Phương pháp để "giữ lấy đôi mắt sáng" dành cho người hay dùng máy tính, điện thoại

Dùng thiết bị số quá nhiều có thể gây giảm thị lực, thậm chí mù lòa. Để bảo vệ mắt, không chỉ hạn chế dùng điện thoại, mà còn phải luyện tập thể dục mắt. Đây là giải pháp cho bạn.

Có một đôi mắt đẹp là một điều tuyệt vời, nhưng bạn sẽ thật sự có được "tài sản vô giá" nếu sở hữu thị lực tốt, ánh nhìn sáng, tầm nhìn rộng và đôi mắt khỏe.

Theo chuyên gia nhãn khoa, với tác động lớn của công nghệ, thị lực của mỗi người đang giảm đi nhanh chóng. Đặc biệt là khi bạn phải làm việc với máy tính, môi trường khói bụi, dùng điện thoại nhiều.

Có một cách giúp cải thiện thị lực, để mắt luôn khỏe, chính là tập thể dục cho mắt theo cách đơn giản này.

Hãy dành ít phút, bạn sẽ không phải thất vọng

Hãy chăm chỉ luyện mắt hàng ngày, vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Vui lòng chia sẻ cho người khác cùng biết, để tất cả chúng ta đều sở hữu đôi mắt khỏe đẹp, thể lực tốt.

Theo Trí Thức Trẻ