- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cứ vô tư cho con ăn 5 loại đồ ăn vặt này, trẻ có nguy cơ bị dậy thì sớm mà cha mẹ không biết
Dậy thì sớm là điều không có cha mẹ nào muốn, vì vậy trong chế độ ăn uống hằng ngày, nhất định cần chú ý hơn tới các món trẻ ăn.
Phần lớn trẻ em đều thích đồ ăn vặt và thật khó có thể cưỡng lại những mùi vị hấp dẫn này. Tuy nhiên, có những thứ dù trẻ có thích mấy cũng không nên cho ăn nhiều, bởi nó có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm, cha mẹ cần chú ý.
Cô bé Na Na (5 tuổi) rất thích ăn xúc xích, thịt nguội, thịt hộp. Từ khi con gái được 2 tuổi, đã có thể ăn dặm được, người mẹ thấy cô bé thích ăn xúc xích nên thường xuyên mua về.
Bây giờ, khi Na Na được 5 tuổi, trong một lần tắm cho con, người mẹ phát hiện ngực của con gái mình có dấu hiệu phát triển. Người mẹ vội vàng đưa con gái tới bệnh viện kiểm tra, kết quả cô bé bị dậy thì sớm. Qua tìm hiểu, bác sĩ kết luận nguyên nhân là do ăn quá nhiều xúc xích trong thời gian dài, vì được phát hiện sớm nên sau khi can thiệp bằng thuốc, tình trạng của Na Na đã được cải thiện.
Một số loại ăn vặt gây dậy thì sớm cho trẻ
Qua trường hợp trên, chúng ta có thể nhận thấy rằng, có một số đồ ăn vặt dù rất ngon miệng, trẻ rất thích nhưng không nên cho chúng ăn nhiều, đặc biệt là 5 loại sau:
1. Bánh snack
Các loại bim bim, bánh phồng tôm có mùi vị rất ngon, giòn giòn ăn rất thích, hầu như đứa trẻ nào cũng thích. Món ăn này thường được chiên kỹ, thêm nhiều chất phụ gia không tốt cho sức khỏe của trẻ. Nếu để trẻ ăn thường xuyên, nó sẽ khiến trẻ bị dậy thì sớm.
2. Đồ ăn đậm đà hương vị
Có rất nhiều món ăn vặt được tẩm ướp rất nhiều loại gia vị thơm ngon, được cả người lớn và trẻ nhỏ ưa chuộng, chẳng hạn như các loại dải cay. Đặc điểm của chúng là có vị đậm đà, thơm, rất ngon. Tuy nhiên, phần lớn các dải cay đều được thêm nhiều chất phụ gia, không có lợi cho trẻ.
3. Nước ngọt
Nước ngọt thường được nhiều phụ huynh mua tích trữ trong nhà. Đồ uống có ga, nước trái cây đóng hộp… tuy rất ngon miệng, nhưng chúng chứa nhiều đường hóa học, chất phụ gia, bột màu. Nếu trẻ uống những loại nước giải khát này trong thời gian dài sẽ gây dậy thì sớm.
4. Xúc xích, thịt hộp
Mặc dù xúc xích hay thịt hộp đều là sản phẩm từ thịt, nhưng vì đã qua chế biến nên các chất dinh dưỡng đã bị mất đi, một lượng lớn chất nitrit được tạo ra. Nếu để trẻ ăn thực phẩm này trong thời gian dài, không có lợi cho sự phát triển của trẻ.
Xúc xích là món khoái khẩu của hầu hết trẻ nhỏ nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây dậy thì sớm (Ảnh minh họa).
5. Mì ăn liền
Mì tôm rất tiện lợi, đôi khi vì quá bận rộn mà cha mẹ để trẻ ăn thường xuyên. Món ăn này tuy có mùi vị ngon, nhưng nó được chiên ngập dầu, chứa nhiều chất phụ gia và chất bảo quản, không có dinh dưỡng. Trên thực tế, cơ thể người trưởng thành cần ít nhất 1 tuần để tiêu hóa một gói mì ăn liền. Vậy nên, nếu trẻ ăn mì gói quá nhiều trong thời gian dài, cơ thể trẻ sẽ phát triển sớm.
Cha mẹ nên làm gì khi trẻ muốn ăn vặt, nhưng tránh dậy thì sớm?
- Đồ ăn vặt có nguồn gốc tự nhiên
Có nhiều món ăn vặt được làm thủ công, hoàn toàn từ các nguyên liệu sạch, không chứa chất bảo quản. Tuy chúng có giá đắt hơn một chút, nhưng đều là thực phẩm an toàn, phù hợp với trẻ nhỏ.
Để tránh dậy thì sớm, cha mẹ nên tự làm đồ ăn vặt cho con mình (Ảnh minh họa).
- Tự tay làm đồ ăn vặt cho trẻ
Cha mẹ hoàn toàn có thể tự làm đồ ăn vặt cho trẻ như các loại kẹo dẻo, bánh bằng các nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, thậm chí màu sắc có thể ép từ các loại rau củ quả. Việc cha mẹ tự làm đồ ăn vặt sẽ khiến cho trẻ cảm nhận được tình yêu của cha mẹ nhiều hơn.
- Dùng trái cây thay cho đồ ăn vặt
Chúng ta đều biết ăn vặt nhiều không tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ, thậm chí còn làm trẻ dậy thì sớm. Nhưng trái cây rất có lợi cho cơ thể, khi trẻ biếng ăn, cha mẹ cũng có thể dùng trái cây thay cho bữa phụ. Việc cho trẻ ăn nhiều hoa quả cũng có lợi cho sự phát triển thể chất của trẻ.
Khi cho trẻ ăn vặt, cha mẹ cần chú ý 2 điều
Không nên cho trẻ ăn đồ ăn vặt trước bữa ăn (Ảnh minh họa).
1. Không ăn trước bữa ăn
Mặc dù chế độ ăn hoàn toàn tự nhiên sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể của trẻ nhưng cha mẹ cần lưu ý, không nên cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn, ăn không ngon miệng.
2. Không nên ăn quá nhiều đồ ăn lạnh
Hiện nay nhiều bậc cha mẹ tự tay làm kem vì trẻ em hầu như đều thích ăn. Tuy nhiên, kem là một món ăn lạnh, cha mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều, tránh làm tổn thương lá lách và dạ dày.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Làm mẹ4 giờ trướcTrẻ em chắc chắn nhớ ăn món tráng miệng hoặc chơi điện tử trên máy tính bảng, nhưng còn việc dọn đĩa hoặc thu gọn đồ đạc thì thường bị... bỏ quên.
-
Làm mẹ8 giờ trướcNgày nay, chủ đề về EQ được các bậc phụ huynh hết sức quan tâm.
-
Làm mẹ11 giờ trướcCó những thói quen của cha mẹ tưởng là xấu nhưng thực chất lại mang đến ảnh hưởng tích cực cho con cái.
-
Làm mẹ23 giờ trướcChị Lê Ngọc than thở: “Con học lớp 12 rồi nhưng ngoài sách vở ra, không biết làm một việc gì. Mẹ nhờ rửa bát thì kêu mệt, nấu ăn thì càng không...".
-
Làm mẹ2 ngày trước“Mẹ nhận ra là mặc dù chúng mình yêu nhau rất nhiều nhưng lại chẳng mấy khi có được những phút giây tâm tình lãng mạn thường xuyên như vậy. Lỗi tại mẹ, yêu con nhưng đôi lúc chỉ để trong lòng, chỉ hành động và ít khi bày tỏ".
-
Làm mẹ3 ngày trướcTrong khi nhiều người khen ngợi vóc dáng chắc khỏe của bé Vic thì có người lại để lại nhận xét không hay khiến Bảo Thy cũng phải đáp trả.