- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bộ Y tế và WHO khuyến cáo 3 khu vực người dân cần tránh lui tới để giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19
Để giúp người dân có thêm kiến thức trong việc phòng, chống dịch Covid-19, mới đây, Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới WHO đã đưa ra khuyến cáo về 3 môi trường cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Hội sành điệu làm gì mùa Covid-19: Ở nhà vẫn "chanh sả", mua đồ về mặc thử rồi cất đi... toàn trò phù phiếm nhưng vậy mới yêu đời
- Xét nghiệm nhanh COVID-19 được áp dụng cho những đối tượng nào?
- Dành 40 năm cứu người, bác sĩ qua đời do Covid-19 đến cuối đời vẫn nhất quyết không chịu đi viện vì sợ bệnh nhân thiếu giường
Ngày 31/3 vừa qua, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Chỉ thị số 16/CT-TTg về việc thực hiện cách ly toàn xã hội trong vòng 15 ngày kể từ 0 giờ ngày 1/4/2020 trên phạm vi toàn quốc.
Theo Thủ tướng: Cách ly xã hội mang ý nghĩa là giữ khoảng cách trong xã hội để đối phó với tình huống nguy hiểm, bùng phát dịch bệnh, giữ khoảng cách người với người, cộng đồng với cộng đồng, không phải là ngăn cấm giao thông, chưa phải phong toả xã hội mà chỉ hạn chế giao thông.
Tính đến hôm nay (2/4), chúng ta đã trải qua 2 ngày cách ly xã hội. Ở thời điểm hiện tại, Việt Nam đã bước sang giai đoạn 3 của cuộc chiến chống dịch bệnh Covid-19, việc cách ly cá nhân tại nhà có ý nghĩa rất quan trọng đối với công tác phòng dịch.
Để giúp người dân có thêm kiến thức trong việc phòng, chống dịch Covid-19 mới đây Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới WHO đã đưa ra khuyến cáo về 3 môi trường cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh. Đó là:
1. Không gian kín, thông gió kém.
2. Nơi tụ tập đông người.
3. Nơi mọi người trò chuyện hoặc lớn tiếng gần bạn.
3 môi trường cần tránh để giảm nguy cơ mắc Covid-19. Nguồn: Bộ Y tế và WHO
Ngoài ra, người dân cũng cần thực hiện nghiêm túc 6 việc sau để ngăn chặn dịch bệnh Covid-19:
1. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.
2. Gập khuỷu tay hoặc dùng khăn giấy che miệng và mũi khi ho hay hắt hơi – chứ không dùng tay để che miệng.
3. Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.
4. Tránh tụ tập hoặc đến những nơi đông người.
5. Tránh tiếp xúc gần với người sốt, ho, khó thở.
6. Thường xuyên làm sạch và khử trùng những vật và bề mặt hay được chạm vào.
Tập luyện ở nhà như thế nào?
Trong thời gian cách ly xã hội và phải ở trong nhà nhiều, nếu chúng ta không tập luyện thể dục thì sẽ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Nhằm giúp người dân vừa chống dịch hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe dẻo dai, mới đây Bộ Y tế và WHO đã đưa ra khuyến cáo người dân và cộng đồng cách tăng cường vận động thể lực, năng động để giữ sức khỏe trong khoảng thời gian dịch bệnh.
Cụ thể như sau:
- Tích cực vận động thân thể tại nhà trong mùa dịch, bạn có thể tham gia các lớp tập thể dục trực tuyến; tự nhún nhảy theo nhạc tại nhà; thực hành các trò chơi vận động qua video trên mạng; nhảy dây trong nhà; tập các bài luyện cơ bắp và thăng bằng.
- Hãy tích cực vận động thân thể hàng ngày nhiều nhất có thể. Bộ Y tế và WHO khuyến cáo nên vận động thân thể 30 phút/ngày đối với người lớn và 1 giờ/ngày đối với trẻ nhỏ.
- Một số vận động có thể thực hiện khi ở nhà mùa dịch Covid-19 đó là: Leo cầu thang, tập các bài tập co duỗi chân tay, nhún nhảy theo nhạc...
- Giữ cho bản thân tích cực vận động mỗi ngày giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất, trĩ não và tinh thần:
Ngoài ra, nếu phải phải việc tại nhà, Bộ y tế khuyến cáo bạn nên thường xuyên kiểm tra tư thế ngồi khi làm việc. Trong quá trình ngồi, hãy thay đổi tư thế, ngồi xuống và đứng lên khi làm việc, đi lại, trao đổi qua điện thoại hoặc xem TV, nghe nhạc...
Tính đến 19h ngày 2/4, Việt Nam đã ghi nhận 227 trường hợp mắc bệnh Covid-19. Trong đó, có 40 trường hợp liên quan đến Bệnh viện Bạch Mai. Riêng tại công ty Trường Sinh - đơn vị cung cấp suất ăn, nước sôi cho Bệnh viện Bạch Mai đã ghi nhận 26 ca.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe12 giờ trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe15 giờ trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe20 giờ trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia nhận định hiện nay thức ăn đường phố rất khó để kiểm soát. Đồ ăn có đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hay không phụ thuộc vào ý thức của người bán.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBé gái là con thứ 3 của một sản phụ ở Hà Nội, phát hiện mắc hội chứng siêu nữ (còn gọi là hội chứng 3X) từ trong bụng mẹ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLý Khai Phục có sự nghiệp thành công, từng nắm giữ những chức vụ quan trọng ở Microsoft, Google nhưng ông cũng từng phải chiến đấu với căn bệnh ung thư quái ác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi chuyển từ Bệnh viện Nhi Đồng Nai đến Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi 6 tuổi trong vụ ngộ độc bánh mì vẫn đang được các bác sĩ tích cực điều trị.