Chủ đề
loãng xương
Những thực phẩm càng ăn xương càng rỗng, nhiều người không hay vẫn dùng mỗi ngày
Tiêu thụ nước ngọt có ga thường xuyên làm tăng nguy cơ loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ. Loãng xương là tình trạng xương trở nên yếu và giòn, dễ gãy, gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Những loại thực phẩm là “vua phá xương”, ăn nhiều nguy cơ loãng xương tăng
Loãng xương là căn bệnh "thầm lặng" nhưng vô cùng nguy hiểm, đặc biệt là đối với phụ nữ sau mãn kinh và người cao tuổi. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương là chế độ ăn uống không lành mạnh, bao gồm việc tiêu thụ quá nhiều những loại thực phẩm được xem là "vua phá xương".
Loại quả Việt được ví như "sâm xanh", vừa bổ máu vừa ngừa loãng xương cực tốt
Đậu bắp, một loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng quý giá. Với hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất dồi dào, đậu bắp được ví như "sâm xanh" của người Việt, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm 'nuôi xương', muốn trẻ lâu cần làm 5 việc
Việc nuôi dưỡng và bảo vệ xương vào mùa hè là rất cần thiết. Bởi xương khỏe mạnh sẽ giúp bạn trẻ hơn.
Cụ bà thọ 103 tuổi nhưng xương chắc khỏe như người mới 60 khiến bác sĩ cũng phải sửng sốt: Bí quyết không phải là đi bộ nhiều mà ở 2 điều này
Theo kết quả kiểm tra, các bác sĩ vô cùng ngạc nhiên khi thấy tuổi thọ xương của cụ Lý mới như người ngoài 60 tuổi, không có triệu chứng loãng xương như những người cao tuổi khác.
Ăn trái cây trước hay sau bữa ăn: Phần lớn người Việt bất ngờ vì nhận ra lâu nay làm sai
Người Việt Nam thường hay ăn trái cây tráng miệng ngay sau bữa chính. Nhưng thói quen này nên bỏ hay duy trì? Câu trả lời sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
Siêu thực phẩm cải thiện sức khỏe xương, phòng chống loãng xương mọi chị em cần biết
Trong một phần của Tuần lễ Dinh dưỡng Quốc gia Mỹ, các chuyên gia đã liệt kê một số loại thực phẩm phòng chống loãng xương tốt nhất.
Cụ ông 80 tuổi được bác sĩ kê đơn loãng xương… sau mãn kinh
Cụ ông 80 tuổi được bác sĩ chẩn đoán gãy rạn xương sườn nhưng đơn thuốc lại ghi... loãng xương sau mãn kinh kèm gãy xương bệnh lý.
Tuổi dậy thì nhất định không nên bỏ qua các thực phẩm này để cao nhanh hơn
Chỉ cần thường xuyên nhớ ăn 6 loại thực phẩm này sẽ giúp xương phát triển tốt hơn và giảm nguy cơ loãng xương hiệu quả.
Bước sang tuổi 30, bằng mọi giá phụ nữ không được bỏ qua các xét nghiệm quan trọng này
Khi phụ nữ bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những biến đổi về mặt nội tiết tố, do đó có thể dẫn đến nguy cơ của một số căn bệnh phức tạp.
Đun nấu bằng xoong nhôm dễ gây loãng xương và Alzheimer
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mức aluminum cao có trong thực phẩm sau khi nấu bằng xoong nhôm.DS
Đặt 2 ngón tay lên cổ hoặc cổ tay, đếm đến 15 để "đoán" căn bệnh âm thầm nhưng nguy hiểm
Loãng xương để lại hậu quả rất nặng nề, làm cho xương trở nên giòn, mỏng manh và rất dễ gãy, kể cả khi không bị chấn thương.
