Gần đây, một nghiên cứu về vấn đề béo phì đã được đăng trên tạp chí
International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.
Giáo sư Jacob Barkley thuộc Đại học Kent ở Ohio cho biết việc sử dụng
điện thoại tuy không có ảnh hưởng rõ rệt như ngồi xem tivi hay ngồi
trước màn hình vi tính hàng giờ, nhưng về lâu dài chắc chắn nó cũng có
tác động không tốt tới cơ thể chúng ta.
Ông Barkley đưa ra thực trạng hiện nay rằng giới học sinh, sinh viên sử
dụng di động trung bình 5 tiếng/ngày và gửi hàng trăm tin nhắn mỗi ngày.
Các Smartphone được tích
hợp rất nhiều chức năng tương tự như máy vi tính. Người sử dụng không
chỉ gọi điện, gửi tin nhắn, email mà họ còn có thể lên Facebook,
Twitter, tìm kiếm thông tin trên Internet, xem video, tìm hiểu các sự
kiện, chơi game ở bất kì đâu và bất kì lúc nào. Và tất cả các hoạt động
này đều thuộc “lối sống tĩnh tại” – ít vận động, chỉ ngồi một chỗ mà
thôi. Hơn nữa, những người có tần suất sử dụng di động càng cao càng có
xu hướng tham gia nhiều vào các hoạt động tĩnh tại. Họ còn dễ bị thu hút
bởi các phương tiện truyền thông kĩ thuật số khác như TV, phim ảnh, máy
tính và video game.
Mặc dù điện thoại di động là một sản phẩm công nghệ hiện đại, phù hợp
với lối sống “tốc độ” của thời nay nhưng nó lại làm con người ta hoạt
động “chậm lại”, họ cố gắng hoàn thành nhiều việc cùng lúc như vừa đi
chậm đến bến xe buýt vừa nhắn tin; hay dừng lại đọc tin nhắn, kiểm tra
lịch xem phim hay đặt một cuộc hẹn khi tập thể dục; hay nhìn thấy một
cảnh đẹp, dừng lại, chụp ảnh rồi đăng lên facebook để chia sẻ với bạn
bè. Ông Barkley nói tếu: “Có khi bạn ngồi xuống ghế đá công viên chơi
điện thoại mà không biết rằng bạn đã ngồi vào cái ghế gãy đấy!”.
Ông Barkley còn cho biết điện thoại di động còn ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Ông cho hay một số sinh viên gửi tin nhắn khi đang ngủ và họ không nhớ
gì sau khi ngủ dậy.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học tiến hành khảo sát trên 300 sinh
viên về mức độ sử dụng di động, các hoạt động giải trí và hoạt động thể
chất. Trong đó có 49 em được tham gia bài kiểm tra thể lực và đánh giá
khả năng làm việc của tim và phổi. Kết quả cho thấy: những ai sử dụng di
động quá nhiều, đến 14 tiếng một ngày, có sức khoẻ yếu hơn nhiều so với
những người chỉ sử dụng có 1,5 tiếng.
Ngoài ra còn nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tới kết quả nghiên cứu như giới tính, tỉ lệ mỡ của cơ thể, sự tự tin...
Tuy nhiên, Barkley thừa nhận qua nghiên cứu này ta không thể kết luận
rằng việc sử dụng điện thoại di động là một trong những nguyên nhân
chính gây béo phì, nhưng dù sao chúng cũng có một mối liên hệ mật thiết.
Một chuyên gia sức khoẻ cộng đồng cũng có đồng quan điểm: smartphone có
vai trò rất lớn trong việc thay đổi lối sống và thói quen chăm sóc sức
khoẻ của mọi người.
Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khoẻ ban đầu Bờ Bắc thuộc hệ thống sức
khoẻ LIJ, Great Neck, New York, bà Nancy Copperman cho biết: “Chúng ta
phải xem điều này xảy ra tương tự như cuộc cách mạng công nghiệp đã từng
có trong lịch sử, nó đã thay đổi cuộc sống chúng ta như thế nào. Nghiên
cứu này chỉ rõ chúng ta ăn và ngủ với khoa học công nghệ như thế nào.
Và chúng ta phải nhìn thẳng vào sự ảnh hưởng của nó tới sức khoẻ của
chúng ta.”
Bà Copperman tỏ ra lo lắng khi nghiên cứu này mới chỉ tập trung ở các
bạn sinh viên ở độ tuổi 20 còn trên thực tế hiện nay, các em học sinh
tiểu học cũng đã bắt đầu sử dụng smartphone.
Bà Copperman có vài lời khuyên nho nhỏ như sau: Các bậc phụ huynh nên
quản lý con em mình không chỉ là chúng làm gì, chơi gì trên di động mà
còn quản lý thời gian chúng sử dụng di động nữa. Người lớn cũng phải tự
nhắc nhở bản thân, luôn luôn chú ý không được sử dụng di động khi đang
tập thể dục hay trong bữa ăn.
Cuối cùng, bà Copperman kết luận: “Đừng quá phụ thuộc vào công nghệ, hãy
đi ra ngoài, tham gia các hoạt động ngoại khoá, và bạn sẽ cảm thấy cuộc
sống của bạn được cải thiện nhiều đấy.”
Theo Trí thức trẻ
