- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thận khỏe hay yếu cứ nhìn 4 điểm bất thường này trên cơ thể, có 1 dấu hiệu cũng cần đi khám ngay
Thận là cơ quan nắm giữ nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể. Khi thận gặp vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện 4 dấu hiệu cảnh báo đáng chú ý.
Thận nắm giữ các chức năng quan trọng đối với cơ thể như: Lọc máu và chất thải; Bài tiết nước tiểu; Điều hòa thể tích máu.
Thận khỏe mạnh sẽ đảm bảo quá trình lọc máu diễn ra tự nhiên, giúp đào thải độc tố, các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu thận suy yếu và không thể thực hiện được chức năng kể trên thì sẽ dẫn tới ứ trệ các chất độc làm tổn thương thận và gây hại đến các cơ quan khác trong cơ thể.
Khi thận gặp vấn đề, cơ thể sẽ phát ra một vài tín hiệu cảnh báo. Muốn biết thận khỏe hay không, bạn có thể quan sát 4 dấu hiệu này trên cơ thể.
1. Nước tiểu có màu bất thường
Màu nước tiểu hoặc các dấu hiệu bất thường khi đi tiểu cũng có thể cho biết thận của bạn có khỏe mạnh hay không. Nếu nước tiểu có màu đỏ hoặc hồng sau khi ngủ dậy vào buổi sáng điều đó có nghĩa là thận của bạn đang làm việc quá tải và có thể đã bị tổn thương nghiêm trọng. Nước tiểu màu đỏ hoặc hồng là dấu hiệu cảnh báo có máu trong nước tiểu.
Giáo sư Dena Rifkin, giáo sư Y học lâm sàng tại Đại học California, Mỹ cho biết nước tiểu có màu đỏ có thể là dấu hiệu của bệnh thận, sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, các vấn đề về tuyến tiền liệt hoặc thậm chí là ung thư.
Ngoài ra, nước tiểu có nhiều bọt cũng có thể cảnh báo trong nước tiểu có chứa protein, là dấu hiệu cảnh báo viêm thận.
Do đó, nếu quan sát thấy nước tiểu có các dấu hiệu bất thường kể trên, bạn nên đi khám kịp thời để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.
Ảnh minh họa.
2. Đau lưng
Đau lưng dưới cũng là một trong những dấu hiệu có thể cảnh báo các vấn đề sức khỏe của thận chẳng hạn như sỏi thận, hẹp niệu quản, nhiễm trùng thận hoặc ung thư thận... Các vấn đề về thận thường gây đau ở vùng lưng dưới xương sườn, bên phải hoặc bên trái cột sống. Cơn đau có thể lan sang các khu vực khác, chẳng hạn như bụng hoặc hông. Các cơn đau có thể kéo dài, âm ỉ hoặc đau dữ dội và nhói từng đợt.
Nếu tình trạng đau lưng đi kèm với sốt, mệt mỏi,… mọi người cần đến bệnh viện để kiểm tra, sàng lọc các bệnh lý liên quan đến thận.
Ảnh minh họa.
3. Da khô và ngứa
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải các chất thải, chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi chức năng thận tốt, nước da thường hồng hào, có sức sống hơn. Ngược lại khi thận gặp vấn đề, làn da sẽ sạm đi, khô hơn và ngứa. Da khô và ngứa có thể là dấu hiệu của bệnh thận tiến triển. Khi thận gặp vấn đề, các chức năng giữ cân bằng khoáng chất và chất dinh dưỡng trong máu của thận cũng bị ảnh hưởng, gây ra các vấn đề trên da.
4. Chân sưng phù
Tình trạng sưng phù ở chân có thể cảnh báo các vấn đề ở thận chẳng hạn như bệnh thận mạn tính hoặc viêm thận. Các bệnh lý về thận có thể gây suy giảm chức năng thận, dẫn đến tình trạng giữ natri, gây sưng ở bàn chân và mắt cá chân. Tuy nhiên, tình trạng sưng phù ở chi dưới cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim, bệnh gan và các vấn đề về tĩnh mạch chân.
Ảnh minh họa.
Suy giảm chức năng thận có thể gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe của chúng ta, do đó việc giữ cho thận khỏe mạnh vô cùng quan trọng. Để đảm bảo thận luôn hoạt động tốt, mọi người nên thực hiện một số thói quen sau đây:
- Uống đủ nước.
- Tập thể dục thường xuyên và vừa sức.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Kiểm soát đường huyết.
- Theo dõi huyết áp
- Hạn chế sử dụng rượu bia và ngừng hút thuốc lá.
- Hạn chế ăn nhiều muối, đặc biệt là các loại thịt chế biến sẵn chứa nhiều muối.
Theo Phụ nữ số
-
Sức khỏe53 phút trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe4 giờ trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe4 giờ trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.
-
Sức khỏe5 giờ trướcVới hình dáng độc đáo, đẹp mắt, hương vị thơm ngon, loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMột lô thuốc Temozolomid Ribosepharm 100 mg điều trị một số loại ung thư não vừa bị Cục Quản lý Dược Bộ Y tế yêu cầu thu hồi do vi phạm mức độ 3.
-
Sức khỏe8 giờ trướcThịt là một trong những thực phẩm quan trọng để cung cấp protein, năng lượng và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMột nghiên cứu mới đã phát hiện, đặc điểm của cơ thể cũng dự đoán được nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hay thấp.
-
Sức khỏe23 giờ trướcTrong khi Salmonella, Bacillus cereus hay tụ cầu vàng là những vi khuẩn gây ngộ độc quen mặt, Clostridium Botulinum cũng là một nhân tố có độc lực rất mạnh cần được chú ý.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên uống xạ đen tươi hay khô là băn khoăn của nhiều người khi có nhu cầu sử dụng dược liệu này để chữa bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTại sự kiện trao giải “Sản phẩm vàng vì sức khoẻ cộng đồng 2024” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) tổ chức, hàng loạt sản phẩm của Herbalife Việt Nam đã được vinh danh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông chỉ có học sinh, sinh viên ở trường học, trường đại học, thực tế ghi nhận cả người lớn cũng đi ăn "xiên bẩn" như một thú ăn vặt hay ho.