- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phụ nữ quá 40 tuổi không thấy 2 chỗ "TO ra", 2 chỗ "NHỎ lại" nghĩa là vẫn trẻ trung, khỏe mạnh hơn tuổi thật rất nhiều
Sau tuổi 40, các cơ quan trong cơ thể người phụ nữ hoạt động kém hiệu quả, chức năng giải độc và trao đổi chất dần suy giảm, cơ thể lão hóa và gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Tuy nhiên nếu không có những dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ bạn vẫn còn rất trẻ.
Lão hóa là điều mà không ai muốn trải qua, đặc biệt là với phái nữ. Sự lão hóa làm thay đổi tâm sinh lý của con người, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, giảm trí nhớ, mất tập trung, nặng hơn là tai biến và đột quỵ. Hơn nữa, lão hóa còn khiến chị em hình thành nếp nhăn, trở nên già nua, kém sắc hơn.
Để nhận biết thời điểm lão hóa sắp xuất hiện, hãy để ý những “tín hiệu” của cơ thể để có biện pháp phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa. Thực tế, nếu đến tuổi 40, cơ thể không có "2 chỗ to ra", "2 chỗ nhỏ lại" dưới đây thì chắc chắn là lão hóa vẫn chưa thể tìm đến bạn.
Để nhận biết thời điểm lão hóa sắp xuất hiện, hãy để ý những “tín hiệu” của cơ thể để có biện pháp phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
Dấu hiệu một người phụ nữ trẻ lâu, khỏe mạnh
2 chỗ TO ra là:
1. Bụng không hề phình to
Đối với phụ nữ, sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ giảm dần, ảnh hưởng đến việc đốt cháy và tiêu hao mỡ, hệ quả là một lượng lớn mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, gây bệnh béo phì và làm bụng phình to.
Ngoài ra, bụng phình to cũng là một dấu hiệu cơ bản để nhận biết lão hóa. Nếu vòng eo của bạn còn nhỏ tức là tốc độ trao đổi chất trong cơ thể vẫn tương đối tốt, đó là một dấu hiệu chứng minh bạn vẫn còn trẻ.
Nếu vòng eo của bạn còn nhỏ tức là tốc độ trao đổi chất trong cơ thể vẫn tương đối tốt.
2. Khả năng nóng nảy không "to" lên (dễ cáu kỉnh)
Theo thời gian, chức năng của tử cung và buồng trứng dần suy giảm, xuất hiện tình trạng rối loạn nội tiết và giảm sút bài tiết estrogen, từ đó ảnh hưởng đến tâm trạng của phụ nữ.
Vậy nên, nếu phụ nữ sau tuổi 40 dễ bị kích thích, buồn bã, căng thẳng, lo lắng, dễ cáu kỉnh, đây đều là những dấu hiệu cơ bản để nhận biết lão hóa. Ngược lại, nếu bạn là người kiểm soát cảm xúc tốt, luôn giữ được tâm trạng thoải mái, vui vẻ, nghĩa là hệ thống nội tiết vẫn hoạt động bình thường, sức khỏe ổn định.
2 chỗ NHỎ lại là
1. Không bị suy giảm dung tích phổi
Bạn có thể dựa vào số "đo" dung tích phổi để đánh giá tốc độ của lão hóa. Hãy thử đo chỉ số này bằng cách nín thở hoặc leo cầu thang. Nếu bạn có thể nín thở quá 30 giây, leo lên cầu thang tầng 3 mà không thấy tốn sức, tức ngực hay khó thở, điều này chứng tỏ tình trạng sức khỏe tốt.
Ngược lại, nếu thấy dung tích phổi đang dần bị thu hẹp, giảm khả năng miễn dịch thì bạn cần lưu tâm hơn đến các vấn đề sức khỏe, bởi có lẽ lão hóa đang dần đến gần.
Nếu bạn có thể nín thở quá 30 giây, leo lên cầu thang tầng 3 mà không thấy tốn sức, tức ngực hay khó thở, điều này chứng tỏ tình trạng sức khỏe tốt.
