- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thêm 1 thứ này vào cốc nước nóng sẽ thành "thần dược" hạ đường huyết, uống hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường
Nếu bạn đang tìm một thực phẩm lành mạnh cho nhiều đối tượng, thì hãy thử sử dụng thức uống tốt cho miễn dịch từ hạt tiêu đen.
- Sò huyết cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng có dấu hiệu này cần dứt khoát bỏ ngay vì nguy hiểm ngang "thuốc độc", có thể đe dọa tính mạng
- Người có máu nhớt dễ bị cục máu đông, nếu thấy dù 1 trong 3 biểu hiện này khi ngủ dậy, coi chừng tuổi thọ bị đe dọa
- Thức uống giàu collagen bậc nhất nhưng đang bị lãng quên: Uống khi bụng đói mỗi sáng vừa trẻ hóa da, lại còn thải độc, giảm đường huyết hiệu quả
Cuộc sống càng đầy đủ thì nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người càng được nâng cao. Hầu hết chúng ta đều đã thay đổi lối sống, nhưng điều mà nhiều người lãng quên đó là ăn uống như thế nào để xây dựng một hệ thống miễn dịch tốt.
Mặc dù có những siêu thực phẩm và công thức pha chế tốt cho hệ miễn dịch, nhưng không phải thứ nào cũng tốt cho tất cả mọi người. Nếu bạn đang tìm một thực phẩm lành mạnh cho nhiều đối tượng, thì hãy thử sử dụng thức uống tốt cho miễn dịch từ hạt tiêu đen.
Nước hạt tiêu là thức uống có lợi dành cho người tiểu đường.
Cách làm nước hạt tiêu rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 2,3 muỗng hạt tiêu vào nước nóng hoặc là nước đang đun sôi. Chờ đến khi nước chuyển màu thì lọc lấy nước và uống khi còn ấm. Bạn cũng có thể thêm chút muối và cánh hoa hồng để nước có hương vị hơn.
Nước hạt tiêu là thức uống có lợi dành cho người tiểu đường. Hạt tiêu có chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn tốt... có thể giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả. Nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia (Mỹ) cũng cho biết, hạt tiêu đen có chứa nhiều piperine, có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp người bệnh đái tháo đường tránh một số nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
30 ngày uống nước hạt tiêu, cơ thể sẽ nhận được 6 "món quà" to lớn
1. Tăng cường sức khỏe đường ruột
Vi khuẩn đường ruột được phát hiện có thể tác động đến tâm trạng, các bệnh mãn tính, chức năng miễn dịch... Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt tiêu đen có thể giúp tăng vi khuẩn tốt trong đường ruột, do đó cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn. Điều này cũng có tác dụng giúp giải độc cơ thể một cách tự nhiên.
2. Giàu chất chống oxy hóa
Theo NDTV, hạt tiêu đen rất giàu piperine, một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. Hợp chất này có thể giúp ngăn chặn tác hại của các gốc tự do.
3. Kháng khuẩn và khử trùng
Hạt tiêu đen rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng kháng viêm và diệt khuẩn mạnh, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong cơ thể. Nó giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Uống nước hạt tiêu hàng ngày có thể nâng cao khả năng kháng vi rút, chống vi khuẩn xâm nhập.
4. Hỗ trợ giảm cân
Giảm cân là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của thức uống này. Nhiều người uống nước lọc vào buổi sáng như một thói quen lành mạnh, nhưng nếu thêm một chút bột hạt tiêu đen thì sẽ tăng gấp bội lợi ích. Nước ấm và hạt tiêu đen có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, dẫn đến cải thiện tiêu hóa và tăng lượng calo đốt cháy.
5. Chữa chứng khó tiêu
Nếu bạn đang đối mặt với chứng khó tiêu, nước hạt tiêu đen có thể giúp bạn giảm các triệu chứng. Nó được biết là tương tác với các enzym tiêu hóa và chất lỏng hỗ trợ tiêu hóa. Nó có lợi đối với các enzym tuyến tụy, giúp tăng cường toàn bộ quá trình tiêu hóa.
6. Ngăn ngừa mất nước
Sự kết hợp của nước nóng và hạt tiêu đen rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Nó có tác dụng ngăn ngừa mất nước bằng cách bổ sung dưỡng chất cho các tế bào da. Điều này giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Lưu ý khi sử dụng nước hạt tiêu
- Nên tiêu thụ vừa phải hạt tiêu và nước hạt tiêu vì có thể gây mụn nhọt, trĩ, có hại cho ngũ tạng và mờ mắt.
- Phụ nữ có thai, những người âm suy có hỏa nhiệt không nên dùng.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe16 phút trướcBộ trưởng Y tế Indonesia vừa cảnh báo về sự nguy hiểm của loại kẹo đang gây sốt có tên chiki ngebul hay còn gọi là “hơi thở của rồng”.
-
Sức khỏe1 giờ trướcKhi đang ân ái với bạn gái, anh Hà bất ngờ khi phát hiện cô có khối u cứng, không đau. Sau khi đi khám, cô nhận kết quả ung thư vú giai đoạn 2.
-
Sức khỏe1 giờ trướcChúng ta thường chi nhiều tiền để tìm kiếm cho mình những "đơn thuốc cho tuổi thọ" mà không biết rằng có những thực phẩm tốt cho sức khỏe lại nằm ngay trong căn bếp nhà mình.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCồn ethoxylat trong chất tẩy rửa của máy rửa bát có thể phá hủy ruột. Khi lớp bảo vệ ruột bị hỏng, người dùng dễ mắc viêm dạ dày, tiểu đường, xơ gan, trầm cảm và Alzheimer.
-
Sức khỏe5 giờ trướcVừa ăn lòng luộc vừa nói chuyện, người đàn ông bị sặc, khó thở, da, môi, đầu chi tím tái phải đi cấp cứu gấp. Bác sĩ gắp ra đoạn lòng dài 25cm nằm giữa hai dây thanh quản.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCác nhà khoa học vừa phát hiện ra cơ chế khiến virus sởi có thể gây ra một dạng rối loạn thần kinh hiếm gặp nhưng chết người, nhấn mạnh độ nguy hiểm của dịch bệnh được WHO cảnh báo có thể đe dọa nhân loại lần nữa trong năm nay.
-
Sức khỏe7 giờ trướcÁp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong ngày đầu tiên quay trở lại hoạt động sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán 2023, Bệnh viện Da liễu TP HCM đã tiếp nhận gần 3.000 trường hợp đến khám các bệnh lý về da…
-
Sức khỏe1 ngày trướcChloe bỏ qua các biểu hiện đầy bụng, khó nuốt cho đến khi cơn đau trở nên quá nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoại củ này được người Nhật ưa chuộng trong các bữa ăn, như một cách để ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông ở tỉnh Quảng Nam vừa ăn lòng luộc, vừa nói chuyện dẫn đến sặc, khó thở, da tím tái.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe và được khuyên dùng trong mùa đông, nhưng có một số người nên tránh ăn tỏi.
-
Sức khỏe2 ngày trướcTheo PGS Zhu Yi, làm sao để có thể đạt được chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa quan trọng nhất để phòng bệnh ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcBệnh viện Việt Nam-Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận điều trị một trường hợp bệnh nhân nữ bị sốc đa chấn thương do tai nạn giao thông.