- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
“Thần dược” tự nhiên rẻ bèo, bán đầy ở chợ nông sản: Giúp bổ thận, ngủ ngon và chống ung thư cực mạnh
Với giá thành vô cùng rẻ và công dụng không thua kém nhân sâm, đây là những loại "thần dược tự nhiên" sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà không cần tốn kém.
1. Khoai mỡ - Bổ thận tự nhiên
Khoai mỡ được mệnh danh là "bạch sâm" vì đem tới nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe mạnh mẽ. Theo y học cổ truyền, đây được gọi là một loại thực phẩm thượng hạng, có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, sản xuất dịch cơ thể, không chỉ có tác dụng bổ phổi, còn có thể bổ thận và nhuận tràng.
Khoai mỡ có tính bình và vị ngọt. Cách chế biến tốt nhất là hấp, giúp giữ nguyên vẹn hàm lượng chất dinh dưỡng, ngoài ra cũng có thể chế biến thành súp hoặc món xào.
Khoai mỡ. Nguồn ảnh: Aboluowang
2. Chuối - Dưỡng giấc ngủ tự nhiên
Chuối rất giàu kali và magie, trong đó kali có thể ngăn chặn tình trạng huyết áp tăng cao và co thắt cơ bắp, magie có tác dụng loại trừ mệt mỏi, thư giãn cơ bắp, xua tan những cảm giác tiêu cực, duy trì tâm trạng vui vẻ, đồng thời còn có tác dụng nhất định trong giảm cân.
3. Hoa cúc - Dưỡng da tự nhiên
Hoa cúc không chỉ là một loại hoa có giá trị thẩm mỹ cao mà nó còn là "cứu tinh tự nhiên" của làn da, giúp làm dịu và làm mát, chống dị ứng. Đây cũng là kẻ thù của các vấn đề về da như chàm và mẩn đỏ.
Hoa cúc. Nguồn ảnh: Aboluowang
4. Chanh - "Thuốc" trị cảm tự nhiên
Chanh rất giàu vitamin C. Cắt chanh tươi thành từng lát mỏng, thêm chút muối rồi ngâm vào nước nóng để uống. Trong y học cổ truyền, trà chanh muối nóng là một loại thuốc trị cảm lạnh tự nhiên, giúp bổ sung hàm lượng vitamin C dồi dào khi bị cảm, từ đó cải thiện triệu chứng bệnh.
5. Bắp cải - Dưỡng dạ dày tự nhiên
Bắp cải rất giàu chất xơ và là "thần dược chữa dạ dày tự nhiên trong bếp". Nó chứa các chất bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa, khi ăn chung sẽ không tạo ra khó chịu cho dạ dày. Bắp cải thực sự là sự lựa chọn tốt nhất cho những người bị đau và loét đường tiêu hóa trong một thời gian dài.
6. Gừng - Giảm đau tự nhiên
Từ xa xưa đã lưu truyền câu nói "Gừng chữa được bách bệnh". Gừng là dược liệu quan trọng trong y học cổ truyền và cũng là một trong những gia vị không thể thiếu trong nhà bếp. Nó là một loại "thuốc giảm đau tự nhiên", giúp ngăn chặn các tín hiệu đau truyền đến hệ thần kinh trung ương và giảm cảm giác đau.
Gừng. Nguồn ảnh: Aboluowang
7. Cần tây - "Thuốc hạ huyết áp tự nhiên"
Cần tây có tác dụng hỗ trợ điều hòa huyết áp vì chứa thành phần kiềm có tác dụng an thần, rất hiệu quả trong điều trị huyết áp cao và giảm cholesterol. Nó cũng có hiệu quả trong điều trị tăng huyết áp nguyên phát, do mang thai và mãn kinh. Hầu hết các chất dinh dưỡng có trong cần tây đều nằm ở lá, vì vậy đừng chỉ ăn thân rồi bỏ lá.
