Chủ đề
sống lâu
sống lâu
Để sống lâu, từ 70 đến 79 tuổi là vô cùng quan trọng! Để vượt qua 10 năm này, hãy nhớ 10 bí quyết vàng
Nắm vững 10 bí quyết vàng về dinh dưỡng và vận động sau đây để giúp kéo dài tuổi thọ.
8 thói quen sinh hoạt giúp kéo dài tuổi thọ thêm 23 năm! Nghiên cứu Harvard: Bắt đầu từ tuổi 60 vẫn chưa muộn
Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard tiết lộ rằng, ngay cả khi bắt đầu từ tuổi 60, việc áp dụng những thói quen lành mạnh này vẫn có thể giúp bạn sống lâu hơn gần 2 thập kỷ.
10 thực phẩm hàng đầu mà người Nhật sống lâu trăm tuổi ăn: Xếp thứ nhất là 1 loại thịt nhiều người Việt ăn mỗi ngày
Một chương trình Nhật Bản đã phỏng vấn 300 người sống thọ ở quốc gia này với cùng 1 câu hỏi "Bạn ăn những thực phẩm nào 3 ngày hoặc hơn mỗi tuần?", từ đó chọn ra 10 loại thực phẩm mà họ ăn thường xuyên nhất.
Thích chụp ảnh là bí quyết sống lâu của cụ bà 112 tuổi
Không thể nói năng bình thường, không có gia đình nhưng bà Meire da Silva vẫn sống hạnh phúc, 112 tuổi vẫn khỏe mạnh; bí quyết là thích chụp ảnh và luôn mỉm cười.
