- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bác sĩ khuyên bạn đừng mua loại kem chống nắng này, phí tiền mà da vẫn lão hóa như thường
Đây chính là lưu ý quan trọng khi mua kem chống nắng mà không nhiều nàng chú ý.
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da giúp chúng ta chống lại những tác hại tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Đặc biệt trong mùa Hè này khi ánh nắng càng gay gắt, nhiệt độ tăng cao thì bạn cũng cần chú trọng bôi kem chống nắng hàng ngày.
Đặc biệt, các bác sĩ khuyên bạn nên chọn những loại kem chống nắng "phổ rộng". Ngược lại, với những loại kem không có khả năng chống nắng phổ rộng, thì bạn nên cân nhắc trước khi rút tiền sắm về.
Bác sĩ David Kim
Những loại kem chống nắng phổ rộng sẽ có bao bì ghi broad spectrum. "Điều này có nghĩa là kem chống nắng của bạn cung cấp khả năng bảo vệ cả tia UVB và UVA" – bác sĩ David Kim chia sẻ với trang Allure.
Dù bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao ngất ngưởng nhưng không có khả năng chống nắng phổ rộng thì nó vẫn chưa đủ để bảo vệ da. Bác sĩ da liễu nổi tiếng Joshua Zeichner còn nói thêm: "Thà rằng bạn chọn sản phẩm có SPF 15 nhưng chống nắng phổ rộng còn hơn chọn sản phẩm có SPF cao nhưng không bảo vệ bạn khỏi tia UVA".
Bác sĩ da liễu nổi tiếng Joshua Zeichner
Ánh sáng UVB có bước sóng từ 290nm đến 320nm. UVB có thể gây ra những thay đổi nhìn thấy khác trên bề mặt da như cháy nắng, đen sạm.
Còn ánh sáng UVA có bước sóng từ 320 nm đến 400nm, phạm vi lớn hơn so với UVB. UVA, còn được gọi là tia sáng có bước sóng dài, chiếm khoảng 95% lượng tia UV chiếu vào da. UVA sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn và thâm nám, làm tăng nguy cơ gây ung thư da.
Cả UVA và UVB đều gây ra những tác động tiêu cực lên làn da. Do đó, bạn cần chọn những loại kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ 2 loại ánh sáng này.
Với những loại kem chống nắng không có khả năng chống nắng phổ rộng (broad spectrum) thì bạn chớ dại đầu tư tiền bạc làm gì
Khi chọn kem chống nắng, bạn cũng nên lưu ý chọn kem có chỉ số tối thiểu là SPF 30. Chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UVB của kem chống nắng. Chỉ số SPF cao thì có nghĩa là khả năng bảo vệ da tăng lên, nhưng khi bạn chọn chỉ số chống nắng cao hẳn (khoảng từ SPF 30 trở lên) thì sẽ không có nhiều sự khác biệt.
Trong trường hợp bạn thường xuyên vận động, ra nhiều mồ hôi, tham gia các hoạt động dưới nước thì bạn nên chọn những loại kem có khả năng chống thấm nước. Loại kem đó sẽ có ghi chú về tác dụng chịu nước (water resistant), và xác định cụ thể sẽ giúp bảo vệ da trong khoảng thời gian 40 phút hay 80 phút trong khi tiếp xúc với nước.
Khi thoa kem chống nắng, bạn nên thoa ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Đây chính là thời gian để kem ổn định, tạo lớp màng chống nắng bám chắc trên da. Trong khoảng thời gian này, những hoạt chất như cồn, dầu hay nước bay hơi bớt, để lại lớp màng chống nắng để bảo vệ da. Nếu bạn ra ngoài hoặc vận động mạnh, bơi lội ngay sau khi thoa kem chống nắng thì cũng đồng nghĩa với việc lớp kem chưa ổn định sẽ dễ bị trôi, không còn đủ khả năng bảo vệ da.
Bạn cũng đừng quên tẩy trang vào mỗi tối để làm sạch cặn kem chống nắng còn bám dưới da. Nếu không tẩy trang, những thành phần chống nắng có khả năng tích tụ sâu trong lỗ chân lông sẽ khiến da lên mụn. Đặc biệt, những loại kem chống nắng có khả năng chống trôi, chống thấm nước thì càng "cứng đầu", nếu không dùng tẩy trang chuyên dụng thì khó mà có thể làm sạch hoàn toàn.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp20 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.