- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
2 hành vi nam giới làm vào sáng sớm còn hại gan hơn cả uống rượu bia
Không muốn sức khỏe lá gan bị bào mòn qua từng ngày thì bạn nên sửa ngay những thói quen này càng sớm càng tốt.
- Người bán hàng không bao giờ tiết lộ: Nhìn 5 giây biết dưa hấu ngon hay bị tiêm nitrat hại sức khỏe
- 4 điều cấm kỵ khi ăn trái cây mà nhiều người mắc làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, gây hại sức khỏe
- Vì sao không nên pha cà phê với sữa đặc, đường trắng? Top 5 nguyên liệu pha cà phê hại sức khỏe nhất
Ai cũng biết rượu có thể gây tổn thương gan nhưng ngoài thói quen này, vẫn có 2 hành vi cực xấu mà bạn không nên tiếp diễn vào mỗi buổi sáng. Nếu làm ngay 2 việc sau đây khi vừa ngủ dậy thì chính bạn đang tự phá hủy gan, thậm chí nó còn gây hại gan hơn cả uống rượu bia.
1. Không ăn sáng
Gan không chỉ đóng vai trò chuyển hóa rác thải mà nó còn liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa. Sau khi ăn sáng, gan sẽ tiết ra mật với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Mật rất hữu ích trong quá trình chuyển hóa thức ăn nên nếu bỏ bữa sáng thì gan sẽ không thể tiết mật một cách bình thường. Chính điều này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của gan và khiến dạ dày ở trong trạng thái trống rỗng, cồn cào vào buổi sáng.
2. Hút thuốc vào buổi sáng
Khi mới ngủ dậy, não bộ vẫn còn trong trạng thái mơ màng, chưa tỉnh táo. Lúc này, nhiều người sẽ lấy ngay một điếu thuốc châm lên để khởi động ngày mới, tăng cảm giác sảng khoái, minh mẫn. Tuy nhiên, việc hút thuốc khi mới thức dậy vào buổi sáng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, dẫn đến lượng máu trong gan không đủ co bóp, từ đó khiến gan phải làm việc nhiều hơn. Do vậy, chuyện hút thuốc vào buổi sáng cũng là một điều tối kỵ đối với sức khỏe lá gan đấy bạn nhé!
Nếu cơ thể xuất hiện 3 biểu hiện bất thường dưới đây sau khi thức dậy vào buổi sáng thì chứng tỏ bạn đã mắc bệnh gan rồi đó!
1. Mệt mỏi
Sau một đêm ngủ sâu, buổi sáng thức dậy là lúc cơ thể tràn đầy năng lượng và tinh thần thoải mái nhất. Nhưng lúc này, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và nằm mãi chưa thể nhấc người dậy được thì rất có thể là do gan đang có vấn đề.
2. Miệng có vị đắng, hơi thở hôi
Tình trạng hôi miệng xuất hiện thường khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ và ái ngại mỗi khi giao tiếp. Nếu sáng ngủ dậy mà cảm thấy đắng miệng, hơi thở có mùi hôi thì bạn nên cảnh giác với nguy cơ gan đang bị tổn thương nghiêm trọng.
3. Chảy máu khi đánh răng
Trong quá trình vệ sinh răng miệng, bạn sẽ khó tránh khỏi tình trạng chảy máu nướu. Thỉnh thoảng tình trạng này mới xuất hiện thì cũng không có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu chảy máu nướu răng trong thời gian dài thì bạn nên xem lại có phải do gan đang gặp vấn đề nên gây ảnh hưởng đến yếu tố đông máu trong cơ thể hay không.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe35 phút trướcTrong tháng 2/2024, Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận cấp cứu một trường hợp bệnh nhi 2 tháng tuổi, với tình trạng li bì, ngừng thở, co giật, tím môi.
-
Sức khỏe1 giờ trướcXung quanh câu chuyện bác sĩ viết chữ trong đơn thuốc nhưng không ai luận dịch nổi, kể cả dược sĩ, bạn đọc VietNamNet cho rằng chuyện này không hiếm, dù hiện nay đơn thuốc in máy đã phổ biến.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNhiều người bất ngờ khi nghe bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 100 tuổi.
-
Sức khỏe14 giờ trướcThời tiết thất thường, mưa phùn nồm ẩm khiến số lượng bệnh nhân là người già và trẻ nhỏ phải đến viện do các bệnh về đường hô hấp đang có xu hướng gia tăng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNghiên cứu mới từ Đại học New South Wales, Australia kết luận virus SARS-CoV-2 xuất phát từ phòng thí nghiệm đã lần nữa dấy lên những tranh cãi về nguồn gốc của đại dịch Covid-19.
-
Sức khỏe17 giờ trướchấy con trai 2 tuổi thường xuyên khó chịu, cho tay gãi hậu môn, bố mẹ cho đi khám thì phát hiện bé bị sùi mào gà.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNgày 17/3, thông tin từ Thanh tra Sở Y tế TPHCM cho biết, lực lượng thanh tra đang phối hợp với cơ quan chức năng điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong của một Việt kiều Mỹ khi đi làm đẹp tại Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn.
-
Sức khỏe21 giờ trướcThận có vai trò chuyển hóa và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi thận hư yếu, hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng nhiễm độc, có thể nguy hiểm tính mạng.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNhững đồ uống này làm mất nước làn da của bạn hoặc gây viêm. Đó là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả quất được dùng nhiều hằng ngày trong chế biến món ăn, đồ uống và có nhiều tác dụng với sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐể mua được 4 loại thuốc trong đơn bác sĩ viết tay, một gia đình ở Nghệ An đã phải đi qua nhiều quầy thuốc ngoài viện, nhờ 4 người dịch chữ bác sĩ và chỉ kết thúc khi đến mua ở nhà thuốc bệnh viện.