Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói

Thứ ba, 28/02/2023 11:15
icon

Dưới đây là những loại thực phẩm không nên ăn trong lúc bụng đói.

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói-1 
Cà chua: Cà chua chứa rất nhiều chất nhựa quả, axít và một số thành phần dễ hòa tan nên nếu bạn ăn loại quả này khi đói, các thành phần của cà chua sẽ phản ứng với axít trong dạ dày, tạo thành khối đặc cứng khó tiêu, dễ gây đau bụng. Ảnh minh họa
 
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói-2 
Lê: Trái cây tuy rất tốt cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng ăn trái cây đặc biệt là lê. Chất xơ thô của lê sẽ làm niêm mạc dạ dày bị tổn thương nặng nếu ta ăn vào lúc bụng đói dễ dẫn đến các bệnh đường ruột, đau dạ dày. Ảnh minh họa
 
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói-3 
Dứa: Dứa giàu enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày và giảm thành phần dinh dưỡng trong dứa. Bởi vậy, loại quả này tốt nhất nên ăn sau bữa ăn mới hấp thụ được tốt. Ảnh minh họa
 
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói-4 
Trái cây họ cam, quýt: Cam quýt và họ hàng của chúng thường chứa nhiều axit, khi ăn lúc bụng đói sẽ gây ra chứng ợ nóng, tăng nguy cơ viêm dạ dày, thậm chí là loét dạ dày. Ảnh minh họa
 
 Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói-5
Khoai tây: Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất khó chịu. Vì thế, đây là thực phẩm không nên ăn khi đói mà bạn cần chú ý. Ảnh minh họa
 
 Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói-6
Đồ ngọt: Khi ăn nhiều đồ ngọt trong lúc đói bụng, lượng đường trong kẹo sẽ được nạp một cách nhanh chóng vào trong cơ thể mà không có sự điều tiết thích hợp. Điều này sẽ làm tăng cao lượng đường trong máu và dẫn đến bệnh tật. Ảnh minh họa
 
 Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đói-7
Dưa chuột: Bạn không nên ăn dưa chuột lúc bụng rỗng vì chất axit animo trong thực phẩm này sẽ gây nên chứng ợ nóng, đầy hơi và đau bụng. Ảnh minh họa.

 

 

Theo VOV

Xem link gốc Ẩn link gốc https://vov.vn/suc-khoe/nhung-thuc-pham-tuyet-doi-khong-nen-an-khi-doi-post1004352.vov

sử dụng thực phẩm đúng cách

Tin liên quan
Xã hội
Đẹp
Vào bếp
Ức gà xào nấm sốt tiêu đen ngon mà không sợ béo
Ức gà xào nấm sốt tiêu đen ngon mà không sợ béo
Món ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.
Tâm sự
Bạn trai kém 4 tuổi ham mê cờ bạc nhưng tôi không thể chia tay
Bạn trai kém 4 tuổi ham mê cờ bạc nhưng tôi không thể chia tay
Bạn trai tôi thường xuyên "đốt tiền" vào những trò cá cược đỏ đen trên mạng, không ít lần tôi phải đi trả nợ thay cho anh ta. Dù tôi đã nhiều lần chia tay nhưng bạn trai liên tục níu kéo, thậm chí dọa dẫm khiến tôi không thể dứt khoát.
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.