- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Loại quả người Việt hay ăn: Có tác dụng đẹp da, mượt tóc, lại tốt cho sinh sản đến không ngờ
Không chỉ làm đẹp da, mượt tóc, tốt cho tiêu hóa, khỏe xương... loại quả này còn giúp cải thiện sinh lý nam giới, có lợi cho sinh sản.
Theo BS Trương Quang Hải (Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội), quả sung là món ăn kèm độc đáo mà ông bà ta rất ưa dùng. Nó không chỉ giúp làm đẹp da, mượt tóc, cải thiện tiêu hóa, làm chắc khỏe xương mà còn cực tốt cho sinh sản. Cụ thể, ăn sung thường xuyên giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam giới.
Quả sung là món ăn kèm độc đáo mà ông bà ta rất ưa dùng. Ảnh minh họa
Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), trong Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, có tác dụng tiêu thũng, giải độc, kiện tỳ thanh tràng. Người ta thường sử dụng quả sung để chữa viêm họng, khản tiếng, tiêu hóa kém, viêm ruột, kiết lỵ, đại tiện bí kết, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt lở loét, chán ăn phong thấp…
Y học hiện đại cho rằng, quả sung chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citic acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, kali... và một số vitamin như C đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Một số lợi ích sức khỏe của quả sung bao gồm ngăn ngừa táo bón, tăng tiết sữa cho sản phụ sau sinh, giúp giảm cân, giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành, ung thư ruột kết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường, phòng chống tăng huyết áp, ngăn ngừa sự thoái hóa điểm vàng… Đặc biệt, nó có khả năng tăng cường ham muốn tình dục. Do đó, nó rất tốt cho các cặp đôi đang trong độ tuổi sinh sản, muốn có thêm con.
Dưới đây là những công dụng của quả sung:
Quả sung rất tốt cho các cặp đôi đang trong độ tuổi sinh sản, muốn có thêm con. Ảnh minh họa
1. Chống ung thư
Đặc tính chống ung thư của quả sung có liên quan đến các thành phần có tác dụng chống oxy hóa xuất hiện nhiều trong mủ ở lá và quả sung.
Các chất chống oxy hóa như polyphenol có trong lá, quả sung giúp cơ thể chống lại sự hình thành và phát triển của các gốc tự do. Từ đó giúp ngăn chặn và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư, giảm sự phân hủy collagen. Do đó, ăn sung thường xuyên sẽ giúp chị em trẻ lâu, phòng chống lão hóa.
2. Duy trì làn da khỏe mạnh
Quả sung có những tác động tích cực lên làn da. Đặc biệt là trong các tình trạng viêm da dị ứng, khô da hoặc ngứa do dị ứng.
Các vitamin A, vitamin C, khoáng chất từ quả sung có khả năng chống oxy hóa trên tế bào da, giúp làm chậm sự hình thành nếp nhăn trên da do quá trình lão hóa gây ra. Đó chính là lý do ăn sung thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, ít dấu hiệu tuổi tác.
Ăn sung thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, ít dấu hiệu tuổi tác. Ảnh minh họa
3. Giúp tóc chắc khỏe, bảo vệ chân tóc
Quả sung rất giàu sắt - một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Ngoài ra, các vitamin nhóm B cùng với đồng, magiê... trong quả sung còn giúp bảo vệ chân tóc giúp tóc luôn chắc khỏe, ngăn ngừa gãy tóc rụng tóc.
Chị em ăn sung thường xuyên chắc chắn sẽ được hưởng lợi với mái tóc bóng khỏe không ngờ.
4. Cải thiện tiêu hoá
Thành phần chất xơ có trong quả sung là nguồn thức ăn cần thiết giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột.
Ăn sung thường xuyên góp phần cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu...
5. Tăng cường sức khỏe xương khớp
Quả sung là nguồn cung cấp canxi và kali dồi dào. Đây đều là các khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của hệ xương khớp.
Canxi là thành phần thiết yếu của xương, giúp duy trì cấu trúc xương. Trong khi kali giúp cải thiện mật độ xương và làm chậm quá trình mất xương.