8. Táo gai - Hạ lipid máu tự nhiên
Táo gai hay còn gọi là quả sơn trà, là một loại quả vừa có thể dùng làm thuốc, vừa làm trái cây, là thực phẩm tốt để hạ mỡ máu. Các flavonoid trong táo gai có thể làm giảm cholesterol trong huyết thanh nên táo gai là thực phẩm tốt cho những bệnh nhân bị mỡ máu cao, đồng thời có tác dụng chống ung thư cực mạnh.
9. Quế - "Thuốc" chống cảm lạnh tự nhiên
Quế được trồng rộng rãi ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, có tác dụng bổ dương, làm ấm lá lách, dạ dày, tiêu hàn, thông huyết. Là món ăn tốt cho người sợ lạnh, chân tay lạnh, đau bụng vì lạnh, đau bụng kinh, vô kinh. Tuy nhiên, quế là vị thuốc có tính nóng, cay nồng, dược liệu được ghi nhận là hơi độc nên tránh tự tiện sử dụng với liều lượng lớn.
10. Mật ong - Chống viêm tự nhiên
Mật ong rất lành lại có hoạt tính kháng khuẩn hydrogen peroxide, glucose oxidase và có độ pH thấp nên được xem như một loại kháng sinh tự nhiên. Bôi mật ong trực tiếp lên các vết trầy xước, vết thương, vết nhiễm trùng ngoài da có tác dụng chống nhiễm khuẩn, giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, vì thành phần hóa học độc đáo, nấm men hoặc vi khuẩn không phát triển được trong môi trường này.
Mật ong. Nguồn ảnh: Aboluowang
11. Tỏi - Thuốc chống ung thư tự nhiên
Các nguyên tố như germanium và selen trong tỏi có thể ức chế sự phát triển của tế bào khối u và tế bào ung thư. Các thí nghiệm đã phát hiện ra rằng những người có tỷ lệ mắc bệnh ung thư thấp nhất là những người có hàm lượng selen cao nhất trong máu. Còn theo Tổ chức Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, trong số các loại cây có tiềm năng chống ung thư tốt nhất trên thế giới, tỏi đứng trong top đầu.
12. Đậu đen - Thuốc nhuộm đen tóc tự nhiên
Tác dụng dưỡng tóc của đậu đen đã được ghi chép trong rất nhiều kinh điển cổ xưa. Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn đậu đen "có thể bổ sung tinh và tủy, tăng cường và giữ ẩm cho cơ bắp, giúp tóc đen hơn".
Đậu đen rất giàu vitamin E, anthocyanin, isoflavone và các thành phần khác. Nó cũng giàu phức hợp vitamin B và vitamin E, cả hai chất này đều cần thiết cho việc làm đẹp và chống lão hóa.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe3 giờ trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe5 giờ trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe9 giờ trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.
-
Sức khỏe10 giờ trướcVới hình dáng độc đáo, đẹp mắt, hương vị thơm ngon, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcMột lô thuốc Temozolomid Ribosepharm 100 mg điều trị một số loại ung thư não vừa bị Cục Quản lý Dược Bộ Y tế yêu cầu thu hồi do vi phạm mức độ 3.
-
Sức khỏe13 giờ trướcThịt là một trong những thực phẩm quan trọng để cung cấp protein, năng lượng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.
-
Sức khỏe17 giờ trướcMột nghiên cứu mới đã phát hiện, đặc điểm của cơ thể cũng dự đoán được nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hay thấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong khi Salmonella, Bacillus cereus hay tụ cầu vàng là những vi khuẩn gây ngộ độc quen mặt, Clostridium Botulinum cũng là một nhân tố có độc lực rất mạnh cần được chú ý.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên uống xạ đen tươi hay khô là băn khoăn của nhiều người khi có nhu cầu sử dụng dược liệu này để chữa bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTại sự kiện trao giải “Sản phẩm vàng vì sức khoẻ cộng đồng 2024” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) tổ chức, hàng loạt sản phẩm của Herbalife Việt Nam đã được vinh danh.