- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nắm chặt tay 30 giây, buông ra và quan sát: Cách kiểm tra mạch máu có bị tắc nghẽn
Tắc mạch máu hiện đang là một trong những bệnh lý gây tử vong hàng đầu. Phát hiện sớm tình trạng sức khỏe của mạch máu là việc làm vô cùng quan trọng, tránh hậu quả đáng tiếc.
Tắc mạch máu hiện đang là một trong những bệnh lý gây tử vong hàng đầu. Phát hiện sớm tình trạng sức khỏe của mạch máu là việc làm vô cùng quan trọng, tránh hậu quả đáng tiếc.
Tự trắc nghiệm để biết tình trạng mạch máu khỏe hay yếu
Với một động tác vô cùng đơn giản mà bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn bạn sau đây sẽ giúp bạn có thể phán đoán được tình trạng huyết quản của bản thân.
Huyết dịch là công cụ vận chuyển quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, còn huyết quản lại là ống dẫn đưa huyết dịnh đi khắp cơ thể nên cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Rất nhiều bệnh lý người già đều do huyết quản bị tắc nghẽn gây ra.
Hiện nay đang xuất hiện tình trạng rất nhiều loại bệnh lý ngày càng bị trẻ hóa. Vậy làm thế nào để phán đoán được huyết quản của bản thân có bình thường hay không? Sau đây bác sĩ chuyên khoa sẽ hướng dẫn bạn cách tự kiểm tra vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả
Trước tiên, bạn hãy nắm chặt tay lại, đếm 30 giây sau đó buông tay ra. Lúc này bạn hãy quan sát thời gian hồi phục màu sắc của bàn tay.
Đây chính là khoảng thời gian "vàng" để phán đoán tình hình lưu thông huyết quản của bạn có tốt hay không?
Nều trong vòng 3 giây màu sắc ở bàn tay hồi phục lại bình thường chứng tỏ huyết quản của bạn vô cùng khỏe mạnh. Máu lưu thông tốt, không bị tắc nghẽn.
Nó cũng có nghĩa là tình trạng huyết áp của bạn ổn định và đang ở trong phạm vi bình thường.
Nếu thời gian hồi phục màu sắc của bàn tay vượt quá 3 giây, huyết quản của bạn đã có chút tắc nghẽn hoặc có vấn đề khác.
Máu trong huyết quản của bạn không được lưu thông thông suốt. Lúc này bạn hãy điều chỉnh thói quen ăn uống hằng ngày để giúp cải thiện tình trạng.
Nếu trong vòng 5 giây màu sắc bàn tay của bạn vẫn chưa hồi phục lại như ban đầu, chứng tỏ tính đàn hồi của huyết quản đã không còn tốt.
Thậm chí có người phải đợi đến hơn 10 giây mới có thể hồi phục lại. Có nghĩa huyết quản đang trong tình trạng báo động.
Tự trắc nghiệm để biết tình trạng mạch máu khỏe hay yếu
Với một động tác vô cùng đơn giản mà bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn bạn sau đây sẽ giúp bạn có thể phán đoán được tình trạng huyết quản của bản thân.
Huyết dịch là công cụ vận chuyển quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, còn huyết quản lại là ống dẫn đưa huyết dịnh đi khắp cơ thể nên cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Rất nhiều bệnh lý người già đều do huyết quản bị tắc nghẽn gây ra.
Hiện nay đang xuất hiện tình trạng rất nhiều loại bệnh lý ngày càng bị trẻ hóa. Vậy làm thế nào để phán đoán được huyết quản của bản thân có bình thường hay không? Sau đây bác sĩ chuyên khoa sẽ hướng dẫn bạn cách tự kiểm tra vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả
Trước tiên, bạn hãy nắm chặt tay lại, đếm 30 giây sau đó buông tay ra. Lúc này bạn hãy quan sát thời gian hồi phục màu sắc của bàn tay.
Đây chính là khoảng thời gian "vàng" để phán đoán tình hình lưu thông huyết quản của bạn có tốt hay không?
Nều trong vòng 3 giây màu sắc ở bàn tay hồi phục lại bình thường chứng tỏ huyết quản của bạn vô cùng khỏe mạnh. Máu lưu thông tốt, không bị tắc nghẽn.
Nó cũng có nghĩa là tình trạng huyết áp của bạn ổn định và đang ở trong phạm vi bình thường.
Nếu thời gian hồi phục màu sắc của bàn tay vượt quá 3 giây, huyết quản của bạn đã có chút tắc nghẽn hoặc có vấn đề khác.
Máu trong huyết quản của bạn không được lưu thông thông suốt. Lúc này bạn hãy điều chỉnh thói quen ăn uống hằng ngày để giúp cải thiện tình trạng.
Nếu trong vòng 5 giây màu sắc bàn tay của bạn vẫn chưa hồi phục lại như ban đầu, chứng tỏ tính đàn hồi của huyết quản đã không còn tốt.
Thậm chí có người phải đợi đến hơn 10 giây mới có thể hồi phục lại. Có nghĩa huyết quản đang trong tình trạng báo động.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcTrong tháng 2/2024, Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận cấp cứu một trường hợp bệnh nhi 2 tháng tuổi, với tình trạng li bì, ngừng thở, co giật, tím môi.
-
Sức khỏe2 giờ trướcXung quanh câu chuyện bác sĩ viết chữ trong đơn thuốc nhưng không ai luận dịch nổi, kể cả dược sĩ, bạn đọc VietNamNet cho rằng chuyện này không hiếm, dù hiện nay đơn thuốc in máy đã phổ biến.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNhiều người bất ngờ khi nghe bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 100 tuổi.
-
Sức khỏe15 giờ trướcThời tiết thất thường, mưa phùn nồm ẩm khiến số lượng bệnh nhân là người già và trẻ nhỏ phải đến viện do các bệnh về đường hô hấp đang có xu hướng gia tăng.
-
Sức khỏe16 giờ trướcNghiên cứu mới từ Đại học New South Wales, Australia kết luận virus SARS-CoV-2 xuất phát từ phòng thí nghiệm đã lần nữa dấy lên những tranh cãi về nguồn gốc của đại dịch Covid-19.
-
Sức khỏe17 giờ trướchấy con trai 2 tuổi thường xuyên khó chịu, cho tay gãi hậu môn, bố mẹ cho đi khám thì phát hiện bé bị sùi mào gà.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNgày 17/3, thông tin từ Thanh tra Sở Y tế TPHCM cho biết, lực lượng thanh tra đang phối hợp với cơ quan chức năng điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong của một Việt kiều Mỹ khi đi làm đẹp tại Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn.
-
Sức khỏe22 giờ trướcThận có vai trò chuyển hóa và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi thận hư yếu, hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng nhiễm độc, có thể nguy hiểm tính mạng.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNhững đồ uống này làm mất nước làn da của bạn hoặc gây viêm. Đó là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả quất được dùng nhiều hằng ngày trong chế biến món ăn, đồ uống và có nhiều tác dụng với sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐể mua được 4 loại thuốc trong đơn bác sĩ viết tay, một gia đình ở Nghệ An đã phải đi qua nhiều quầy thuốc ngoài viện, nhờ 4 người dịch chữ bác sĩ và chỉ kết thúc khi đến mua ở nhà thuốc bệnh viện.