Ăn sung thường xuyên góp phần cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu... Ảnh minh họa
6. Khắc phục yếu sinh lý nam giới
Hàm lượng nhóm vitamin (B, C…), khoáng chất (K, P…), glucose, saccharose, oxalic axit, citric axit, shikimic axit… trong quả sung rất dồi dào. Do đó, ăn sung thường xuyên giúp bổ sung năng lượng, thúc đẩy ham muốn mãnh liệt và khoái cảm tình dục.
Nó cũng thúc đẩy quá trình sản xuất và tăng chất lượng tinh trùng, tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Từ đó giúp cương dương nhanh, kéo dài thời gian quan hệ, chữa chứng xuất tinh sớm hiệu quả.
Các thành phần khác trong quả sung như omega-3 giúp giảm cholesterol trong máu, kali hỗ trợ điều hoà huyết áp. magiê hỗ trợ hoạt động tuyến thượng thận, ngừa xuất tinh ngược… Tất cả đều giúp bồi bổ sức khỏe nam giới, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam. Do đó, ăn sung chính là một cách cải thiện khả năng sinh sản cho phái mạnh cực hiệu quả.
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe4 giờ trướcCynthia Nixon - sao phim 'Sex and the City' từng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư, phải cắt một bên vú để trị xạ. Tuy nhiên, hiện tại, cô hoàn toàn khỏe mạnh nhờ chiến lược tập luyện.
-
Sức khỏe4 giờ trướcDù các chuyên gia về vệ sinh an toàn thực phẩm đã cảnh báo nhiều nhưng tình trạng ngộ độc thực phẩm do ăn, uống đồ ăn bán trước cổng trường vẫn tái diễn. Các hàng quán bán các loại quà vặt, thực phẩm cho học sinh vẫn tiếp tục tấp nập phục vụ các 'thượng đế nhí'.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNgày 6/10, gia đình chị K’Ly cho biết đã gửi đơn đến Ban Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng đề nghị làm rõ quá trình điều trị và nguyên nhân tử vong của chị K'H. (29 tuổi) sau 11 ngày sinh mổ tại bệnh viện.
-
Sức khỏe10 giờ trướcKhoai môn không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn ngon mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, khoai môn mang đến nhiều tác dụng cho cơ thể, từ tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, đến ngăn ngừa ung thư.
-
Sức khỏe12 giờ trướcHạt sen, với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, là một món ăn quen thuộc và được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, những nhóm người dưới đây nên hạn chế hoạch tránh xa hạt sen để không gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcThoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm ở giữa các đốt sống thoát ra khỏi những thớ sợi bao quanh bên ngoài. Thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị sớm sẽ để lại những biến chứng nặng nề.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBố mẹ chồng của Michiko thường xuyên ăn đậu phụ cùng với natto (đậu tương lên men) và súp miso mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người vẫn thường truyền tai nhau bí quyết uống nước lá ổi để giảm cân, vậy uống nước lá ổi hàng ngày có giảm cân không?
-
Sức khỏe1 ngày trước5 ngày trước khi nhập viện, bệnh nhi bị ho khan nên gia đình đã tự mua thuốc cho uống. Sau 1 ngày, bé H. đau bụng, sốt gần 38 độ C, mẩn ngứa, phát ban toàn thân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMặc dù mắc viêm gan B nhưng người đàn ông chủ quan, 10 năm sau mầm bệnh chuyển thành ung thư giai đoạn cuối.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViện Kiểm nghiệm An toàn vệ sinh thực phẩm quốc gia đã có kết quả xét nghiệm mẫu nước khiến hàng chục học sinh nhập viện sau khi uống.
-
Sức khỏe2 ngày trướcUng thư thận là kết quả của một số tế bào thận phát triển không kiểm soát, dẫn đến một khối ác tính. Các triệu chứng của ung thư thận thường rất mờ nhạt và không điển hình, đến khi chúng xuất hiện thường xuyên, rõ rệt thì bệnh đã ở giai đoạn muộn.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThanh niên đột quỵ cao 1,7m nhưng nặng khoảng 100kg. Bác sĩ phát hiện phát hiện bệnh nhân gặp nhiều vấn đề khác ngoài nhồi máu não và béo phì như: Mỡ máu, tiền tiểu đường, gan nhiễm mỡ...
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐi bộ là hoạt động được nhiều người yêu thích, nhưng nên đi bộ vào lúc nào để giảm cân?