Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Con gái Võ Hạ Trâm ăn chay từ nhỏ, chế độ ăn thế nào mà phát triển vượt trội, thông minh lanh lợi?
Thứ sáu, 13/01/2023 06:30
Nhiều người nghĩ rằng trẻ ăn chay sẽ thiếu chất. Con gái Võ Hạ Trâm là một minh chứng cho thấy điều này không đúng.
Con gái Võ Hạ Trâm - bé Moon - là một em bé lai có bố là người Ấn Độ. Võ Hạ Trâm ăn chay trường cho nên từ giai đoạn mang thai và sau khi sinh con, cô vẫn duy trì nếp ăn đó. Nhiều người nghĩ rằng người mẹ ăn chay thì con không đủ chất để phát triển. Tuy nhiên con gái Võ Hạ Trâm là một minh chứng cho thấy điều này không đúng. Bé vẫn lớn lên theo đúng tiêu chuẩn và chào đời khỏe mạnh. Kể từ khi con ăn dặm, bà mẹ 9X cũng cho con ăn chay theo mẹ.
Võ Hạ Trâm từng chia sẻ: "Con đã ăn dặm được và thực đơn cũng đơn giản vì ăn chay không có nhiều sự lựa chọn. Nhưng tôi vẫn tìm hiểu để đưa ra khẩu phần ăn hợp lý, sao cho con ngon miệng mà vẫn cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Để con đủ tinh bột, tôi cho bé ăn cháo, còn chất xơ lấy từ rau củ. Các nhóm chất khác sẽ được bổ sung từ một số loại đậu và sữa mẹ".
Bà mẹ một con cũng thông tin cô chọn cho con cách ăn dặm truyền thống để tiết kiệm thời gian. Hàng ngày cô đổi món linh hoạt tạo sự thích thú cho bé. Võ Hạ Trâm bật mí bé Moon khá nhạy bén, ban đầu bé sẽ nếm thử món ăn, nếu ngon mới ăn tiếp còn không thì sẽ rất khó đút tiếp. Bản thân cô cũng rút được nhiều kinh nghiệm sau nhiều năm ăn chay nên tìm được thực đơn phù hợp cho con.
Những chỉ số phát triển của bé Moon cũng là một minh chứng cho thấy việc ăn chay không ảnh hưởng tới sự tăng trưởng và phát triển của con. Khi sinh ra bé Moon nặng 3,3kg. So với bạn bè đồng trang lứa, con phát triển tốt thậm chí có phần khỏe mạnh và cứng cáp hơn. 6 tháng Moon đã tập đứng, 8 tuổi mọc 10 cái răng. Võ Hạ Trâm cũng cho biết con gái nhanh nhẹn, ít ốm vặt.
Khi bé Moon 3 tháng 13 ngày, bé cũng đã có cân nặng 7kg và đây là con số vượt chuẩn so với các em bé Việt (5,8kg). Điều đó càng cho thấy cô không quá lo ngại vấn đề nhóc tì bị thiếu chất khi mẹ ăn chay lại nuôi con bằng nguồn sữa tự nhiên.
Võ Hạ Trâm nhắn nhủ: "Trộm vía em trường chay giống mẹ nhưng vẫn cứng cáp và phát triển khỏe mạnh nên các mẹ nào đang trường chay cứ vững tâm vững lòng các mẹ nha. Ăn chay mà ăn đúng, ăn đủ thì luôn khỏe mạnh không sợ thiếu chất đâu ạ".
Theo Emdep.vn
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://emdep.vn/nuoi-con/con-gai-vo-ha-tram-an-chay-tu-nho-che-do-an-the-nao-ma-phat-trien-vuot-troi-thong-minh-lanh-loi-20230111141231995.htm
-
Làm mẹ2 giờ trướcThực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai. -
Làm mẹ15 giờ trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
-
Làm mẹ20 giờ trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ23 giờ trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ2 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyện căng thẳng trong gia đình chị Thuận (ở quận Tân Bình, TPHCM) bắt đầu từ việc cậu con trai tốt nghiệp đại học, xin được việc làm và muốn bố mẹ cho ra… ở riêng.
-
Làm mẹ4 ngày trướcThiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng hay gặp nhất và chiếm tỷ lệ cao ở trẻ nhỏ. Sau khi sinh thì sữa mẹ là nguồn cung cấp sắt duy nhất, sắt trong sữa mẹ tuy ít nhưng tỷ lệ hấp thu cao. Nếu không được bú mẹ đầy đủ, trẻ sẽ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu.