H'Hen Niê bật khóc khi nghe tiếng con đạp: 'Thiêng liêng đến lạ'Hoa hậu H'Hen Niê vừa chia sẻ về hành trình mang thai con đầu lòng. Từ những thay đổi trong tâm lý, chế độ dinh dưỡng tỉ mỉ, đến khoảnh khắc thiêng liêng khi cảm nhận con đạp.
Kể từ khi công khai mang thai con đầu lòng, nhất cử nhất động của H'Hen Niê đều nhận được sự quan tâm của người hâm mộ. Mới đây nhất, người đẹp gây bất ngờ khi chia sẻ tình hình hiện tại cũng như những thay đổi của cơ thể sau hơn 8 tháng mang bầu.
Theo như nàng hậu chia sẻ, cô đã tăng 9 kg, con nặng 2,5 kg và chỉ còn vài tuần nữa là lâm bồn. Tuy nhiên, H'Hen Niê thừa nhận mình khá “trộm vía” khi không gặp phải nhiều khó chịu thường thấy trong thai kỳ. Cô không nghén, không tiểu đường, không mệt mỏi.
Đặc biệt, khác nhiều mẹ bầu bị phá tướng, vỡ nét khi mang thai, người đẹp không phù chân, tóc mọc nhiều và chưa bị rạn bụng. Dù vậy, cơ thể cô cũng có một vài thay đổi như làn da lên sắc tố và tình trạng “não cá vàng” xuất hiện.
Đầu tháng 8, H'Hen Niê chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh tham dự show diễn thời trang với vài trò vedette. Dù bầu bí to vượt mặt ở tháng cuối nhưng nàng hậu gốc Ê-Đê vẫn chăm chỉ làm việc với lịch trình dày đặc khiến nhiều khán giả không khỏi lo lắng, cho rằng cô "tham công tiếc việc".
Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam 2017 tiết lộ, đây chính là một trong những show diễn cuối cùng cô tham dự và có thể rất lâu sau chân dài mới quay trở lại sàn diễn.
Bên cạnh đó, dù đã bầu bí vượt mặt nhưng H'Hen Niê không quên đi tập gym đều đặn. Bà xã Tuấn Khôi cho biết cô tập luyện 45 phút mỗi ngày trong giai đoạn mang thai.
Nàng hậu thường xuyên đăng loạt ảnh trong phòng gym với bụng bầu rõ rệt nhưng thần thái tươi tắn. Trong ảnh, cô tập chậm rãi trên máy elliptical, động tác chắc chắn và an toàn.
H’Hen còn chia sẻ: “Duy trì vận động trong thai kỳ là một quyết định sáng suốt. Các bài tập nhẹ nhàng hỗ trợ cho cơ thể dẻo dai, cải thiện tuần hoàn máu, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu như đau lưng, mệt mỏi và giữ cho tinh thần luôn phơi phới. Tuy nhiên, an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu nhé, hiểu bản thân và cơ thể mình là điều cần thiết và hãy luôn nghe tư vấn của chuyên gia nha!”
Thông qua những gì cô chia sẻ, khán giả cũng yên tâm phần nào. Nhiều người khen Hen bầu vẫn xinh tươi, “mẹ khỏe con khỏe”, truyền cảm hứng cho các mẹ bầu hiện đại không ngại vận động mà vẫn đặt an toàn lên đầu. Dân tình cũng nhắc H'Hen giữ sức khỏe và tập luyện nhẹ nhàng phù hợp.
Theo Thương Trường
