- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Để sở hữu vóc dáng sexy ngạt thở, Bảo Anh ngày nào cũng phải áp dụng bí quyết này
Bảo Anh khoe khả năng tập yoga thành thục với nhiều động tác khó.
Bảo Anh khoe khả năng tập yoga thành thục với nhiều động tác khó.
Bảo Anh là một trong những ca sĩ có gương mặt xinh đẹp và thân hình sexy trong showbiz. Để có được vẻ đẹp quyến rũ, Bảo Anh thường chăm chỉ tập luyện các bộ môn thể thao, trong đó đặc biệt phải kể đến yoga. Người đẹp thường tập ít nhất 60 phút mỗi ngày. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ luyện tập tại nhà.
Hình ảnh Bảo Anh tập Yoga tại nhà khiến người hâm mộ phấn khích
Theo nữ ca sĩ, yoga mang lại cho cô cảm giác rất thoải mái, dễ chịu, làm giảm mọi áp lực, kể cả trong công việc và cuộc sống. Đặc biệt, đây còn là phương pháp giúp cô luôn tươi trẻ, khỏe và đẹp rạng ngời. Vì tính chất của bộ môn yoga là kết hợp giữa toàn bộ những chi tiết nhỏ, cả hơi thở và lực bên trong cơ thể thế nên sẽ giúp cho người tập trở nên thon gọn hơn. Không chỉ có tác dụng với vóc dáng, tập yoga đúng cách còn mang đến giấc ngủ ngon, giúp cải thiện sức khỏe.
Vóc dáng nuột nà, săn chắc của nữ ca sĩ
Ngoài tập luyện Bảo Anh còn kết hợp với chế độ ăn uống riêng. Nữ ca sĩ cũng rất chú ý đến lượng thức ăn để bổ sung vào cơ thể. Trong chế độ ăn của Bảo Anh thường có rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ như: rau xanh, hoa quả và trái cây. Nước ép rau củ và sinh tố trái cây các loại là thức uống không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của cô.
Hằng ngày Bảo Anh đều chăm chỉ tập luyện từ 30 phút đến 1h đồng hồ.
Cùng ngắm thêm những hình ảnh tập Yoga của nữ ca sĩ:
Nhờ việc tập luyện chăm chỉ cô đã có được nhan sắc tươi trẻ và thân hình săn chắc.
Nhờ việc tập luyện chăm chỉ cô đã có được nhan sắc tươi trẻ và thân hình săn chắc.
Một số hình ảnh tập yoga đầy bắt mắt của Bảo Anh.
- Làm đẹp16 giờ trướcChỉ cần chăm chỉ massage da mặt ba phút mỗi ngày, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung lại giảm stress hiệu quả.
- Làm đẹp17 giờ trướcĐể da đẹp hơn mà không lo đau ví, chị em nên ghim cả 6 sản phẩm bình dân chất lượng cao sau đây.
- Làm đẹp1 ngày trướcNhiều người cho rằng tóc đen vừa nhàm chán lại già chát. Chi Pu sẽ chứng minh điều ngược lại chỉ với 4 kiểu tóc đen cực hack tuổi dưới đây.
- Làm đẹp4 ngày trướcĐừng ngồi một chỗ mà than thở bụng to eo bánh mỳ, hãy lên dây cót cho mình ngay từ bây giờ để có được vòng eo thon gọn.
- Làm đẹp4 ngày trướcKhông phải lúc nào làm theo quảng cáo cũng đúng, dưới đây là những sai lầm các nàng hay mắc phải khi chăm sóc da.
- Làm đẹp5 ngày trướcDù thường xuyên phơi nắng ngoài sân golf, Văn Mai Hương vẫn bảo toàn được làn da "ngăm khỏe, ngăm đẹp" nhờ chăm sóc da đúng cách.
- Làm đẹp6 ngày trướcĐây quả là loạt gợi ý tuyệt vời cho những nàng da bóng nhờn, bôi gì cũng sợ bí da.
- Làm đẹp6 ngày trướcCác chị em đang có ý định nâng ngực chắc hẳn sẽ bị dập tắt sau khi xem xong bài viết này.
- Làm đẹp13/04/20215 thương hiệu skincare dưới đây đều rất uy tín, chất lượng và hiệu quả, chị em có thể an tâm mua sắm.
- Làm đẹp12/04/2021Chọn sai kiểu tóc, tông trang điểm... khiến Ngọc Trinh tụt hạng nhan sắc đáng kể.