- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Một thói quen khi thức dậy buổi sáng có thể gây tổn thương gan nhưng ít người nhận ra
Điều đáng sợ nhất là khi gan bị tổn thương, chúng ta khó cảm nhận được do nó ở sâu bên trong và ít có cảm giác đau đớn. Cho đến khi các triệu chứng trở nên rõ ràng thì đã muộn.
Gan là cơ quan giải độc của cơ thể con người, một khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ sinh ra một loạt các bệnh. Thế nhưng, trong cuộc sống, đôi khi vì không chú ý, chúng ta vô tình có những thói quen sinh hoạt khiến cho gan bị ảnh hưởng.
Điều đáng sợ nhất là khi gan bị tổn thương, chúng ta khó cảm nhận được do nó ở sâu bên trong và ít có cảm giác đau đớn. Cho đến khi các triệu chứng trở nên rõ ràng thì đã muộn.
Sau khi gan bị tổn thương, cơ thể xuất hiện 4 biểu hiện bất thường
Hãy nhớ nếu có đủ cả 4 dấu hiệu thì không nên chần chừ hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay.
1. Hôi miệng xuất hiện
Sau khi chức năng gan bị suy giảm, khả năng tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nhất định. Vì vậy, trong miệng dễ dàng sinh sản vi khuẩn hoặc xuất hiện tình trạng trào ngược mật. Tại thời điểm này bệnh nhân bị bệnh gan sẽ có hiện tượng hôi miệng rõ ràng, đặc biệt là sau khi thức dậy vào buổi sáng.
2. Đau bụng
Gan là cơ quan trao đổi chất quan trọng của cơ thể con người, nằm ở bụng trên bên phải, lưu thông máu tương đối phong phú, các đầu dây thần kinh cảm giác cục bộ nhiều hơn. Khi gan bị tổn thương sẽ dẫn đến tổn thương tế bào gan, kích thích cảm giác cục bộ dẫn đầu dây thần kinh, đau bụng và các triệu chứng khác. Nói chung, cơn đau chủ yếu nằm ở bụng trên bên phải, có thể biểu hiện như đau bụng bình thường.
3. Dễ bị tiêu chảy
Sau khi gan có vấn đề, mọi người cũng có thể có các triệu chứng tiêu chảy. Điều này chủ yếu là do giảm lượng mật do cơ thể tiết ra sau khi gan bị tổn thương. Nếu bạn ăn thức ăn khó tiêu hóa hoặc chất béo cao, không có đủ mật để tham gia vào tiêu hóa, bạn có thể dễ dàng bị khó tiêu hoặc tiêu chảy và các triệu chứng khác.
4. Sưng chi dưới
Bởi vì gan xảy ra tổn thương, khả năng tổng hợp protein của cơ thể giảm, cộng với chức năng hệ tiêu hóa giảm, tổng hợp protein giảm, sẽ do thiếu protein xuất hiện hạ protein máu, sau khi thay đổi áp lực thẩm thấu tế bào, chi dưới dễ bị sưng. Đây là những biểu hiện của bệnh gan.
Một thói quen buổi sáng làm tổn thương gan
Đó chính là thói quen nhịn tiểu sau khi thức dậy.
Khi bàng quang tích được gần 200cc nước tiểu thì bắt đầu có cảm giác muốn đi tiểu. Khi nước tiểu gần được 400cc thì cảm giác muốn đi tiểu sẽ mạnh hơn. Nếu tiếp tục nhịn tiểu, lượng nước tiểu đạt 500-600cc và các cơ kiểm soát việc đi tiểu sẽ mở rộng, lúc này, bạn tiếp tục nhịn cho đến khi lượng nước tiểu trong bàng quang đạt đến "giá trị cảnh báo" 800cc, nước tiểu sẽ tự nhiên trào ra.
Trong quá trình nhịn tiểu, áp lực bàng quang tăng dần, khi phản xạ căng thẳng mạch máu bàng quang được phản xạ, dây thần kinh giao cảm được kích thích và dòng máu của gan cũng giảm. Không chỉ áp lực tĩnh mạch gan tăng lên, sức đề kháng mạch máu tăng lên. Mức độ nghẹn nước tiểu càng lớn, những thay đổi này càng lớn.
Ngoài ra, nghẹt nước tiểu cũng làm giảm lưu lượng mật, làm tăng đáng kể các gốc tự do của gan. Các gốc tự do là một trong những chất gây ung thư, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể và gây tổn thương gan rất nhiều.
Tiến sĩ Daniel Palladi, một chuyên gia nghiên cứu về gan ở châu Âu, cho biết mọi người nên đi tiểu sau khi thức dậy vào buổi sáng. Đây là cách tốt nhất để có thể bài tiết chất độc tích lũy sau một đêm ngủ dài một cách kịp thời nhất. Sau một đêm, chất thải và độc tố được bài tiết qua nước tiểu và cần được đưa ra ngoài cơ thể. Nếu không được đưa ra ngoài, chất độc sẽ tiếp tục tích tụ trong cơ thể và bị phân hủy qua gan lần thứ hai.
Sau một đêm ngủ, chức năng gan vừa mới hồi phục, nhưng những độc tố này nếu tiếp tục quay trở lại gan thì chúng sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho gan, khiến gan mệt mỏi và thậm chí ảnh hưởng đến lượng máu cung cấp cho gan.
Nhịn tiểu buổi sáng còn gây ra nhiều tác hại khác
Theo thông tin đưa trên trang y tế Healthline, những người thường xuyên nhịn tiểu buổi sáng có thể phải đối mặt với những nguy cơ sau đây:
1. Tổn thương thận
Do nghẹt nước tiểu, áp lực bên trong bàng quang tăng lên, làm cho vi khuẩn dễ dàng đi lên dọc theo niệu quản. Trong trường hợp nghẹt nước tiểu sẽ gây giãn bể thận, nhịn tiểu thường xuyên trong một thời gian dài, giãn bể thận sẽ nghiêm trọng hơn, vi khuẩn đi lên cũng có thể gây viêm thận, nghiêm trọng hơn sẽ gây tổn thương chức năng thận.
2. Tổn thương tim
Nhịn tiểu làm nhịp tim nhanh hơn, gây rối loạn nhịp tim và nhồi máu cơ tim. Giải phòng nước tiểu sau một thời gian dài nhịn tiểu, áp lực bàng quang khổng lồ được giải phóng ngay lập tức, phản xạ gây ra nhịp tim chậm, giảm huyết áp, giãn mạch trong khoang bụng, gây ra cung cấp máu não không đủ, ngất xỉu.
3. Gây viêm bàng quang
Nếu bệnh nhân nghẹt nước tiểu trong một thời gian dài sẽ làm cho nước tiểu trong bàng quang ngày càng nhiều, bản thân nước tiểu sẽ sản sinh ra một số vi khuẩn và các chất độc hại. Do đó nếu không thể được bài tiết kịp thời, thời gian dài rất dễ gây viêm bàng quang.
4. Tăng huyết áp
Khi bệnh nhân nghẹt nước tiểu, thường sẽ xuất hiện cảm giác căng thẳng và áp lực, cũng có thể làm tăng huyết áp của bệnh nhân. Nếu bạn có bệnh tim mạch vành mà nhịn tiểu cũng rất dễ bị rối loạn nhịp tim, thậm chí đau thắt ngực.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe7 giờ trướcTrẻ 4 tháng tuổi được người lớn bế chuyền tay nhau, xốc nách và rung lắc. Một ngày sau, trẻ cấp cứu vì hội chứng rung lắc, xuất huyết não.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrong quá trình mang thai, bệnh nhân thường xuyên bị ra ít máu đen lẫn máu đỏ tươi trong âm đạo, đặc biệt không bị đau bụng.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTỷ lệ tử vong do ung thư chuẩn hóa theo tuổi ở Việt Nam là 104 (trên 100.000 dân), xếp thứ 57 trên toàn cầu.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBỏ 10 triệu đồng để mua 20 gói thuốc nam do người quen giới thiệu, một người đàn ông ở Hà Nội phải nhập Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu.
-
Sức khỏe13 giờ trướcTrứng vịt lộn là thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại hơi dư thừa chất, không phù hợp với một số nhóm người dưới đây.
-
Sức khỏe14 giờ trướcMệt mỏi, chán ăn là dấu hiệu có thể bạn đã mắc các bệnh lý liên quan đến gan hoặc thậm chí là ung thư, cần tới bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
-
Sức khỏe18 giờ trướcLoại củ này không hề xa lạ với chúng ta, nó không chỉ là món ăn mà còn là “thuốc” tốt cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe18 giờ trướcPhát hiện vùng kín con gái 5 tuổi có mùi khó chịu, tấy đỏ từ trước Tết, bố mẹ bé N. lo con bị bệnh. Đi khám ngay sau Tết, bác sĩ phát hiện nhiều dị vật nằm sâu trong âm đạo, trực tràng của bé.
-
Sức khỏe20 giờ trướcĂn chay giúp giảm mỡ máu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhưng lại không tốt cho một số nhóm người.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTheo Healthline, mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống lại khuẩn HP.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐu đủ là một loại cây quen thuộc ở nước ta, toàn bộ cây từ quả, thân lá tới rễ và hạt đều có nhiều lợi ích sức khỏe và được sử dụng làm thuốc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgày 6/2, Sở Y tế tỉnh An Giang cho biết y tế địa phương vừa tiếp nhận 31 người bị ngộ độc sau khi ăn chè đậu trắng, ngoài ra còn có 53 trường hợp nhẹ, tự điều trị tại nhà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi nhắc đến thực phẩm hại răng, hầu hết mọi người đều nghĩ tới nước ngọt, bánh kẹo, rượu bia… Tuy nhiên, một số thực phẩm lành mạnh mà ăn quá nhiều hoặc ăn sai cách cũng sẽ trở thành “kẻ thù” của hàm răng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSố ca mắc giang mai tại TP.HCM liên tục tăng qua các năm, trong khi trên toàn cầu, bệnh cũng diễn biến phức tạp.