Làm sạch da
Có làn da nhạy cảm nên Tần Lam rất cẩn thận ở khâu làm sạch da cuối ngày để hạn chế mồ hôi, bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Cô có thói quen tẩy trang ngay khi về đến nhà để làn da có thời gian nghỉ ngơi sau khi phải tiếp xúc với hàng loạt phấn, son... Người đẹp cũng sử dụng nước tẩy trang dành riêng cho vùng da mắt và môi để đảm bảo độ lành tính, dịu nhẹ cho vùng da nhạy cảm. Sau khi tẩy trang, cô dùng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa.
Nhan sắc trẻ đẹp của diễn viên đảm nhận vai hoàng hậu Phú Sát trong Diên Hy Công Lược.
Không dùng khăn lau mặt
Nữ diễn viên giải thích rằng khăn mặt thường ẩm ướt dễ trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, cô không sử dụng khăn mặt hoặc lựa chọn sản phẩm dùng một lần khi cần thiết.
Dưỡng ẩm
Tương tự như bước làm sạch da, khâu dưỡng ẩm cũng rất quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe đẹp. Tần Lam thường đắp mặt nạ và thoa lớp kem dưỡng dày cuối ngày nhằm cung cấp đủ độ ẩm cho da tái tạo, phục hồi trong lúc ngủ.
Có tính chất công việc thường xuyên phải trang điểm nên Tần Lam chú trọng khâu làm sạch, dưỡng ẩm để da có đủ điều kiện tái tạo, phục hồi.
Cô cũng chú trọng chăm sóc vùng da quanh mắt, da cổ bởi đây là những khu vực thể hiện rõ nhất dấu hiệu của thời gian. Sau khi thoa kem dưỡng, nữ diễn viên dành thời gian massage để hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn đồng thời góp phần tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện da thêm hồng hào, săn chắc.
Ăn uống lành mạnh
Người đẹp ý thức cao việc chăm sóc sức khỏe, sắc vóc từ bên trong nên thường ngày luôn cố gắng ăn uống lành mạnh. Cô hạn chế tối đa dầu mỡ và ăn nhạt để hạn chế tích nước, nổi mụn. Các món như gà rán, khoai tây chiên hiếm khi có mặt trong thực đơn của "hoàng hậu Phú Sát". Ức gà bỏ da là món thường xuyên có trong bữa ăn của nữ diễn viên. Tần Lam cũng tiết lộ rất thích uống canh gà nhân sâm để dưỡng nhan, bồi bổ cho cơ thể. Trong ngày, người đẹp thường uống trà kỷ tử ấm để tăng cường chất chống oxy hóa, bổ sung dưỡng chất giúp làn da thêm khỏe đẹp, mịn màng.
Sắc vóc Tần Lam ở tuổi tứ tuần.
Tần Lam sinh năm 1979, gia nhập làng giải trí năm 2001, được chú ý sau phim Hoàn Châu cách cách phần 3. Cô được giới chuyên môn, khán giả đánh giá tích cực về diễn xuất qua Phong Vân 2, Sở Hán truyền kỳ, Tân một thoáng mộng mơ... Năm 2018, tên tuổi cô lên tầm cao mới với vai hoàng hậu Phú Sát trong Diên Hy Công Lược. Năm 2019, cô nhận nhiều lời khen ngợi về cả diễn xuất lẫn nhan sắc trong Trách em quá xinh đẹp.
Theo Ngôi sao