2. Không bị suy giảm thính lực
Khi độ tuổi càng lớn, khả năng thính lực của con người sẽ ngày càng suy giảm. Thông thường, đối với những người trên 40 tuổi, muốn xem tivi, nghe đài hoặc nghe nhạc thì đều cần bật âm lượng thật to mới đủ để họ nghe rõ. Suy giảm khả năng thính lực là một trong những dấu hiệu quan trọng của lão hóa. Bởi lúc này, cơ thể không chứa đủ thận khí, ảnh hưởng chức năng của thận, do đó làm giảm khả năng tiếp nhận cũng như dẫn truyền thông tin của đôi tai, gây nên tình trạng nghe kém.
Nhưng nếu đã qua tuổi này mà bạn vẫn có thể nghe rõ từng âm thanh thì điều ấy chứng tỏ các chức năng trên cơ thể bạn đều hoạt động tốt, sức khỏe vẫn còn khá tốt.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe4 giờ trướcBộ Y tế cho hay nước ta đang tạm dừng sử dụng Evusheld, loại thuốc dự phòng và điều trị Covid-19, để tiếp tục theo dõi, đảm bảo an toàn, hiệu quả.
-
Sức khỏe6 giờ trướcNhiều người bệnh phát hiện bệnh suy thận ở giai đoạn muộn, gây khó khăn trong quá trình điều trị.
-
Sức khỏe7 giờ trướcVừa qua Giao thừa, sản phụ được gia đình đưa vào viện mổ đẻ trong tình trạng vỡ ối đã lâu, có dấu hiệu nhiễm trùng, sốt cao, đau đớn...
-
Sức khỏe9 giờ trướcCác nhà nghiên cứu cho biết máy sấy sử dụng tia cực tím (UV) để làm kho gel sơn móng tay có thể dẫn đến nguy hiểm, thậm chí cả nguy cơ ung thư.
-
Sức khỏe10 giờ trướcQuảng Ngãi - Dù gia đình biết con mình hóc hạt bí và khi vào viện đã nói với y bác sĩ, tuy nhiên các y bác sĩ đã không cứu được cháu bé.
-
Sức khỏe10 giờ trướcCó tiền sử khỏe mạnh nhưng sau đó anh H. xuất hiện ho khan và đau tức ngực trái. Lo lắng, anh đã vào viện thăm khám.
-
Sức khỏe11 giờ trước5 loại tác nhân virus gây bệnh mới nổi thật sự có khả năng liên quan đến biến đổi khí hậu ở nước ta và một số vùng trên thế giới.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNgày Tết nhiều gia đình có thói quen tích trữ đồ ăn. Đặc biệt là không ít nhà gói nhiều bánh chưng, làm các loại mứt để ăn dần đến ra Giêng. Thực tế khi thời tiết nóng ẩm, hoặc đồ ăn để lâu ngày không bảo quản đúng cách dẫn đến nấm mốc, gây hại tới sức khỏe nếu ăn vào.
-
Sức khỏe15 giờ trướcMột số người nhận thấy họ đi vệ sinh nhiều hơn sau khi thưởng thức cà phê.
-
Sức khỏe15 giờ trướcSau tuổi 40, chị em nên tẩm bổ bằng 3 loại "thuốc bổ thượng hạng" này mỗi tuần.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTôi chỉ uống 2 ly rượu nhỏ nhưng mặt đã đỏ phừng phừng. Đây có phải dấu hiệu nguy hiểm không thưa bác sĩ? (An An, 25 tuổi, Đồng Nai).
-
Sức khỏe17 giờ trướcGan nhiễm mỡ là tình trạng có quá nhiều chất béo tích tụ trong gan. Căn bệnh này có thể gây xơ gan hoặc sẹo gan, thậm chí suy gan và ung thư gan nếu chúng ta không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgày 26/1 (mùng 5 Tết), Việt Nam ghi nhận 17 ca mắc COVID-19, tăng gần gấp đôi so với hôm qua. Hiện còn 3 bệnh nhân nặng đang điều trị, giảm 1 ca sau 24 giờ.