- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Dùng 1 muỗng canh này mỗi ngày, bạn sẽ giảm béo nhanh gấp 3 lần bình thường
Chỉ cần kiên trì trộn 1 muỗng cà phê bột thì là với ½ thìa cà phê sữa chua không đường và ăn hàng ngày, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn tự tin đón hè.
Mới đây các nhà nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y học Shahid Sadoughi (Iran) đã phát hiện ra rằng bột thì là kết hợp cùng sữa chua giúp giảm cân và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên nhất.
Họ đã chia 88 người phụ nữ thừa cân thành 2 nhóm để tiến hành nghiên cứu. Trong 90 ngày, cả hai nhóm phải ăn 500 calo thức ăn lành mạnh và gia vị. Nhóm đầu tiên được ăn bột thì là và sữa chua, trong khi nhóm thứ hai chỉ được tiêu thụ sữa chua. Sau 90 ngày, những người phụ nữ ở nhóm 1 giảm 14kg so với nhóm còn lại. Thậm chí, họ đã giảm được 14,64% lượng mỡ cơ thể - cao hơn gấp 3 lần so với nhóm thứ hai.
Theo các chuyên gia y tế, bột thì là làm tăng nhiệt độ của cơ thể, quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và từ đó giúp giảm cân. Ngoài ra, thì là có tác dụng chống cảm lạnh, sổ mũi, bệnh trĩ, cải thiện khả năng miễn dịch, trị chứng mất ngủ, các bệnh về đường hô hấp, thiếu máu và ngăn ngừa ung thư.
Do đó, chỉ cần kiên trì trộn 1 muỗng cà phê bột thì là với ½ thìa cà phê sữa chua không đường và ăn hàng ngày, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn tự tin đón hè.
Bạn cũng có thể uống nước hạt thì là kết hợp cùng mật ong, chanh hoặc gừng để đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Thêm thì là vào trong chế biến món ăn cũng là cách giảm cân hiệu quả.
- Làm đẹp9 giờ trướcNgười mẫu từng cho biết mình không có ý nghĩ đến việc giảm cân nhiều vì thiếu quyết tâm và ông xã cũng không ủng hộ.
- Làm đẹp2 ngày trướcNgay cả trong Tết, nếu cần giữ eo thon gọn thì chị em hãy ưu ái 5 loại quả dưới đây nhé!
- Làm đẹp2 ngày trướcKiểu tóc 2 bên nhí nhảnh giúp người đẹp Trà Vinh trông trẻ đi cả chục tuổi.
- Làm đẹp3 ngày trước"Tiểu tam" bị đánh ghen ở phố Lý Nam Đế hết bị cộng đồng mạng tranh cãi vì đi thi Hoa hậu lại đến nhan sắc nghi dao kéo giả trân.
- Làm đẹp4 ngày trướcĐây là 4 màu tóc nhẹ nhàng trẻ trung không cần tẩy tóc cầu kỳ mà còn đảm bảo giúp da trắng sáng hơn vài phần.
- Làm đẹp5 ngày trướcMùa đông hết nỗi buồn tóc rụng và khô xơ lại đến nỗi khổ tóc bết dầu, nhiều gàu. Bằng việc gội đầu theo những cách này, mái tóc của bạn sẽ trở nên bồng bềnh và hạn chế bết dầu.
- Làm đẹp5 ngày trướcCó trong tay 5 bí kíp chống già của bác sĩ da liễu, bạn sẽ được "cải lão hoàn đồng".