08/03/2024Một vài lỗi trang điểm phổ biến mà rất nhiều phụ nữ mắc phải có thể khiến khuôn mặt bạn trông già đi và kém xinh. Những lỗi trang điểm gây lão hóa này có thể làm nổi bật các nếp nhăn và khiến bạn trông già hơn ngay lập tức.
-
Làm đẹp07/03/2024Xu hướng vàng đang "phủ sóng" sang cả lĩnh vực chăm sóc da.
-
Làm đẹp06/03/20245 kiểu tóc layer sau đây sẽ giúp chị em "hack" tuổi hiệu quả.
-
Làm đẹp05/03/2024Dưới đây là những sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng không hoạt động hiệu quả mà bạn nên tránh.
-
Làm đẹp04/03/2024Dưới đây là 5 thói quen mà phụ nữ ngoài 30 nên tránh để giảm thiểu nếp nhăn trên cổ.
-
Làm đẹp04/03/2024Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi sử dụng sữa rửa mặt mà bạn nên tránh để duy trì làn da khỏe mạnh.
-
Làm đẹp01/03/2024Dưới đây là 5 chiêu tăng cường hiệu quả của kem dưỡng, giúp da luôn căng mướt mà bạn có thể áp dụng ngay.