Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 cách đơn giản chữa đau dạ dày thường gặp trong mùa đông
Thứ tư, 04/12/2024 10:41
Mùa đông khiến mọi người thường có xu hướng ăn quá nhiều. Điều này sẽ dẫn đến khó tiêu và đau bụng. Hầu hết mọi người đều dựa vào thuốc để khắc phục cơn đau dạ dày đột ngột, nhưng có một số biện pháp tự nhiên giúp cơn đau dạ dày không còn là nỗi lo.
Gừng giúp giảm đầy hơi và buồn nôn
Gừng có đặc tính chống viêm, được biết đến với tác dụng chữa đau dạ dày. Gừng giúp làm dịu cơn buồn nôn, giảm đầy hơi và cải thiện tiêu hóa. Bạn có thể dùng nó như trà gừng hoặc nhai những lát gừng để giảm bớt sự khó chịu.
Chuối trung hòa axit dạ dày
Chuối giúp làm dịu dạ dày và dễ tiêu hóa. Chúng rất giàu kali, thay thế chất điện giải bị mất do tiêu chảy hoặc nôn mửa. Ngoài ra, chuối còn giúp trung hòa axit dạ dày. Do đó đây chính là món ăn lý tưởng dành cho ai gặp chứng khó tiêu hoặc đau dạ dày nhẹ.
Chuối trung hòa axit dạ dày
Trà bạc hà giúp giảm đầy hơi và khó tiêu
Trà/lá bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, giúp thư giãn các cơ của đường tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng đầy hơi, chuột rút và khó tiêu. Uống trà bạc hà hoặc ngậm kẹo bạc hà giúp làm dịu cơn đau dạ dày và giảm buồn nôn.
Táo luộc
Táo luộc dễ tiêu hóa và chứa pectin, một chất xơ hòa tan giúp hấp thụ axit dư thừa trong dạ dày. Đó là một lựa chọn hữu hiệu để làm dịu cơn buồn nôn hoặc giảm bớt sự khó chịu về tiêu hóa. Chỉ cần luộc một quả táo với ¼ cốc nước hoặc đơn giản là hấp và ăn món này như một bữa ăn bình thường. Cách làm này sẽ giúp tình trạng bệnh không trở nên trầm trọng hơn.
Cơm dẻo
Cơm dẻo hấp thụ axit dạ dày và cung cấp nguồn năng lượng nhẹ nhàng mà không gây kích ứng hệ tiêu hóa. Kết hợp nó với các thực phẩm nhẹ khác như khoai tây luộc để cảm thấy thoải mái.
Nước hầm xương
Nước hầm xương rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm collagen, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tiêu hóa. Nước dùng này được xem là một phương thuốc hữu hiệu cho chứng đau dạ dày. Uống nước hầm xương ấm còn giúp bổ sung chất lỏng bị mất và giúp giảm bớt sự khó chịu do khó tiêu.
Theo Báo điện tử VOV
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://vov.vn/suc-khoe/6-cach-don-gian-chua-dau-da-day-thuong-gap-trong-mua-dong-post1139647.vov
-
Sức khỏe2 giờ trướcNhờ việc chủ động thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ, bệnh nhân 59 tuổi ở Quảng Ninh đã thoát khỏi căn bệnh ung thư thận nguy hiểm. -
Sức khỏe2 giờ trướcBác sĩ Phạm Văn Bính, Phó Trưởng khoa Phẫu thuật thần kinh, Bệnh viện E cho biết, khoa mới điều trị cho một trường hợp bị chấn thương nghiêm trọng, dẫn tới liệt nửa người.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCó những thói quen sinh hoạt tưởng tiết kiệm, sạch sẽ, nhưng nếu việc tiết kiệm xảy ra quá mức đôi khi còn có thể đem lại cho chúng ta những hậu quả tiêu cực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
-
Sức khỏe6 giờ trướcLoại cây này được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà nó mang lại.
-
Sức khỏe9 giờ trướcLá mắc mật, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền mà còn trong cả ẩm thực Việt, đang ngày càng được chú ý bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, kháng viêm đến bảo vệ gan, lá mắc mật thực sự là một "thần dược" từ thiên nhiên mà bạn không nên bỏ qua.
-
Sức khỏe13 giờ trướcMột số loại rau tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều ký sinh trùng gây hại sức khỏe, các bà nội trợ đặc biệt cẩn thận khi sơ chế và chế biến.
-
Sức khỏe14 giờ trướcLấy lá hẹ nấu cháo chữa ho cho trẻ nhưng người lớn lấy nhầm lá hoa thủy tiên, nên sau ăn trẻ đau bụng, nôn liên tục, phải đi viện cấp cứu.
-
Sức khỏe15 giờ trướcOmega-3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe, vì vậy bổ sung 5 loại cá dưới đây sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng.
-
Sức khỏe16 giờ trướcĐược sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền, loại gia vị này vẫn được khoa học hiện đại công nhận là một phương thuốc tự nhiên quý giá với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghệ là loại gia vị cực phổ biến có lợi cho hầu hết mọi người, ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHiện bệnh nhân không có hi vọng điều trị khỏi ung thư vú, chỉ điều trị triệu chứng để bệnh không tiến triển quá nhanh, giảm sự đau đớn cho người bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau 5 giờ mổ con lợn chết không rõ nguyên nhân, người đàn ông 32 tuổi sốt rét run, mệt mỏi, kèm theo đau bụng, nôn nhiều sau đó rơi vào tình trạng suy đa tạng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả sung là loại quả dân dã mọc nhiều ở các ven bờ ao, vậy ăn quả sung xanh có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu dựa trên hơn 50.000 người chỉ ra cách hết sức dễ dàng để cắt giảm 13-20% nguy cơ đột quỵ chỉ bằng các bữa ăn.