- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cây thuốc quý mọc tua tủa khắp nơi, nhiều người tiếc hùi hụi vì toàn ngó lơ
Cỏ thài lài, một loại cây mọc hoang dại quen thuộc với người dân Việt Nam, thường bị xem nhẹ như một loài cỏ dại. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ẩn chứa bên trong loài cây nhỏ bé này là vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Cỏ thài lài giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ hàm lượng flavonoid cao, cỏ thài lài không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng chung mà còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như cảm cúm, viêm họng. Vitamin C trong cỏ thài lài cũng góp phần làm lành các tổn thương niêm mạc, rút ngắn thời gian ốm đau. Đặc biệt, khả năng chống viêm của cỏ thài lài còn hữu ích trong việc giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và các bệnh dị ứng.
Kháng viêm, giảm đau
Các hợp chất saponin trong cỏ thài lài không chỉ đơn thuần giảm đau mà còn có tác dụng ức chế mạnh mẽ quá trình viêm. Khi cơ thể bị viêm, các hợp chất saponin sẽ ức chế sự giải phóng các chất trung gian gây viêm, từ đó làm giảm sưng, đỏ, nóng và đau. Nhờ cơ chế hoạt động này, cỏ thài lài trở thành một vị thuốc quý trong điều trị các bệnh lý viêm nhiễm như viêm họng, viêm amidan, viêm đường tiết niệu.
Cỏ thài lài mọc dại ở nhiều nơi nhưng cực tốt cho sức khỏe. Ảnh: Istock
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng hạ đường huyết của cỏ thài lài. Các thử nghiệm trên động vật và cả trên người đều cho thấy việc bổ sung cỏ thài lài giúp giảm đáng kể lượng đường huyết lúc đói và sau khi ăn ở bệnh nhân tiểu đường type 2. Ngoài ra, cỏ thài lài còn có khả năng làm chậm quá trình hấp thu đường glucose ở ruột, góp phần ổn định đường huyết lâu dài
Lợi tiểu, giải độc:
Cỏ thài lài là một vị thuốc quý với tác dụng lợi tiểu tự nhiên, giúp tăng cường quá trình lọc máu và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, cỏ thài lài giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiết niệu như sỏi thận, sỏi mật. Đặc biệt, cỏ thài lài rất an toàn khi sử dụng lâu dài và ít gây ra tác dụng phụ, phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả người cao tuổi
Hỗ trợ điều trị bệnh về đường hô hấp
Với tác dụng long đờm và kháng viêm, cỏ thài lài thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp như ho khan, ho có đờm, viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản cấp và mãn tính, thậm chí cả hen suyễn. Nước sắc cỏ thài lài còn được dùng để làm dịu cổ họng, giảm khàn tiếng, rất phù hợp với người thường xuyên phải nói nhiều hoặc hát.
Cỏ thài lài hỗ trợ điều trị bệnh về đường hô hấp. Ảnh: Shutter Stock
Cầm máu, chữa lành vết thương:
Các hợp chất tannin trong cỏ thài lài có khả năng làm co các mạch máu nhỏ, từ đó làm giảm chảy máu và thúc đẩy quá trình đông máu. Đồng thời, tannin còn tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt vết thương, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh đó, tannin còn có tác dụng kháng viêm, giảm sưng đỏ và kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp vết thương mau lành
Thanh nhiệt, giải độc cơ thể:
Cỏ thài lài, với tính mát tự nhiên, có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố tích tụ do môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc do các bệnh lý gây ra. Các hoạt chất trong cỏ thài lài còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường chức năng gan thận, giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả hơn. Nhờ đó, cỏ thài lài giúp làm mát cơ thể, giảm nhiệt, ngăn ngừa các bệnh do nóng trong gây ra như mụn nhọt, nổi mẩn ngứa.
Cách sử dụng cỏ thài lài
- Ăn sống: Ngọn non và lá non của cỏ thài lài có thể ăn sống như rau sống, hoặc dùng để làm nộm, gỏi.
- Nấu canh: Cỏ thài lài có thể được dùng để nấu canh với thịt hoặc tôm, tạo nên món ăn thanh mát, bổ dưỡng.
- Làm nước ép: Ép lấy nước cốt cỏ thài lài để uống, hoặc kết hợp với các loại rau củ quả khác để tạo thành nước ép detox.
- Sắc uống: Cỏ thài lài phơi khô có thể dùng để sắc uống, giúp điều trị các bệnh lý.
- Đắp ngoài da: Cỏ thài lài giã nát có thể đắp lên vết thương, vết bỏng, giúp giảm đau, kháng viêm.
Theo Báo điện tử VOV
-
Sức khỏe29 phút trướcNgày 16/10, BS Nguyễn Tiến Lộc, khoa Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á cho biết, tại đây vừa tiếp nhận và điều trị cho một trường hợp bị bỏng rất nặng cả hai bàn chân do bỏng nước.
-
Sức khỏe1 giờ trướcTừ đầu năm đến nay, tại TPHCM đã ghi nhận 4 trường hợp trẻ tử vong vì bệnh sởi. Ngành y tế đang nỗ lực thực hiện các biện pháp kiểm soát, tuy nhiên dịch bệnh vẫn tiếp tục tăng nhanh, chưa có điểm dừng ở khu vực các tỉnh phía Nam.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNhiều người thường bóc loại quả này lấy múi ăn mà không biết vỏ cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNước tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, tuy nhiên điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống quá nhiều nước lá tía tô?
-
Sức khỏe5 giờ trướcRượu có thể thúc đẩy một số loại ung thư hoàn toàn không liên quan đến gan hay đường tiêu hóa nói chung
-
Sức khỏe6 giờ trướcMột nghiên cứu mới từ Canada cho thấy nam giới và phụ nữ cần ăn sáng theo những cách rất khác nhau.
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo thống kê, trung bình mỗi người sẽ dành khoảng 1,5 năm trong cuộc đời của mình ở phòng tắm. Và trong khoảng 1,5 năm đó có khoảng 6 tháng để tắm. Nhưng ít ai biết rằng có một số điều mà chúng ta làm sai khi tắm lại có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.
-
Sức khỏe7 giờ trướcSo với những người ngủ sớm, những "cú đêm" thường xuyên thức khuya sẽ gặp phải những vấn đề sức khỏe nào?
-
Sức khỏe11 giờ trướcNhiều người mách nhau sau uống rượu bia nên chơi thể thao, uống nhiều nước, xông hơi sẽ giúp nhanh giải rượu nhưng theo chuyên gia đây là những việc làm sai lầm.
-
Sức khỏe11 giờ trướcTừ xa xưa, quả cau đã là một phần không thể thiếu trong đời sống văn hóa và tín ngưỡng của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, bên cạnh ý nghĩa văn hóa, quả cau còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
-
Sức khỏe13 giờ trướcCăng thẳng kéo dài gây tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và trầm cảm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm và đồ uống giảm căng thẳng nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
-
Sức khỏe13 giờ trướcSinh năm 1922, ông William (không chia sẻ họ) lớn tuổi hơn cả Bệnh viện Mount Sinai ở Toronto (Canada), nơi ông thường tới thăm khám. Tại đây, các bác sĩ lão khoa chăm sóc, điều trị mọi vấn đề phát sinh để giúp ông William luôn khỏe mạnh và sống tự lập tại nhà.