- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Loại quả người Việt hay ăn: Có tác dụng đẹp da, mượt tóc, lại tốt cho sinh sản đến không ngờ
Không chỉ làm đẹp da, mượt tóc, tốt cho tiêu hóa, khỏe xương... loại quả này còn giúp cải thiện sinh lý nam giới, có lợi cho sinh sản.
Theo BS Trương Quang Hải (Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội), quả sung là món ăn kèm độc đáo mà ông bà ta rất ưa dùng. Nó không chỉ giúp làm đẹp da, mượt tóc, cải thiện tiêu hóa, làm chắc khỏe xương mà còn cực tốt cho sinh sản. Cụ thể, ăn sung thường xuyên giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam giới.
Quả sung là món ăn kèm độc đáo mà ông bà ta rất ưa dùng. Ảnh minh họa
Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), trong Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, có tác dụng tiêu thũng, giải độc, kiện tỳ thanh tràng. Người ta thường sử dụng quả sung để chữa viêm họng, khản tiếng, tiêu hóa kém, viêm ruột, kiết lỵ, đại tiện bí kết, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt lở loét, chán ăn phong thấp…
Y học hiện đại cho rằng, quả sung chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citic acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, kali... và một số vitamin như C đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Một số lợi ích sức khỏe của quả sung bao gồm ngăn ngừa táo bón, tăng tiết sữa cho sản phụ sau sinh, giúp giảm cân, giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành, ung thư ruột kết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường, phòng chống tăng huyết áp, ngăn ngừa sự thoái hóa điểm vàng… Đặc biệt, nó có khả năng tăng cường ham muốn tình dục. Do đó, nó rất tốt cho các cặp đôi đang trong độ tuổi sinh sản, muốn có thêm con.
Dưới đây là những công dụng của quả sung:
Quả sung rất tốt cho các cặp đôi đang trong độ tuổi sinh sản, muốn có thêm con. Ảnh minh họa
1. Chống ung thư
Đặc tính chống ung thư của quả sung có liên quan đến các thành phần có tác dụng chống oxy hóa xuất hiện nhiều trong mủ ở lá và quả sung.
Các chất chống oxy hóa như polyphenol có trong lá, quả sung giúp cơ thể chống lại sự hình thành và phát triển của các gốc tự do. Từ đó giúp ngăn chặn và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư, giảm sự phân hủy collagen. Do đó, ăn sung thường xuyên sẽ giúp chị em trẻ lâu, phòng chống lão hóa.
2. Duy trì làn da khỏe mạnh
Quả sung có những tác động tích cực lên làn da. Đặc biệt là trong các tình trạng viêm da dị ứng, khô da hoặc ngứa do dị ứng.
Các vitamin A, vitamin C, khoáng chất từ quả sung có khả năng chống oxy hóa trên tế bào da, giúp làm chậm sự hình thành nếp nhăn trên da do quá trình lão hóa gây ra. Đó chính là lý do ăn sung thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, ít dấu hiệu tuổi tác.
Ăn sung thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, ít dấu hiệu tuổi tác. Ảnh minh họa
3. Giúp tóc chắc khỏe, bảo vệ chân tóc
Quả sung rất giàu sắt - một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Ngoài ra, các vitamin nhóm B cùng với đồng, magiê... trong quả sung còn giúp bảo vệ chân tóc giúp tóc luôn chắc khỏe, ngăn ngừa gãy tóc rụng tóc.
Chị em ăn sung thường xuyên chắc chắn sẽ được hưởng lợi với mái tóc bóng khỏe không ngờ.
4. Cải thiện tiêu hoá
Thành phần chất xơ có trong quả sung là nguồn thức ăn cần thiết giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột.
Ăn sung thường xuyên góp phần cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu...
5. Tăng cường sức khỏe xương khớp
Quả sung là nguồn cung cấp canxi và kali dồi dào. Đây đều là các khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của hệ xương khớp.
Canxi là thành phần thiết yếu của xương, giúp duy trì cấu trúc xương. Trong khi kali giúp cải thiện mật độ xương và làm chậm quá trình mất xương.
Ăn sung thường xuyên góp phần cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu... Ảnh minh họa
6. Khắc phục yếu sinh lý nam giới
Hàm lượng nhóm vitamin (B, C…), khoáng chất (K, P…), glucose, saccharose, oxalic axit, citric axit, shikimic axit… trong quả sung rất dồi dào. Do đó, ăn sung thường xuyên giúp bổ sung năng lượng, thúc đẩy ham muốn mãnh liệt và khoái cảm tình dục.
Nó cũng thúc đẩy quá trình sản xuất và tăng chất lượng tinh trùng, tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Từ đó giúp cương dương nhanh, kéo dài thời gian quan hệ, chữa chứng xuất tinh sớm hiệu quả.
Các thành phần khác trong quả sung như omega-3 giúp giảm cholesterol trong máu, kali hỗ trợ điều hoà huyết áp. magiê hỗ trợ hoạt động tuyến thượng thận, ngừa xuất tinh ngược… Tất cả đều giúp bồi bổ sức khỏe nam giới, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam. Do đó, ăn sung chính là một cách cải thiện khả năng sinh sản cho phái mạnh cực hiệu quả.
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe7 giờ trướcBạn thực sự có thể biết giới tính của một ai đó bằng cách nhìn vào biểu đồ não của họ không?
-
Sức khỏe8 giờ trướcMột nghiên cứu dựa trên gần 95.000 người Anh cho thấy bạn có thể giảm tới 30% nguy cơ mắc một số loại ung thư nhờ một số lựa chọn lối sống đơn giản.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNghệ và mật ong được biết đến là những loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh, đặc biệt khi kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra thức uống tốt cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcĐậu rồng có hình lăng trụ, là vua của các loại đậu, ví như vàng xanh, được mọi người săn lùng vì rất tốt cho sức khỏe.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBé gái 2 tuổi bị bỏng nặng, đang nằm điều trị tại Khoa Bỏng, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương, song hoàn cảnh gia đình khó khăn, mong nhận được sự giúp đỡ từ mạnh thường quân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChắc hẳn ai cũng rõ rằng lê là một loại hoa quả tươi mát, giải khát mùa hè, nhưng mấy ai biết được công dụng thần kỳ của nó có thể trị được những cơn ho vào mùa đông giá rét.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLiên tiếp các vụ trẻ bị ngộ độc do ăn kẹo lạ mua ở cổng trường, nhiều phụ huynh lo lắng không biết xử trí ra sao.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi thức dậy buổi sáng, bụng rỗng là “thời điểm vàng” giúp chị em biến một số thực phẩm quen thuộc thành “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVới ưu điểm giá thành rẻ, dễ tìm mua, hương vị hấp dẫn, chị em nhất định không thể bỏ qua 3 thực phẩm giúp làm đẹp, trì hoãn lão hóa này.
-
Sức khỏe2 ngày trướcTheo bác sĩ, hiện tượng ma túy tổng hợp "đội lốt" các loại kẹo, nước trái cây rất phổ biến. Cơ quan chức năng cần sớm xác định loại kẹo được bán tại cổng trường học ở Lạng Sơn chứa chất gì.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐậu đen là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng ăn được đậu đen.
-
Sức khỏe2 ngày trướcChọn lọc thực phẩm, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch đáng kể.