- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả
2 thành phần tưởng như đối nghịch nhưng vẫn có cách kiểm soát để nhân đôi hiệu quả trẻ hóa cho da.
Vitamin C hay retinol đều là những thành phần chống lão hóa phổ biến trong các liệu trình chăm sóc da. Đặc biệt với làn da lấm tấm vết thâm, tàn nhang, vết chân chim thì vitamin C và retinol càng phát huy công dụng hơn cả. Nhưng thực tế cả hai đều là những thành phần có tính oxi hóa mạnh nên không phải cứ kết hợp cùng với nhau là sẽ nhân đôi hiệu quả chống già cho da.
Gặp gỡ chuyên gia:
* Todd Minars, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Miami.
* Azadeh Shirazi, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập kênh: "More Than a Pretty Face".
Retinol
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thường được sử dụng với công dụng tẩy da chết làm mới tế bào da, bảo vệ collagen bằng cách chống lại các gốc tự do và làm đầy đặn nếp nhăn lão hóa.
Vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ làn da bằng cách trung hòa các gốc tự do gây nên tình trạng lão hóa da. Vitamin C mang lại rất nhiều lợi ích, như cải thiện tông màu da, làm mịn kết cấu và làm sáng các vết thâm; vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen giúp da săn chắc, đàn hồi.
Có thể dùng retinol và vitamin C cùng nhau không?
Đây là câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn mỗi khi lựa chọn thành phần chống lão hóa cho làn da của mình. Các bác sĩ da liễu khẳng định không có vấn đề gì khi sử dụng cả retinol và vitamin C như một phần của quy trình chăm sóc da mỗi ngày.
Trên thực tế, bác sĩ Shirazi còn gọi combo này là "cặp đôi quyền lực" khi xét về độ trẻ hóa làn da. Tuy nhiên bạn cần phải lưu ý về thời điểm sử dụng vitamin C và retinol. Để tránh nguy cơ kích ứng tiềm ẩn, bác sĩ Shirazi khuyên bạn nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào ban đêm.
Lợi ích của việc kết hợp retinol và vitamin C đối với làn da
Sử dụng retinol và vitamin C cùng với nhau trong quá trình chăm sóc da (không nhất thiết phải dùng cùng lúc) có thể mang lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
Dùng retinol và vitamin C có tác dụng phụ không?
Nếu bạn quyết định sử dụng cả vitamin C và retinol như một phần của quy trình chăm sóc da của mình, kích ứng là tác dụng phụ phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải. Để tránh tình trạng kích ứng này, bạn hãy thoa từng sản phẩm giãn cách nhau, sử dụng retinol vào ban đêm và vitamin C vào buổi sáng.
Lưu ý khi chọn retinol và vitamin C
Trong khi retinol cũng cần bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp để da quen dần. Hãy bắt đầu từ nồng độ retinol thấp nhất (0.1% - 0.3% - 0.5% - 1%), cao hơn nữa phải có sự giám sát của bác sĩ. Nhẹ nhàng nhất và thấy tác dụng da được tái tạo, căng mượt hơn thì retinol 0.1% cũng cho kết quả khá rõ.
Bạn chắc chắn có thể sử dụng retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của mình, nhưng tốt nhất không nên sử dụng chúng cùng lúc.
* Nên dùng retinol vào buổi tối, vitamin C vào buổi sáng. * Với vitamin C nên bắt đầu với tỉ lệ thấp từ 5-10%. * Với retinol nên bắt đầu với 0.1% - 0.3% - 0.5% - 1% và nhớ chống nắng thật cẩn thận. |
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp17 giờ trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp3 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp4 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp5 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.