- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phát hiện 5 ‘siêu thực phẩm’ rất tốt cho tim mạch, đầy tiềm năng chống đột quỵ
Các nhà khoa học tại Barcelona đã xem xét nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau để hiểu rõ hơn về cách sử dụng các loại thực vật cụ thể trong điều trị các vấn đề tim mạch.
Một nghiên cứu mới đã phát hiện danh sách năm loại thực phẩm có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, báo Anh Mirror đưa tin.
Nghiên cứu mới do các nhà khoa học tại Barcelona dẫn đầu đã phân tích nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau để hiểu rõ hơn về cách sử dụng các loại thực vật cụ thể trong điều trị các vấn đề tim mạch.
Ảnh minh họa
Các chuyên gia chủ yếu tập trung vào chế độ ăn Địa Trung Hải, xem xét các tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và giãn mạch của một số thành phần chính trong chế độ ăn này.
Các tác giả nghiên cứu viết: "Các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm 32% số ca tử vong vào năm 2019".
"Các chiết xuất từ thực vật rất giàu hợp chất hoạt tính sinh học, đã đóng góp đáng kể vào y học hiện đại, mang lại tiềm năng điều trị cho nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng bị hạn chế bởi các tác dụng phụ có thể xảy ra, tương tác thuốc và thiếu các nghiên cứu tiền lâm sàng và lâm sàng toàn diện”.
"Bài đánh giá này nhằm cung cấp thông tin tổng quan về cơ chế hoạt động, bằng chứng lâm sàng và tác dụng phụ của các hợp chất hoạt tính sinh học chính có nguồn gốc từ các loại thực vật Địa Trung Hải được chọn lọc, là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn Địa Trung Hải".
Cuối cùng, các nhà khoa học đã liệt kê ra năm loại ‘siêu thực phẩm’ giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đó chính là tỏi, nhụy hoa nghệ tây, ô liu, hương thảo và nho.
Nhụy hoa nghệ tây là một trong năm 'siêu thực phẩm' cho tim mạch, theo nghiên cứu mới.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng các loại thực phẩm chính của chế độ ăn Địa Trung Hải có tiềm năng 'đầy hứa hẹn' trong việc giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, đồng thời khẳng định chúng có thể được sử dụng để điều trị xơ vữa động mạch trong tương lai. (Xơ vữa động mạch là tình trạng cholesterol và các chất béo tích tụ trên thành động mạch, có khả năng hình thành cục máu đông theo thời gian).
Tỏi là thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm ở Việt Nam, được biết là rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Mặc dù vậy, nhóm nghiên cứu vẫn thúc giục cần phải nghiên cứu thêm - đặc biệt là về cách các thực phẩm tương tác với nhau khi tiêu thụ, có thể tăng cường hoặc làm giảm lợi ích của nhau. Các nhà nghiên cứu giải thích: "Việc lập một chế độ ăn uống tối ưu với giới hạn tiêu thụ cụ thể và kết hợp thực phẩm hiệu quả vẫn là một nhiệm vụ phức tạp”.
Do đó, các nhà nghiên cứu nói "vẫn còn những khoảng trống kiến thức quan trọng” cần được lấp đầy về tác dụng cũng như cách sử dụng các thực phẩm này trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch.
Theo doisongphapluat.nguoiduatin.vn
-
Sức khỏe4 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai đang điều trị cho nhiều bệnh nhân bị cúm A trong đó có các trường hợp phải thở máy, lọc máu để duy trì sự sống.
-
Sức khỏe5 giờ trướcThấy một vết máu nhỏ trên áo, người phụ nữ đi khám được chẩn đoán ung thư vú hai bên.
-
Sức khỏe6 giờ trướcKhông chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp, củ cải còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá.
-
Sức khỏe11 giờ trướcĐang làm việc tại Nhật Bản, bác sĩ Phạm Nguyên Quý đưa ra phân tích về tình trạng của Từ Hy Viên, bệnh cúm và y tế Nhật Bản.
-
Sức khỏe11 giờ trướcChỉ vài giây sau khi được tiêm filler vào trán, chị H. ở Hà Nội đã có cảm giác hoa mắt, chóng mặt, đau nhức dữ dội, mờ mắt ngay, phải đi cấp cứu.
-
Sức khỏe15 giờ trướcSau 4 ngày được các bác sĩ Bệnh viện Sản - Nhi Nghệ An tích cực điều trị, nhưng do uống phải liều lượng thuốc quá nhiều, nên cháu K. đã tử vong.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBác sĩ đã chỉ ra “kẻ giết người thầm lặng” khiến bệnh nhân chủ quan, bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị.
-
Sức khỏe15 giờ trướcTrong khi chờ khám, cô gái mắc bệnh cúm có những biểu hiện trở nặng, không kịp sử dụng ECMO.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNghiên cứu mới cho thấy não người trung bình có thể chứa một thìa vi nhựa, khoảng 7g.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiễm cúm A nguy hiểm thế nào là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng tìm hiểu về bệnh cúm A trong bài viết dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBắp cải là loại rau phổ biến trong mùa đông và tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu ăn nhiều bắp cải sẽ gây ra một số rủi ro với sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTừ xa xưa, kỷ tử đã được sử dụng như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Ngày nay, với những nghiên cứu khoa học hiện đại, người ta đã chứng minh được những lợi ích tuyệt vời mà kỷ tử mang lại cho sức khỏe.