- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chuyên gia chỉ ra những đồ vật trong nhà tưởng sẽ ít bẩn, ai ngờ đó lại là nơi “ẩn nấp” của những mầm bệnh và bạn cần phải giặt thường xuyên
"Nhiều người phải chịu đựng những cơn ho, sổ mũi mà không hề biết rằng nguyên nhân gây bệnh là do ve bụi ở lẫn trong chăn, gối, nệm hay khăn gây ra", chuyên gia cho biết.
- 'Bữa tiệc mang mầm bệnh' biến viện dưỡng lão thành ổ dịch lớn nhất nước Mỹ, nơi 16 người đã thiệt mạng vì nhiễm virus corona
- Du học sinh Việt tại tâm dịch Hàn Quốc: Nhiều người cấp tốc mua vé về nước, số khác ở lại vì sợ mang mầm bệnh về Việt Nam
- Những ‘bệnh nhân số 0’ bị coi là kẻ gieo rắc mầm bệnh
Thông thường, mọi người đều nghĩ rằng gối, chăn, drap, nệm hay khăn tắm... là những vật dụng ít bị bẩn. Do đó, khi dọn dẹp nhà và giặt giũ chúng ta thường bỏ qua những món đồ này hoặc là không giặt giũ chúng thường xuyên.
Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Lisa Ackerley, một chuyên gia về Sức khỏe môi trường của Hiệp hội Sức khỏe Cộng đồng Hoàng Gia Anh, đồng thời là Giáo sư thỉnh giảng về Sức khỏe Môi trường của trường Đại học Salford (Anh) cho biết: "Nhiều người phải chịu đựng những cơn ho, sổ mũi mà không hề biết rằng nguyên nhân gây bệnh là do ve bụi ở lẫn trong chăn, gối, nệm hay khăn gây ra". Vì vậy, Tiến sĩ Lisa đã đưa ra tần suất nên giặt những vật dụng "siêu bẩn" này cho mọi người biết, nhằm bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
1. Ruột gối: giặt 1 – 2 lần/năm
Tiến sĩ Lisa chia sẻ cứ khoảng 6 tháng đến 1 năm, bạn nên giặt ruột gối 1 lần. Vì nằm ngủ trên một chiếc ruột gối bám đầy bụi và tế bào da chết không hề tốt cho sức khỏe của bạn một chút nào. Cách đơn giản nhất để giặt ruột gối là bạn cứ "ném" chúng vào máy giặt. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giặt vỏ gối thường xuyên, khoảng 1 tuần/lần.
2. Chăn bông: giặt 2 lần/năm
Mỗi người nên có ít nhất 2 chiếc chăn khác nhau dành cho mùa hè và mùa đông. Và cứ mùa nào thì bạn sẽ dùng chăn của mùa đấy, nhưng lưu ý là nên giặt chúng tối thiểu 2 lần trong 1 năm. Vì nếu chăn bẩn rất dễ gây dị ứng. Giặt chăn, nhất là chăn bông thì sẽ rất khó khăn, nên Tiến sĩ Lisa khuyên bạn nên mang chăn ra tiệm giặt ủi để được làm sạch một cách chuyên nghiệp.
3. Nệm: Hút bụi hàng tháng
Vì không thể giặt nệm thường xuyên được nên chúng ta cần phải hút bụi nệm. Do đó, bạn nên trang bị cho gia đình một máy hút bụi loại tốt và hãy hút bụi nệm hàng tháng. Lưu ý, bạn cần làm sạch cả mặt dưới và xung quanh mép nệm để đảm bảo sạch hết mạt bụi.
Ngoài ra, bạn hãy sử dụng drap trải lên để bảo vệ nệm, đồng thời nhớ thay và giặt drap thường xuyên.
4. Dép đi trong nhà: Giặt hàng tuần
Dép đi trong nhà được xem là vật dễ làm lây lan virus. Do đó, bạn nên giặt hoặc chà rửa nó thường xuyên hàng tuần. Trong trường hợp bạn đang dùng loại dép không thể giặt được thì hãy xịt nước khử trùng lên dép. Điều này rất tốt cho việc loại bỏ mùi hôi chân cũng như vi khuẩn, virus.
5. Khăn tắm: 2 – 3 ngày giặt/lần
Tiến sĩ Lisa tiết lộ khăn tắm được xem là nơi chứa tất cả các loại vi khuẩn như E.coli và Coliforms. Vì khăn tắm thường xuyên bị ẩm ướt nên đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và virus sinh sôi nảy nở. Do đó, cứ khoảng 2 – 3 ngày, bạn lại giặt khăn tắm 1 lần bằng nước ấm từ 60 độ C trở lên.
6. Khăn lau vật dụng: Giặt hàng ngày
Khăn lau vật dụng cũng giống như khăn tắm, đều là nơi ẩn nấp lý tưởng của vi khuẩn và vi trùng. Không những thế, khăn lau vật dụng còn có thể được bạn sử dụng để lau bát đĩa, bàn ghế… nên khả năng lây nhiễm các loại bệnh là rất lớn. Chính vì thế, Tiến sĩ Lisa khuyên chúng ta nên giặt khăn lau hàng ngày bằng nước nóng tối thiểu 60 độ C.
Nếu lười hoặc không có thời gian giặt hàng ngày, bạn nên có 7 chiếc khăn và bạn sẽ dành thời gian giặt khăn vào mỗi cuối tuần.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe3 giờ trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe17 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe20 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe2 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.