Đi bộ có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ! Bác sĩ nhắc nhở: Sau 55 tuổi, cần ghi nhớ '4 không' khi đi bộTheo các bác sĩ, đi bộ tốt cho sức khoẻ nhưng nếu sai cách không chỉ gây hại khớp gối mà còn âm thầm rút ngắn tuổi thọ.
1. Lông mày có những tác dụng gì?
Lông mày, đặc điểm khuôn mặt tưởng chừng đơn giản này, thực tế lại đóng nhiều vai trò trong cuộc sống của chúng ta.
Bảo vệ mắt: Tác dụng chính của lông mày là bảo vệ mắt, chúng giống như một hàng rào chắn tự nhiên, ngăn mồ hôi, nước mưa hoặc các vật thể nhỏ khác rơi trực tiếp vào mắt, từ đó gây khó chịu hoặc tổn thương. Ngoài ra, lông mày còn có thể chặn một phần tia cực tím từ mặt trời, giảm thiểu tổn hại cho mắt.
Biểu đạt cảm xúc: Lông mày cũng là công cụ quan trọng để biểu đạt cảm xúc. Thông qua quan sát lông mày của một người, chúng ta có thể đại khái đoán được trạng thái tâm trạng của họ. Ví dụ, khi ngạc nhiên, lông mày có thể nhướng lên; còn khi tức giận, lông mày có thể nhíu lại. Vì vậy, lông mày là một phần không thể thiếu trong biểu cảm khuôn mặt, giúp chúng ta hiểu cảm xúc của người khác chính xác hơn.
Làm đẹp đường nét khuôn mặt: Ngoài các tác dụng trên, lông mày còn có tác dụng làm đẹp đường nét khuôn mặt. Các dáng lông mày khác nhau có thể tạo ra các phong cách khuôn mặt khác nhau, làm cho hình tượng của một người thêm nổi bật. Ví dụ, lông mày lá liễu cong cong có thể mang lại cảm giác dịu dàng, dễ thương, trong khi lông mày kiếm thẳng có thể khiến người ta trông cương nghị, dũng cảm. Do đó, nhiều phụ nữ thường tạo dáng lông mày lý tưởng thông qua việc tỉa lông mày, kẻ lông mày để nâng cao sức hút của bản thân.
2. Lông mày dài và tuổi thọ thực sự có liên quan?
Lông mày dài và tuổi thọ thực sự có liên quan với nhau? Đây là một chủ đề gây tò mò, cũng là vấn đề được mọi người quan tâm và tranh cãi từ lâu. Để tìm hiểu bí ẩn trong đó, các nhà khoa học đã tiến hành một loạt thí nghiệm và nghiên cứu.
Trong một thí nghiệm được quan tâm, các nhà khoa học đã chọn ngẫu nhiên hơn 100 cụ già và ghi chép chi tiết thông tin về lông mày của họ. Đáng ngạc nhiên là, họ phát hiện trong số hơn 100 cụ già này, chỉ có khoảng mười mấy người có lông mày tương đối dài. Dữ liệu này rõ ràng có sự chênh lệch so với quan điểm phổ biến "lông mày dài thì sống lâu".
Phân tích dữ liệu sâu hơn tiết lộ một hiện tượng thú vị: Ở nam giới trên 50 tuổi, chỉ có khoảng 2% xuất hiện tình trạng lông mày dài ra. Trong khi đó, lông mày của đại đa số không thay đổi rõ rệt trong quá trình lão hóa. Phát hiện này một lần nữa củng cố quan điểm cho rằng không có mối liên hệ trực tiếp giữa độ dài lông mày và tuổi thọ.
Các nhà khoa học giải thích rằng, độ dài ngắn của lông mày thực chất phản ánh quá trình lão hóa sinh mệnh của cơ thể. Khi tuổi tác tăng lên, tốc độ trao đổi chất của cơ thể chậm dần, hoạt tính của nang lông cũng sẽ suy yếu tương ứng, điều này có thể khiến tốc độ mọc của các sợi lông như lông mày chậm lại hoặc thậm chí dừng hẳn. Vì vậy, lông mày dài ra không phải là dấu hiệu của tuổi thọ kéo dài, mà chỉ là một hiện tượng tự nhiên trong quá trình lão hóa của cơ thể.
3. Đàn ông sau 50 tuổi, lông mày đột nhiên dài ra có ý nghĩa gì?
