Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất? Đọc xong mẹ nào cũng giật mình vì đã uống sai thời điểm
Chủ nhật, 09/08/2020 09:30
Nhiều bà mẹ mang thai đã truyền tai nhau và tin rằng khi mang bầu uống nhiều nước dừa sẽ sinh ra những em bé có làn da trắng trẻo, mịn màng. Mặc dù chưa có khoa học nào chứng minh được điều đó, nhưng không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của nước dừa mang lại cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai.
Ngoài việc cung cấp cho mẹ tất cả các dưỡng chất cần thiết, nước dừa còn rất cần thiết để duy trì và cải thiện sức khỏe của thai nhi.
Tuy nhiên, nước dừa có những lợi ích gì cho bà bầu? Hay mang bầu tháng thứ mấy thì được uống nước dừa là những câu hỏi được nhiều bà mẹ mang thai quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc đó cho mẹ bầu.
Lợi ích của nước dừa đối với bà mẹ mang thai
1. Làm tăng mức độ miễn dịch của mẹ và bé vì trong nước dừa giàu vitamin và chất chống oxy hóa quan trọng.
2. Giúp bà bầu giảm chứng táo bón do chứa nhiều chất xơ.
3. Vì nó là một loại nước lợi tiểu tự nhiên, nó cân bằng nồng độ axit uric trong cơ thể, đào thải chất độc và làm sạch đường tiết niệu.
4. Trong nước dừa có chứa magiê, kali và các khoáng chất khác giúp tăng sản lượng nước tiểu, điều quan trọng trong thai kỳ.
5. Cung cấp các chất điện giải cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước do tiêu chảy và nôn mửa , hai triệu chứng của ốm nghén.
6. Nước dừa có hàm lượng cholesterol thấp. Nó cũng giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể bằng cách ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Do đó, nó là một sự thay thế lý tưởng cho đồ uống có đường.
7. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể gây ra chứng ợ nóng, điều này có thể được điều chỉnh bằng nước dừa.
8. Hàm lượng axit lauric trong nước dừa giúp sản sinh ra chất chống vi rút tiêu diệt vi khuẩn có hại.
9. Hàm lượng đường thấp trong nước dừa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ .
10. Nước dừa cung cấp nước cho cơ thể, làm tăng độ đàn hồi của da và do đó làm giảm các vết rạn da gây ra khi mang thai.
Bà bầu nên uống nước dừa vào tháng thứ mấy thì tốt nhất?
Bà bầu có thể uống nước dừa ngay từ những tháng đầu tiên mang bầu, Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo trong 3 tháng đầu của thai kỳ mẹ nên hạn chế uống nước dừa. Bởi, mẹ bầu trong 3 tháng đầu thường mắc chứng ốm nghén, chán ăn. Việc uống nước dừa sẽ làm đầy bụng gây khó chịu và mệt mỏi hơn. Ngoài ra, trong giai đoạn này, thai nhi mới hình thành, chưa ổn định, nước dừa lại có tính mát rất dễ xảy ra hiện tượng sảy thai.
Vậy bà bầu nên uống nước dừa từ tháng thứ mấy ? Theo chia sẻ của các bác sĩ khoa sản thì giai đoạn thai kỳ tốt nhất để các mẹ có thể sử dụng nước dừa như một thức uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe cho mẹ và bé là tháng thứ 4 – 6 của thai kỳ, tương đương với tuần thai thứ 13 – 24. Đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ, mẹ bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất vào cơ thể để giúp nuôi dưỡng thai nhi phát triển hoàn thiện và khỏe mạnh. Vì thế, bà bầu uống nước dừa trong giai đoạn này là tốt nhất.
Lưu ý bà bầu không nên uống nước dừa khi:
- Cơ thể mệt mỏi, khó chịu
- Mẹ bầu có tiền sử huyết áp thấp, suy nhược cơ thể
- Không uống nước dừa đã để qua đêm
- Không uống nước dừa trước khi đi ngủ
- Bà bầu không nên uống nước dừa ở tháng cuối của thai kỳ
- Mẹ bầu đa ối thì không nên uống nước dừa
Theo Lệ Mỹ - VietNamNet
-
Làm mẹ2 giờ trướcNgười mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa. -
Làm mẹ5 giờ trướcViệc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn.
-
Làm mẹ8 giờ trướcThực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai.
-
Làm mẹ21 giờ trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ4 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.