- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
2 hành vi nam giới làm vào sáng sớm còn hại gan hơn cả uống rượu bia
Không muốn sức khỏe lá gan bị bào mòn qua từng ngày thì bạn nên sửa ngay những thói quen này càng sớm càng tốt.
- Người bán hàng không bao giờ tiết lộ: Nhìn 5 giây biết dưa hấu ngon hay bị tiêm nitrat hại sức khỏe
- 4 điều cấm kỵ khi ăn trái cây mà nhiều người mắc làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, gây hại sức khỏe
- Vì sao không nên pha cà phê với sữa đặc, đường trắng? Top 5 nguyên liệu pha cà phê hại sức khỏe nhất
Ai cũng biết rượu có thể gây tổn thương gan nhưng ngoài thói quen này, vẫn có 2 hành vi cực xấu mà bạn không nên tiếp diễn vào mỗi buổi sáng. Nếu làm ngay 2 việc sau đây khi vừa ngủ dậy thì chính bạn đang tự phá hủy gan, thậm chí nó còn gây hại gan hơn cả uống rượu bia.
1. Không ăn sáng
Gan không chỉ đóng vai trò chuyển hóa rác thải mà nó còn liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa. Sau khi ăn sáng, gan sẽ tiết ra mật với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Mật rất hữu ích trong quá trình chuyển hóa thức ăn nên nếu bỏ bữa sáng thì gan sẽ không thể tiết mật một cách bình thường. Chính điều này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của gan và khiến dạ dày ở trong trạng thái trống rỗng, cồn cào vào buổi sáng.
2. Hút thuốc vào buổi sáng
Khi mới ngủ dậy, não bộ vẫn còn trong trạng thái mơ màng, chưa tỉnh táo. Lúc này, nhiều người sẽ lấy ngay một điếu thuốc châm lên để khởi động ngày mới, tăng cảm giác sảng khoái, minh mẫn. Tuy nhiên, việc hút thuốc khi mới thức dậy vào buổi sáng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, dẫn đến lượng máu trong gan không đủ co bóp, từ đó khiến gan phải làm việc nhiều hơn. Do vậy, chuyện hút thuốc vào buổi sáng cũng là một điều tối kỵ đối với sức khỏe lá gan đấy bạn nhé!
Nếu cơ thể xuất hiện 3 biểu hiện bất thường dưới đây sau khi thức dậy vào buổi sáng thì chứng tỏ bạn đã mắc bệnh gan rồi đó!
1. Mệt mỏi
Sau một đêm ngủ sâu, buổi sáng thức dậy là lúc cơ thể tràn đầy năng lượng và tinh thần thoải mái nhất. Nhưng lúc này, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và nằm mãi chưa thể nhấc người dậy được thì rất có thể là do gan đang có vấn đề.
2. Miệng có vị đắng, hơi thở hôi
Tình trạng hôi miệng xuất hiện thường khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ và ái ngại mỗi khi giao tiếp. Nếu sáng ngủ dậy mà cảm thấy đắng miệng, hơi thở có mùi hôi thì bạn nên cảnh giác với nguy cơ gan đang bị tổn thương nghiêm trọng.
3. Chảy máu khi đánh răng
Trong quá trình vệ sinh răng miệng, bạn sẽ khó tránh khỏi tình trạng chảy máu nướu. Thỉnh thoảng tình trạng này mới xuất hiện thì cũng không có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu chảy máu nướu răng trong thời gian dài thì bạn nên xem lại có phải do gan đang gặp vấn đề nên gây ảnh hưởng đến yếu tố đông máu trong cơ thể hay không.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe4 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe4 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe4 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe12 giờ trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe12 giờ trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe12 giờ trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe21 giờ trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe23 giờ trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVới hình dáng độc đáo, đẹp mắt, hương vị thơm ngon, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.