Thay đổi nồng độ hormone: Tình trạng mọc của lông mày thường gắn liền với nồng độ hormone trong cơ thể nam giới, đặc biệt có liên quan mật thiết với sự dao động của testosterone. Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ hormone nói chung của nam giới sẽ trải qua quá trình suy giảm tự nhiên, đặc biệt là testosterone - loại hormone chủ đạo các đặc tính nam. Sự thay đổi hormone sinh lý này không chỉ ảnh hưởng đến sức mạnh cơ bắp, mật độ xương... mà còn có thể tác động đáng kể đến sự phát triển của lông.
Thông thường, sự suy giảm nồng độ hormone sẽ khiến tốc độ mọc lông ở các bộ phận trên cơ thể chậm lại, bao gồm tóc, râu và lông mày. Tuy nhiên, lông mày là một phần quan trọng của lông trên đầu và mặt, tình trạng mọc của nó có thể khác nhau do sự khác biệt cá nhân. Điều đáng chú ý là, mặc dù lông mày của đa số nam giới sẽ dần thưa thớt hoặc ngắn đi theo tuổi tác, nhưng vẫn có một số nam giới sau 50 tuổi vẫn duy trì được sự phát triển lông mày mạnh mẽ, thậm chí trở nên dày và dài hơn. Điều này có thể do nồng độ hormone trong cơ thể họ tương đối cao, hoặc các yếu tố di truyền khiến lông mày của họ ít nhạy cảm hơn với sự thay đổi hormone.
Yếu tố di truyền: Tình trạng mọc và độ dài của lông mày thực tế có liên quan không thể xem nhẹ với yếu tố di truyền. Gen di truyền của mỗi người là độc nhất, chúng giống như một bản thiết kế tinh vi, quyết định các đặc điểm và biểu hiện của các bộ phận trên cơ thể chúng ta. Lông mày, như một phần của đặc điểm khuôn mặt, tốc độ mọc và độ dài của nó cũng chịu ảnh hưởng của gen di truyền. Cụ thể, nếu trong gia đình một người có đặc điểm di truyền lông mày dày và dài, thì trong quá trình di truyền, người đó rất có thể thừa hưởng đặc điểm này. Vì vậy, khi những người như vậy lớn tuổi, đặc biệt là sau 50 tuổi, khả năng lông mày của họ dài ra sẽ tương đối cao.
Dinh dưỡng nạp vào: Tình trạng mọc của lông mày không chỉ chịu ảnh hưởng của yếu tố di truyền, mà còn có liên quan mật thiết với dinh dưỡng nạp vào của cá nhân. Sự phát triển của lông cần được hỗ trợ bởi đầy đủ dinh dưỡng, những dưỡng chất này chủ yếu bao gồm protein, vitamin và khoáng chất. Đối với lông mày, chúng cũng cần những nguyên tố dinh dưỡng này để duy trì tình trạng phát triển khỏe mạnh.
Khi nam giới thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết này trong chế độ ăn, sự phát triển của lông mày có thể bị ảnh hưởng rõ rệt. Thiếu protein có thể khiến lông mày mọc chậm, vì protein là thành phần chính cấu tạo nên lông. Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cũng có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển của lông mày.
Tuy nhiên, điều đáng chú ý là, tuổi tác tăng lên không có nghĩa là ảnh hưởng của dinh dưỡng đến sự phát triển lông mày suy yếu. Ngược lại, nếu nam giới sau 50 tuổi vẫn có thể duy trì thói quen ăn uống tốt, nạp đủ dưỡng chất, lông mày của họ có thể tiếp tục phát triển, thậm chí dài hơn. Điều này là do dinh dưỡng đầy đủ có thể cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho sự phát triển của lông mày, thúc đẩy lông mày phát triển khỏe mạnh.
Bệnh mãn tính: Tình trạng phát triển của lông thường là hình ảnh thu nhỏ phản ánh sức khỏe cơ thể chúng ta, vì nó chịu ảnh hưởng của các chức năng sinh lý trong cơ thể. Đôi khi, việc lông mày dài ra có thể không đơn thuần là hiện tượng lão hóa sinh lý, mà có thể liên quan đến một số bệnh mãn tính.
Bệnh mãn tính, đặc biệt là những bệnh ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết, như suy giáp hoặc cường chức năng vỏ thượng thận, có thể làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của lông mày. Ví dụ, suy giáp dẫn đến việc tiết hormone tuyến giáp không đủ, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng của nang lông, khiến lông mày phát triển bất thường. Còn cường chức năng vỏ thượng thận có thể do bài tiết quá mức các hormone như adrenaline và androgen, ảnh hưởng đến sự phát triển của lông mày.
