- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết đằng sau màn giảm cân của tình cũ Hyun Bin
"Tình cũ Hyun Bin” Kang Sora đã làm những gì để giảm được số cân nặng khủng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo như hiện tại?
Nhiều sao Hàn có màn giảm cân gây bão mạng xã hội, thậm chí còn đi vào lịch sử Kbiz. Và "tình cũ Hyun Bin" Kang Sora là một trong số đó. Giai đoạn đỉnh điểm, nữ diễn viên nặng 72kg nhưng đã giảm được hơn 20kg để trở nên hoàn hảo trong mắt công chúng.
Mới đây, khi xuất hiện trên chương trình radio Choi Hwa Jung's Power Time vào hôm 17/1, Kang Sora đã chia sẻ tới người hâm mộ bí quyết đằng sau màn giảm cân huyền thoại.
Kang Sora thành thật trả lời: "Tôi từng giảm cân trong quá khứ, nhưng cũng không có bí quyết đặc biệt nào cả. Nhìn chung các bạn nào muốn giảm cân thì phải ăn kiêng và chăm tập thể dục. Bạn không thể giảm được số cân nặng đáng kể nếu ăn 3 bữa 1 ngày".
Kang Sora chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân trong chương trình radio Choi Hwa Jung's Power Time.
Trong quá khứ, cô khiến mạng xã hội dậy sóng với màn giảm cân đi vào lịch sử Kbiz. Được biết, có thời điểm Kang Sora nặng tới 72kg.
Cô chia sẻ thêm về kinh nghiệm giữ gìn vóc dáng của bản thân: "Tôi chia nhỏ bữa ăn, và ăn ít đi trong ngày hôm sau bất cứ khi nào cảm thấy ăn quá nhiều". Bên cạnh đó, nữ diễn viên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục giúp giữ dáng: "Hiện giờ tôi học múa ballet, ngoài ra tôi cũng tập tạ và yoga".
Cũng trong chương trình, Kang Sora hé lộ về khoảng thời gian cô tăng cân chóng mặt: "Hồi còn đi học có thời kỳ tôi ăn nhiều lắm, nhất là hồi học trung học khi đang trong giai đoạn dậy thì. Cứ vào giờ giải lao là tôi lại chạy đi mua đồ ăn vặt". Nói về hiện tại, nữ diễn viên thú nhận: "Thỉnh thoảng tôi cũng thèm ăn nhưng tôi luôn ăn ít bánh ngọt để duy trì vóc dáng".
Vào tháng 4/2021, nữ diễn viên đã hạ sinh con gái đầu lòng với ông xã là bác sĩ Đông y. Sau đó, người đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng khiến công chúng ngưỡng mộ. Năm nay, cô xác nhận trở lại màn ảnh qua tác phẩm truyền hình Can We Be Strangers? lên sóng vào hôm 18/1.
Sau khi sinh con, Kang Sora nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tỏa sáng trên tạp chí.
Để giữ dáng, cô đã thực hiện một quá trình ăn uống, tập luyện khoa học.
Nhan sắc cùng vóc dáng hiện tại của Kang Sora được công chúng đánh giá cao.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp14 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp21 giờ trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp3 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp6 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.