Những thực phẩm kỵ vải, tuyệt đối không nên kết hợp

Quả vải có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt làm hàm lượng vitamin C cao. Các chất dinh dưỡng trong vải có đặc tính chống ôxy hóa, có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thúc đẩy sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và da.

Tuy nhiên, vải cũng là loại quả nóng nên việc ăn quá nhiều sẽ gây những phản ứng cho cơ thể như nóng trong, phát ban, nhiệt miệng... Bên cạnh đó, khi ăn vải cũng lưu ý đặc tính của chúng vì có một số thực phẩm kỵ vải.

Những thực phẩm không nên kết hợp cùng vải

Nếu bạn ăn quả vải, nên tránh dùng những thực phẩm kỵ vải dưới đây.

Thực phẩm có nhiều đường

Đường chiếm 15% trọng lượng của quả vải, đây là một loại trái cây có hàm lượng đường đặc biệt cao. Nếu bạn ăn vải và sau đó ăn các loại thực phẩm nhiều đường khác như bánh kẹo ngọt, đường phèn, kem, mật ong... thì có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao trong thời gian ngắn, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn.