- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Để ý mới thấy những món "made by Tăng Thanh Hà" đều có sự xuất hiện của loại rau chứa đầy công dụng bổ ích
Bạn đã bao giờ nghe đến cái tên "rau rocket" chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu xem loại rau này có gì đặc biệt mà được nàng ngọc nữ ưu ái cho xuất hiện thường xuyên trong những món ăn thường ngày nhé.
Bạn đã bao giờ nghe đến cái tên "rau rocket" chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu xem loại rau này có gì đặc biệt mà được nàng ngọc nữ ưu ái cho xuất hiện thường xuyên trong những món ăn thường ngày nhé.
Nói về ngọc nữ Tăng Thanh Hà thì chẳng ai còn xa lạ với tài nấu ăn và chăm chồng con khó có điểm nào để chê của cô. Đặc biệt, Hà Tăng lại rất khéo léo và tinh tế nên bất kỳ món ăn nào "made by Tăng Thanh Hà" cũng đều thường đi kèm với hai yếu tố là ngon mắt và ngon miệng.
Điểm khiến nhiều người cảm thấy "ngon mắt" trong các món mà Tăng Thanh Hà nấu đa phần đều được trang trí tỉ mỉ, chỉn chu và ngập tràn màu sắc. Đơn cử như một số món là salad, pizza, hay sandwich, Tăng Thanh Hà đều không quên nhấn nhá một loại rau xanh đặc biệt.
Thoạt nhìn, nhiều người sẽ nghĩ đó chỉ là một loại rau trang trí giống kiểu rau mùi, rau húng hay bạc hà. Nhưng thực tế thì, ngoài để trang trí, loại rau này còn chứa vô vàn công dụng tuyệt vời trong việc giữ dáng, làm đẹp cũng như tốt cho sức khỏe của xương khớp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Loại rau này có tên gọi là rau rocket (hay còn được biết tới với cái tên là rau arugula), có hương vị hơi cay nồng nên thường được ăn kèm cùng với salad, sashimi cá hồi, hạt Quinoa... Cũng vì "đa-zi-năng" như vậy nên ngọc nữ Tăng Thanh Hà đã biến rau rocket trở thành một loại rau không thể thiếu trong các món ăn do cô làm.
Từ bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng với tôm sốt Cajun, vài miếng bơ thái nhỏ, dưa chuột, cà chua, hạt Quinoa và rau rocket...
Cho đến 2 loại sandwich...
Và cả pizza bơ gà cũng được Tăng Thanh Hà đặt thêm vài cọng rau rocket trang trí thêm.
Vậy mới thấy, Tăng Thanh Hà đúng là một bà mẹ trẻ đam mê rau rocket chính hiệu. Giờ thì cùng khám phá kỹ hơn về những lợi ích tuyệt vời của loại rau đặc biệt này nhé!
Công dụng của rau rocket- Bảo vệ não bộ: Các nhà khoa học đã tìm thấy trong rau rocket chứa rất nhiều loại vitamin, đặc biệt trong đó là vitamin B. Đây là thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các loại bệnh suy giảm nhận thức khác.
- Thanh lọc máu, ngăn ngừa gan bị tổn thương: Chất diệp lục có trong rau rocket sẽ ngăn chặn các tổn thương từ độc tố aflatoxin. Ngoài ra, nó cũng rất tốt trong việc làm sạch máu và tăng cường chức năng hoạt động của gan.
- Thúc đẩy quá trình giảm cân: Nhờ chứa nhiều chất xơ nên rau rocket nghiễm nhiên trở thành loại thực phẩm giúp đẩy lùi nguy cơ béo phì, thừa cân.
- Giúp xương chắc khỏe: Rau xà lách cũng chứa nhiều vitamin K nên nếu hấp thụ một lượng vừa phải thì canxi, vitamin D sẽ được củng cố, từ đó giúp xương phát triển tốt hơn.
- Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư: Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, chất xơ và chất chống oxy hóa có trong rau rocket sẽ giúp cơ thể phòng tránh được nguy cơ mắc các bệnh ung thư như phổi, vú, tuyến tụy, tuyến tiền liệt...
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe4 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe14 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe17 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe20 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe21 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.