- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bác sĩ liệt kê những việc nhất định mẹ phải làm cho con trong 12 tháng đầu đời, cùng kiểm tra xem mẹ đã làm đủ chưa nhé
Năm đầu đời giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển của mỗi đứa trẻ. Có những việc thực sự cần thiết mà các mẹ nên thực hiện đầy đủ để nuôi con khỏe mạnh, phát triển tốt.
Bác sĩ Nguyễn Thanh Sang (Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố, TP Hồ Chí Minh) đã liệt kê những việc rất cần thiết mà mọi bà mẹ nên làm cho con trong năm đầu đời, phân chia theo từng giai đoạn:
Trẻ dưới 6 tháng tuổi
1. Bú mẹ trong vòng 1 giờ ngay sau sinh vì đó không chỉ là nguồn năng lượng tránh hạ đường huyết mà là nguồn sữa non giàu kháng thể bảo vệ hệ miễn dịch yếu ớt của con.
2. Lấy máu gót chân tầm soát 3 bệnh bẩm sinh bao gồm: suy tuyến giáp bẩm sinh, bệnh thiếu hụt men G6PD bẩm sinh và tăng sinh tuyến thượng thận bẩm sinh.
Trẻ nên được bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất 6 tháng đầu sau sinh.
3. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu sau sinh (nếu vì lý do gì đó không nuôi sữa mẹ thì dùng sữa công thức vẫn chẳng sao, miễn là duy trì cân nặng, chiều cao và vòng đầu của con trong chuẩn là được).
4. Mẹ phải bổ sung sắt, vitamin D3, canxi, viên multi-vitamin (C, B1, B6, B12...) trong giai đoạn cho con bú mẹ hoàn toàn.
5. Con chỉ cần bổ sung vitamin D3 giai đoạn này.
Trẻ 6 - 12 tháng tuổi
1. Từ 6 tháng phải bắt đầu tập ăn thức ăn đặc dần và tiếp tục bú mẹ ít nhất tới 2 tuổi. Giai đoạn này sữa vẫn là chính nhưng chuyện tập cho con làm quen với thức ăn thô rất quan trọng.
2. Khám tổng quát (dinh dưỡng, xét nghiệm máu...) ít nhất 1 lần để chắc chắn rằng con vẫn theo kịp tốc độ phát triển chuẩn.
3. Tập ăn dặm tự chỉ huy (baby led weaning) hoặc truyền thống hay phối hợp cũng được nhưng chế độ ăn cần đảm bảo đủ 3 nhóm chất ĐƯỜNG - ĐẠM - CHẤT BÉO và các vi chất...
Giai đoạn dưới 1 tuổi, trẻ chỉ cần bổ sung vitamin D3 đầy đủ.
4. Mẹ phải bổ sung sắt, vitamin D3, canxi, viên multi-vitamin (C, B1, B6, B12...) trong giai đoạn này để duy trì cho con bú mẹ. Nếu ngừng bú mẹ thì mẹ chỉ cần bổ sung sắt liều sinh lý!
5. Tiêm chủng đầy đủ.
6. Bộ 3 vitamin "trung tâm miễn dịch": vitamin C, vitamin D3, vitamin A
- Vitamin A: Cho trẻ đi uống hàng năm vào ngày 1/6 và 1/12 tại cơ sở y tế địa phương.
- Vitamin C: Chế độ ăn nhiều rau xơ là đủ.
- Vitamin D3: Bổ sung 400 đơn vị/ngày. Vitamin K2 (đặc biệt MK-7) và Vitamin D3 là hai vitamin tương hỗ với nhau trong quá trình chuyển canxi vào xương và giúp làm chậm quá trình loãng xương. Các nghiên cứu trên thế giới hiện nay đều chứng minh tỷ lệ cải thiện loãng xương và cải thiện chức năng tim mạch ở người >65 tuổi nhờ combo (D3-K2-Canxi).
Cung cấp chế độ ăn nhiều chất C là trẻ đã được bổ sung vitamin C đầy đủ
Trẻ trên 12 tháng tuổi
1. Xổ giun lần đầu tiên trong đời
2. Nên khám tổng quát đánh giá chiều cao - cân nặng; tốc độ phát triển tinh thần - vận động.
3. Chuyển dần sang giai đoạn ăn nhiều hơn là uống sữa. Nếu giai đoạn 6-12 tháng trẻ tập ăn thô không tốt thì giai đoạn này rất dễ thất bại và lạm dụng sữa tươi, điều này có thể dẫn đến nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.
4. Tiếp tục uống vitamin A định kì 2 lần mỗi năm và bổ sung vitamin D3.
5. Tiêm chủng đầy đủ.
Bác sĩ Nguyễn Thanh Sang hiện đang công tác tại Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố (TP Hồ Chí Minh) là bác sĩ trong ngành Nhi khoa. Bác sĩ Sang thường chia sẻ nhiều phương pháp điều trị bệnh cho trẻ khoa học, đơn giản và dễ hiểu.
Theo Báo dân sinh
-
Làm mẹ1 ngày trướcNhanh tay tận dụng hiệu quả "3 giờ vàng" sau giờ học, chắc chắn con bạn sẽ thay đổi hoàn toàn.
-
Làm mẹ1 ngày trướcBàn ăn không phải là bàn họp và không nên là nơi cha mẹ chỉ trích con cái.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNhững thói quen tưởng chừng như vô hại hay những hành động tưởng rằng có ý nghĩa tốt của cha mẹ lại vô tình tác động đến sức khỏe của con mình.
-
Làm mẹ2 ngày trướcThiếu kỹ năng tự lập là vấn đề khá phổ biến đối với giới trẻ hiện nay.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNếu bạn là cha mẹ của đứa trẻ ở độ tuổi chập chững biết đi, chắc chắn bạn đã từng thấy con mình ngoáy mũi nhiều lần, thậm chí say sưa làm điều này.
-
Làm mẹ2 ngày trướcTrong quá trình phát triển của trẻ, cha mẹ có thể đối mặt với nhiều hành vi gây khó chịu từ con. Hay than vãn chính là một trong số đó.
-
Làm mẹ3 ngày trướcNhiều người hướng nội gặp khó khăn khi cảm thấy họ nên hòa đồng hơn hoặc hướng ngoại hơn do những kỳ vọng của xã hội.
-
Làm mẹ4 ngày trướcCha mẹ học vấn bình thường nhưng nếu có phương pháp giáo dục đúng đắn thì hoàn toàn có thể khiến con cái "lội ngược dòng".
-
Làm mẹ5 ngày trướcMột bà mẹ đã đưa ra lời cảnh báo đến mọi người sau khi con trai suýt mất mạng vì một vật dụng quen thuộc trong nhà.