- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 kiểu người dễ có nguy cơ bị ung thư ruột nhất: Nếu thuộc nhóm này bạn phải thay đổi gấp các thói quen
Không phủ nhận rằng hiện nay có rất nhiều món ăn cực kỳ ngon mắt lẫn ngon miệng, nhưng chính chúng lại là con đường dẫn tới ung thư ruột phát triển. Ung thư ruột không phân biệt bất cứ ai, nhưng nó sẽ hình thành rất nhanh ở một số người.
- Nữ nhà văn bị ung thư ruột nhưng 19 năm không hề tái phát, lại trông trẻ hơn tuổi thật 20 năm: Bí quyết đến từ một bát canh rau vừa ngon lại rẻ
- Dù là nam hay nữ, nếu có "mùi" này mỗi lần xì hơi thì chứng tỏ tế bào ung thư ruột đang phát triển mạnh, bạn cần phải đi khám gấp
- Những dấu hiệu ung thư ruột nhưng người Việt rất dễ nhầm là bệnh vặt: Nếu chủ quan khác nào mặc kệ cho tế ung thư hủy hoại bạn
Theo trang Kknews, Trung Quốc, ung thư ruột được chia thành 2 loại là ung thư trực tràng và ung thư ruột kết. Ung thư ruột bắt đầu biểu hiện những triệu chứng lâm sàng khi chuyển vào giai đoạn nặng, điển hình như thay đổi thói quen đại tiện, đau rát hậu môn và đau bụng liên tục. Khi phát hiện những triệu chứng bất thường liên quan tới đường tiêu hóa, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị kịp thời.
Ung thư ruột không phải là căn bệnh xảy ra bất ngờ mà các tế bào ung thư hình thành dần theo thời gian. Bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của ung thư ruột, tuy nhiên có 4 nhóm người đặc biệt thuộc nhóm nguy cơ cao, dễ mắc phải nhất.
Các nhóm nguy cơ cao của ung thư ruột gồm những ai?
1. Người ít vận động
Ngồi làm việc trong một khoảng thời gian dài sẽ làm suy yếu nhu động ruột đường tiêu hóa, kéo dài thời gian tích tụ chất thải trong ruột, gây kích thích thành ruột và niêm mạc ruột. Ngoài ra, nó còn làm giảm khả năng miễn dịch, giảm chức năng thần kinh nội tạng, dẫn đến mất cân bằng điều hòa đường tiêu hóa, làm chậm nhu động của thành ruột và gây hại cho sức khỏe đường ruột.
Ngồi làm việc trong một khoảng thời gian dài sẽ làm suy yếu nhu động ruột đường tiêu hóa
Để tránh bị ung thư đường ruột tấn công, mọi người cần vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa hoạt động. Đồng thời, mỗi người cũng ý thức được rằng hút thuốc, uống rượu sẽ thúc đẩy thế bào ung thư ruột kết di chuyển đến gan.
2. Người thích ăn thực phẩm chứa nhiều gia vị
Hầu hết những người trẻ thường thích ăn thịt nướng, thịt hun khói và thực phẩm chiên rán. Những món ăn này thực sự rất ngon, nhưng lại làm gia tăng số lượng vi khuẩn xấu trong ruột, giảm vi khuẩn có lợi, tăng độc tố do ruột tiết ra, qua đó làm tăng nguy cơ ung thư ruột lên cao.
Một chế độ ăn uống chứa quá nhiều gia vị sẽ kích thích đường tiêu hóa, tình trạng viêm tăng cao, đẩy nhanh sự phát triển của ung thư đại trực tràng. Do vậy, muốn ruột khỏe mạnh, tốt nhất là ăn nhạt, ít gia vị, ít dầu và muối, cách tốt nhất là thức ăn nên được nấu theo kiểu hấp hoặc hầm.
3. Bệnh nhân bị polyp ruột
Hầu hết ung thư ruột là do polyp đại trực tràng. Trong trường hợp bình thường, quá trình gây ung thư của polyp và u tuyến phải mất từ 5 đến 10 năm, đặc biệt là polyp tuyến thượng thận là quá trình không thể đảo ngược, nó là tổn thương tiền ung thư của đại trực tràng.
Hầu hết ung thư ruột là do polyp đại trực tràng
Đối với những người béo phì trên 40 tuổi, người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư đường ruột, polyp ruột và người thường xuyên thức trắng đêm, cần phải làm xét nghiệm máu và phân hàng năm. Sau 50 tuổi, việc nội soi được thực hiện đều đặn 5 năm 1 lần và xét nghiệm DNA 3 năm 1 lần.
4. Người thích ăn thịt, ít ăn rau củ
Nhiều người trẻ hiện nay có thói quen ăn nhiều thịt và ít rau củ trái cây. Đây là một trong những yếu tố chính gây ra tỷ lệ mắc ung thư đường ruột cao.
Để tránh ung thư phát triển, ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc có chứa chất xơ sẽ giúp duy trì đường ruột trơn tru. Ngoài ra cần hạn chế ăn thịt chế biến như xúc xích hoặc thịt hun khói.
Bên cạnh đó, việc uống trà cũng sẽ giúp tránh táo bón, có lợi cho sức khỏe đường ruột. Một số loại trà thảo dược còn giúp cơ thể giải độc, thúc đẩy hoạt động tiêu hóa, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Theo ICT
-
Sức khỏe34 phút trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe39 phút trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe2 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe5 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe6 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe6 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe9 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe13 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.