Khi nam giới sau 50 tuổi phát hiện lông mày của mình đột nhiên dài ra, và kèm theo các triệu chứng khó chịu khác như mệt mỏi, sụt cân, hồi hộp... thì đây có thể là một tín hiệu cảnh báo từ cơ thể. Những triệu chứng này có thể liên quan đến các bệnh mãn tính kể trên, vì vậy nên đi khám kịp thời để loại trừ khả năng mắc các bệnh này.
4. Đầu lông mày luôn đau không rõ nguyên nhân? Có 4 khả năng sau, đừng xem thường
Áp lực tinh thần: Trong xã hội hiện đại, con người đối mặt với nhiều áp lực khác nhau như áp lực công việc, cuộc sống. Áp lực tinh thần kéo dài sẽ khiến cơ thể có các phản ứng khác nhau, đau đầu lông mày là một trong những biểu hiện. Vì vậy, chúng ta cần chú ý điều chỉnh cảm xúc, giữ tâm thái tốt để giảm bớt áp lực tinh thần.
Mỏi mắt: Người hiện đại sử dụng các sản phẩm điện tử như máy tính, điện thoại trong thời gian dài, mắt luôn trong trạng thái căng thẳng, dễ dẫn đến mỏi mắt. Mỏi mắt không chỉ gây đau mắt mà còn ảnh hưởng đến vùng đầu lông mày, gây cảm giác đau. Vì vậy, chúng ta cần chú ý bảo vệ mắt, sắp xếp thời gian dùng mắt hợp lý, nghỉ ngơi định kỳ để giảm mỏi mắt.
Viêm xoang: Là bệnh về mũi, biểu hiện chủ yếu là ngạt mũi, chảy nước mũi. Khi viêm xoang xảy ra, tình trạng viêm có thể lan đến các mô xung quanh, bao gồm vùng đầu lông mày, gây đau đầu lông mày. Nếu đau đầu lông mày kéo dài kèm theo các triệu chứng về mũi, nên đi khám kịp thời.
Đau đầu thần kinh: Là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau xung quanh hoặc tại vị trí lông mày. Cơn đau này liên quan đến căng thẳng thần kinh, sinh hoạt không điều độ, thiếu ngủ, nhiễm lạnh và thay đổi cảm xúc. Có thể xoa bóp để giảm đau, chú ý duy trì lối sống lành mạnh như sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, tránh nhiễm lạnh.
5. Ấn vào 3 huyệt vị gần lông mày này, các vấn đề nhỏ sẽ tự tránh xa bạn
Huyệt Toàn Trúc: Huyệt này nằm ở chỗ lõm đầu trong chân mày. Khi bạn cảm thấy đau đầu, mỏi mắt hoặc mờ mắt, xoa bóp nhẹ nhàng huyệt này có thể giúp giảm bớt sự khó chịu. Cách xoa bóp huyệt Toàn Trúc rất đơn giản, chỉ cần dùng phần thịt của ngón tay cái ấn nhẹ, mỗi lần giữ vài giây rồi thả ra, lặp lại nhiều lần.
Huyệt Ngư Yêu: Huyệt này nằm ở chính giữa lông mày, còn gọi là "ấn đường". Tác dụng của huyệt Ngư Yêu rất rộng, không chỉ có thể giảm đau đầu, chóng mặt, mà còn cải thiện giấc ngủ, thậm chí có tác dụng hỗ trợ nhất định trong điều trị viêm mũi. Cách xoa bóp huyệt Ngư Yêu cũng rất đơn giản, chỉ cần dùng phần thịt của ngón giữa ấn nhẹ, sau đó xoay và day, mỗi lần thực hiện vài phút là có thể cảm nhận được tác dụng kỳ diệu của nó.
Huyệt Tức Trúc Không: Huyệt Tức Trúc Không nằm ở đuôi chân mày, chỗ lõm giữa đuôi mắt và bờ hốc mắt, thuộc kinh Tam Tiêu. Có tác dụng giảm đau, chống chóng mặt, chủ yếu dùng để điều trị đau đầu, liệt dây thần kinh mặt, mắt đỏ sưng đau, co giật mi mắt, động kinh, đau răng... Huyệt vị này đi qua cơ vòng mắt, dây thần kinh trên ổ mắt, nhánh thái dương và nhánh gò má của dây thần kinh mặt.
* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu có triệu chứng bất thường, vui lòng thăm khám bác sĩ chuyên khoa!
Theo Thương trường
